dam

[...] teraz sie nie zaleje bardzo -> tym lepiej to bedzie wygladac w lipcu jedyne czego nie chce - to wrocic do 90w bebzonie Jak bebzon utrzymam tak do 88 - to jest szansa miec 85-84cm Dalem rade 6cm w 5 tygodni - przy umiarkowanym cardio i diecie wyzszej dam rade 4,5cm gdy wszystko bedzie tip-top Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-29 15:13:58

[...] nie 'pipka' jak flapjack z CNp 60-70g a kupowalem i nastawialem sie na mniejsze batony tri-o-plex przyslali mi duze opakowania w cenie malych mam 2 duze opakowania + 1x male potem dam fote porownawcza i pozniej tez uzupelnie braki w wypiskach bo od wczoraj siedze i ogladamy tv w zwiazku z Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-11 16:21:16

...kilka fot po polowie cyklu: waga ~+2,5-3kg obiecuje ze do konca juz nie dam a koniec za 2 tyznie z hakiem Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-21 00:57:03

tzn masa ale bardziej sucha, narazie pojadę z tą ilością Kcal co mam teraz i dodam aeroby, masa w sumie od tygodnia już stoi w miejscu ale to koniec cyklu więc może być:) później dodam jeszcze z 200kcal cały czas użytkując mocno na aerobach , by w bęben za dużo nie poszło:) Bo niestety z tego co widzę to ok +2cm teraz po cyklu będzie... ale nie [...]

napisalem co mam 2 anatory gakica w kapsach aplodana i nano vapor'a tez mam w sumie aplodan z ranca (od 2-3 tygodnia do konca) vapor 45min przed tr. gakic przed samym wyjsciem anator po tr. 32 treningi ale dam jedna porcje w DT & 1/2 porcji w DNT - wyjdzie cyklon ~50dni

......wypisek dzis nie dam rady wrzucic - jutro nadrobie. Wczoraj poszedl bylem sceptycznie nastawiony i dlugo nie sciaglem tego filmu w koncu to a'la bollywood ale widzialem reklame i sie skusilem film dobry dlugi ale dobry kto ma 2h30min wolnego czasu - warto obejrzec

[...] gdy napisalem ze porobie fotki jutro. Jutro moze bede mogl juz........ Ale jest ten plus - ze ~2cm w lapce po miesiacu Wiec warto........ A o roznice na fotach w testach chodzi najbardziej. Co ze napisze ze lapa na plus i dam wymiar z centymetra - skoro na focie nie do konca bedzie to widac. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-04 00:13:55

[...] z niego więcej. poniżej 80 cm musi być. Boczki już coraz mniejsze więc leci. Z brzucha też zleciało widać gołym okiem.:-)) Nie jest źle, za rok będzie jeszcze lepiej.:-) no mam nadzieję, że będzie lepiej :-P dzieki :) --- zauważyłem, że jedna fotka nie wczytała się więc dam teraz: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b116fd935a3d421698513a50f63cb7c1.jpg

[...] zrezygnowałem z publicznej siłki. wracam do siebie :-) nie wiem czy tylko na nogi nie będę tam jezdził bo dużo więcej możliwości... ale do tej pory robiłem to dalej dam radę jakby co :-) DIETA Narazie kcal jest mało. Dorzucę od następnego tygodnia. 1. płatki owsiane, jabłka, rodzynki, jogurt nat, jajka 2. ryż parab, filet, oliwa TRENING [...]

1. chciałbym zwiększyć siłe backhandu w badmintonie ponieważ niestety, gdy ktoś dokładnie mi zagra na backhand, nie przebiję na koniec tylko dam skróta i leżę, oraz siłę forhandu. Czy te ćwiczenia wystarczą? Czy mógłbym dołożyć jakieś ćwiczenia specjalnie na smecze? Nie znam się na badmintonie, ale najistotniejszym elementem jest tutaj [...]

1. chciałbym zwiększyć siłe backhandu w badmintonie ponieważ niestety, gdy ktoś dokładnie mi zagra na backhand, nie przebiję na koniec tylko dam skróta i leżę, oraz siłę forhandu. Czy te ćwiczenia wystarczą? Czy mógłbym dołożyć jakieś ćwiczenia specjalnie na smecze? Czyli robić: - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM, - UGINANIE RAMION ZE [...]

Wezcie mi napiszcie bo czytam to i w koncu qrwa nie wiem, to nolva mozna sie odblokowac, czy nie???????????? Jezeli tak to , czy 50mg clo+20mg nolvy????????? Soga dam, bo od zaiebania ich mam

Chlopaki, do lasu z tym... Btw, ja cisne odblok 17 dni (1x4,4x2,12x1) razem z nolva 20/mg. Po zrobie badanie testa i dam znac Ma ktos jakies zrodlo badan nad wplywem clomidu na wzrok?

no zamowilem deke, przyszedl bold. Ale dzisiaj odebralem dekanian, wiec jednak ktoś źle zapakował paczke, wszystko w porzo jak najbardziej. Dam to komuś za jakiś czas niech testuje i zobaczymy jak to działa.

deke jakis chlopak u mnie bierze, jak cos bedzie wiadomo to dam znać

ja tez bede bil prime 300mg week z masterem i propem i bede mieszał w jednej strzykawce jako że propa i mastera bede bił pon sroda i piatek to tak tez dam prime 100mg co 2 dni mnei wiecej ja bym rozlożył na twoim miejscu pozdro

snara od wtorku albosrody start wiec dam znac .....

damssj2 widać po fotce w profilu że biłeś same 5. Wyślij mi nie działającą alphe w 10 dam Ci dwa razy więcej w 5

Spoks, na pewno dam znac jak ten Master.

nie wiem ja dam jeszcze tydzień jej krótkie estry juz powinny mna szarpacz sprawdzę potem jej skład ma standardowy skład, identyczny jak Oma, tyle że ta susta AP jest na EO a Oma na olejku archaidowym. żeby zakończyć spekulacje... do wglądu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3646a0c2da74181b6dc51ea2ef683d3.jpg po zsumowaniu.. powyzej 250mg/ml ale [...]