dam

" każdy ból który nie zabija, utwardza"... Van-dam

no tak nasz styl może wreście wejdzie do wfk-u mam taką nadzieję. Po za tym już są zawody o poziomie wkf-u. Ode mnie było trzech kolesi w Ścinawie, na zawodach i całkiem dobrze im poszło. Nawet dobrze się spisali.:) Van-dam

[...] bo daja miarke, ich opakowanie jest ladniejsze i ma wiekszy otwor niz Vitalmaxa i latwiej nabierac bialko z dna opakowania. Byc moze przy wiekszych opakowaniach Vitalmaxa tego nie ma bo nie zwrocilem uwagi w kazdym razie to co ja mam jest podluzne i dlugie i z dna dosc ciezko sie nabiera bialko. Jak mi sie cos jeszcze przypomni to dam znac

Proszę o odp dam chociaż nie wiem po co one sa

[...] akurat jeśli chodzi o przysiad to może bym dał rade więcej tylko nie próbowałem dać więcej. Nie chodzę na profesjonalną siłownie mam siłke w garażu cwicze z takim typem że on mi więcej nie zarzuci ciężaru mam zamiar po pierwszym kupic stojaki i wtedy zobaczę ile dam rade a jeśli chodzi o wyciskanie to jest max ile wezmę na martwym też raczej max

To moj 1szy post był nie wiedziałem gdzie to pytanie umieścić kilka min temu konto założyłem. Chyba masz racje bo starałem sie obciąrzenia dawać maximum ile dam rade wycisnąć. A co teraz bo chciałbym nadal chodzić na siłownie tylko zmniejszyć ciężary i będzie ok ? Czy zrobić sobie jakąś przerwe?

zapytam jutro Ewcie i dam Tobie znać Pozdrawiam Duda

Nie no poradze sobie Chyba ze nie to dam znać Sprzęt kozak jest A co z tym paragonem?

[...] jeszcze na włosy farbę w odcieniu platynowy blond i te włosy poprostu zafarbować. Samym proszkiem domowym sposobem bardzo trudno bedzie uzyskac efekt platyny. dlatego dam ci dobrą radę... odżałuj trochę grosza, włosy masz pewno niezbyt długie to drogo nie będzie idź do fryzjera powiedz, że chcesz platynowy blond na całej głowie i po [...]

W miesiącu wychodzi mi 10 dni wolnych a po pracy nie dam rady ćwiczyć

;) Nie spinajcie sie tak od razu, tak jak powiedzialem, bede obserwowal reakcje, jesli nie bedzie efektu to dam sobie spokoj i wroce do normalnego treningu... Dzieki za zainteresowanie. Peace.. sogi leca;)

Thanks. Dam ci soga za pomoc. Pozdro.

Ok, dam Ci generalne wytyczne, ale poczytaj troche, aby nie zadawac tysiaca pytan Weglowodany, daj tylko rano i przed/po treningu ! Trening interwalowy, jak ntesywny(opisz) ? ABS, nie traktujemy na tym forum jako trening, juz lepiej marsz intensywny zrob ! Dobieraj lepsze zrodla bialek, jaja, miesa, ryby poddane obrobce, ale samemu ! Chleb, to [...]

proszę o odpowiedź .sogacze dam jak wejdą:]

[...] czysto do pracy z dziecmi , chłopak bardzo podstawowe szkolenia i bez tkanek miekkich co tu beda istotne, rzuciałem hasło na naszym wewnętrznym branżowym portalu czy jest ktoś godny polecnia z Twoich stron jak bedzie odpowiedz dam znać :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-18 22:12:24 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-18 22:12:42

Dzieki na przyszłość będę wiedział… ale teraz jak dam te 15000 ujdzie ?

Lexluthor-> Dzięki wielkie za wyczerpującą odpowiedź. Na pewno spróbuję i dam znać o rezultatach. Zmieniony przez - Corwin w dniu 2009-07-11 10:11:45

A takie pytanko, ćwicząc z dobrą dietą, bo jem jak świnia trochę, dam radę osiągnąć 70kg?

ok chlopcy niedlugo braciak wraca to dam znac co i jak i narazie przywiezie tyle co dla nas 2 na cykle no moze troche wiecej jak zwiezie bez problemowo to jade sam tam przywiezdz

dam wiecej niz chcesz daj gg do siebie i to zalatwimy