dam

jak masz większe kaptury ode mnie to Ci dam ^^

ja ci ****a dam co to chcsz

[...] bo jak na mt tak stane to mi kulasy połamią. 4 Co do Twojego pytania o wagę to akurat w parterze 20 kg różnicy nie robi i jeśli w stójce sobie radzę to na ziemi też dam radę. 5 Masa jest mi zbędna na razie, w tej kategorii chcę startować i tyle. 6 Teraz akurat jeszcze MMA chcę dorzucić do mt i ćwiczyć all 7 Na MMA ćwiczysz osobno stójkę [...]

no scorpion zasłużyłeś na + troche napisałęś o sekcji MMA ale np w walce 1vs1 dam przykład ty scorpion bijesz sie z gosciem o wadze 80kg ten goscio nic niecwiczy to raczej go pokonasz bo tyrasz mua thai ale jakby ważył 100kg to by było jużciężej ale jakbys ty dożucił do twojej masy 20kg to już by było cienko ze stókilowcem czyż nie?

wszyscy dają bana dam i ja HUBA BUBA Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-11-11 16:43:36

Przecież pisze, że po 22 ... walka jest dopiero o 3. Ale żebyś nie był zaskoczony to od razu mówię, że trzeba program ściągnąć tu masz listę programów http://myp2p.eu/software.php?part=software osobiście korzystam z TVants. Jeśli dam rade się obudzić o tej porze to będę się starał wkleić również inny link.

ok, to pogadam z Mariuszem i założy/założymy taki temat dam znać oczywiście jak już będzie

[...] w oparciu o ławkę 3 serie 14/12/10powt. - wisłowanie sztangą 3 serie 12/10/8 powt. - szrugsy 3 serie po 12-15 powt. czy usunąć "podciąganie się podchwytem 1 seria 8 powt." i czy opłaca robic sie i "wislowanie sztangą" i "sztangielką" czy jakieś inne ćwiczenie ( oprócz MC - jego dam za jakieś 3-6 miesięcy)?

mąż zakupił tuńczyka, jutro sie objem surowej rybki :) (czy sos sojowy i wasabi wliczać do bilansu? i imbir? :D) w zasadzie to nie wiem czy się objem - mam wrażenie, że nie dam rady tyle zjeść. edit - bez tego oleju do tuńczyka nie wiem co on tam robi :) Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-04-03 21:55:20

patrzą się na mnie w pracy jak na ufaka jak komunikuję, że będę 2 obiad jadła :) cos muszę zjeść przed treningiem - podzielę sobie na pół to co mam zaplanowane, dam radę. musze powiedzieć, że wczorajsze pomiary i dzisiejsze ważenie dodały mi sił. jest dobrze :) Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-04-12 16:26:25

trochę buła. dam zakwasowi jeszcze szansę :) musze zużyć te kilogramy mąki co je mam, ja i tak nie jem tego dużo i często. może zrobię zakwas i zobaczymy jak wyjdzie na tych mąkach co mam. wróżę spektakularną porachę :D 1850 to też razowa wg mojej wiedzy. ale mogę się mylić - jak zjemy tę to kupię 2000 i czekaj - na zakwasie z orkiszowej też nie [...]

ja zrozumiałam. ma wynikać ze mnie - i to co z tym zrobie (czytaj zjem pyzy/zadzwonie/napisze maila) wynika ze mnie i jest moja decyzją (bo np. wiem, ze sama nie dam rady powstrzymac się przed pożarciem pyz). bo jesli nie zalezy ode mnie - to ja się nie zwrócę o pomoć.

[...] lepiej, ale nic na to nie poradzę. chwilowo lepiej nie będzie, więc nie ma co zamulać tylko czas wrócić. będzie ciezko bo mam minus 100000 do motywacji, chce mi się wyć. ale dam radę. micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/412aa128d5f14be49e406926e372bed6.png warzywa 4 pomidory, kapusta pekinka, kiszone, cukinia, cebula suple wiesiołek, lecytyna, tran, zma [...]

no i z tym jest kłopot. ten chrzaniony Pure to trochę skąpi na cięzary. są takie po 1.25 kg, czyli mogłabym dołozyć 2.5 kg, ale zwykle sa "gdzieś indziej" to dokladam po 5. i w przypadku MC to jakoś daję rade - w przysiadzie już się robi wąsko. ale to nic. najwyzej zatrzymam się nieco na jakimś ciężarze. (tak przy military press i wyciskaniu w [...]

cały dzień na kiełbie i krówkach. Mój żołądek się buntuje ostro, ale nie dam za wygraną.

mam paczkę kury, połowę dam do ryżu na obiad. Drugą może też usmażę na oleju sezamowym i nabiję do papryki na kolację i do piekarnika? Co by węgli mniej było. Jesień, deszcz, brak chęci do życia.

kilogram mielonych będzie. Szynę i boczku kupiłem, będą pyszne. Dam dużo cebuli

Początek końca i zarazem koniec początku urlopu ;-) ale dam czadu w marcu. A dziś sobie zrobię regenersis. Muszę się najeść za wczoraj koniecznie+upiec ciacho z ja'P'kami, miodem i orzechami.

Przepis firmowy %-) nie wiem jak to rozdziele, ale to rozdziele 50000 g gorzkiej czoko 35000 g masła 20000 g cukru pudru 15000 g mąki pszennej 1000 szt jaj Chyba zamiast gorzkiem dam mleczną wedlowską, wtedy po 1 nie będzie można patrzeć na słodycze przez 2 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 09:15:44

Wprowadzam do pierwszoliniowego menu, jak wpadnie jakaś dupeczka to zacznę od tego };-) tylko w środek dam nutellę lub lindora, a gorzką czeko zastąpie mlecznym wedlem. Na siłę zjadłem drugą i mnie zasłodziło mi japkę bardziej niż pół słoika kremu czekoladowego http://c.wrzuta.pl/wi2035/e25ee2310011b4cf465d8a6f/pazdzioch Zmieniony przez - grekar9 [...]