dam

Nie powiedział nic więcej,. TS: Jeśli on nic więcej nie powiedział, to ja też nie dam rady, prawda? Nie wiem. Zawsze mam problem z pewnością siebie. Byłem molestowany fizycznie i psychicznie w dzieciństwie, gdy wychowywałem się z matką. Myślę, że to ciągle tkwi we mnie, więc mam z tym problem. Sylvia był molestowany w dzieciństwie, to pewnie [...]

i tygrys też nie da soga bo nie ma abona ale ja dam bo mam Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-07-09 11:39:55

[...] 600mg 3-12 tyg. = Boldenon EQ 400mg 1-17 tyg. = Nolvadex 20mg ED 14-17 tyg. = Proviron 50mg ED =========================== I jak do takiego cyklu dasz nolve na odblokowanie...z checia skorzystam i odstawie clomid next time... Co do hcg to dam 4 strzaly po 500jm w srodku cyklu jakos(co 2 dni) i na koniec dam 6 strzalow po 500jm(takze co 2 dni)

Mozecie mnie tam wrzucic. Dam soga

Ciekawy artykuł, aż duchowego dam

OK doszedłem chyba co to jest. Jutro znaczy dziś za to się zabiorę, albo dam go na gwarancje, chociaż ładny kawałek do nich mam ... Wklejam: Bębenek rowerowy – mechanizm zapadkowy, forma wolonobiegu, który jest montowany na tylną piastę rowerową razem z zestawem tylnych zębatek rowerowych lub stanowi integralną część piasty. Często [...]

Ciekawe cos w stylu ANIMAL'a Ale nie jest to jak dla mnei bynajmniej motywujace WCALE Soga dam za prace(?!)

jutro dam podsumowanie dwóch tygodni treningu i diety i opiszemy pierwsze wrażenia odnośnie suplementow.

bede kontynuowal test po strategicznym roztrenowaniu w ktorego jestem w trakcie(przed nastepnym hst) z pozostałymi produktami z serii XPACK i podsumowanie dam na koniec.

dzieki zaraz dam tam jakis krotki wszystkiego nie dam bo cos na niedziele musi zostac :) Pavlo a ty ile masz jumpa z ciekawosci pytam

Nie zdjął koszulki bo tam zimno było ale jak chcecie dam komuś aparat i zrobi w sztni z ukrycia

Czyli dam na plecy zamiast sciagania drazka dam podciaganie, na klatke rozpietki hantlami. A co do tych barkow to: push press podciaganie sztangi wzdluz tulowia unoszenie bokiem unoszenie hantli w opadzie tak bedzie git ? PS: poczestowalem

[...] Nogi: - przysiady ze sztangą 12/9/9 Plecy: - "Dzień dobry" 12/9 przed drazek - podciąganie na drążku nachwyt (narazie neutralnie bo szeroko ani razu nie dam rady xD) max/max Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 12/9/9/6 - dam tu 4 serie jak bez rozpietek ale i tak wydaje mi sie za malo jak na klatke ;c No wlasnie [...]

kocio2009 aktualnie prochu będzie zero bo nie ma na to funduszy :) i będzie ten 'mix' inaczej nie dam rady ze względu na to że od 6;00 do przeważnie 20;00 jestem poza domem i nie dam rady tyle jedzenia pochować do torby :) Źródła tluszczy dodałem teraz tzn dodałem do 'mixa' orzechy włoskie i do kolacji oliwe z oliwek Zmieniony przez - Paulinka17 [...]

To jest długość jednego basenu tak? Jeśli tak to dam radę, już próbowałem. Tak jak mówiłem, mam około 1,5km do jeziora, więc w wakacje jestem tam nawet 2-3 razy dziennie od 5 roku życia, więc pływam nawet nieźle, a jeśli nawet nie dam rady, to zmniejszę odległość do 40m. Co myślisz ogólnie o tym planie? Czy wzmocni to moją wytrzymałość? Chciałbym [...]

[...] - nie wiem czy powinninen lekko uginać kolana, czy trzymac wyprostowane. W wiosle jednoracz tez troche sie zmeczyłem - w piatek moze nagram filmiki z tych 2 cwiczen to dam do oceny technike. Młotki pomylilem sie i zrobilem stalym ciezarem. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-11-03 18:29:43 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-11-03 [...]

[...] i trzeba w tych dwoch cwiczeniach w sumie uzyskac 2 x swoją wage ciała, czyli lajt jak dla mnie. Tylko, ze w miedzyczasie na zajeciach podawalismy swoje najlepsze wyniki , a ja podawalem z glowy, bo nie mialem zamiaru sie sprawdzać, no i jak nie dam rady podniesc tego co podalem to torche lipa bedzie. A nie za bardzo mam ochote sie przemeczac...

[...] ze jest duzo do poprawienia. Wuchta No nie umiem pozowac, moze rzeczywiscie nie do konca napiąlem, ale chyba w tej pozie od definicji wazniejsze są proporcje talia - klatka, i chyba pierwszy raz udalo mi sie zrobic litere V. Odyn Nie zamierzam narazie redukowac, w DNT daje po prostu mniej wegli, a tak caly czas SIŁA Zaraz dam wypiske i filmiki

[...] - wszstkie serie z zatrzymaniem 90kg - 8 100kg - 5 105kg - 4 110kg - 2 http://www.youtube.com/watch?v=FBwhbPgfGAc W 2 serii mialo byc 6 powotrzen ale po 5 czułem , ze nie dam rade. Na 105 kg pełna mobilizacja i poszło. Na 110 miiało byc 2 i było 2, choc mysle, ze wymęczył bym trzecie. [...]

W takim razie zaraz dam podsumowanie bo i tak każdy wcześniej objerzy na YT