dam

thx za odpowiedz dam soga jak juz nie dawalem a jeszcze jedno znalazlem z olimpu taki olej mct moze on byc zamiast tamtych ????400ml za 27zl

[...] thx stary bo jutro do pracy i wiesz wszystko musi byc zapiete na ostatni guzik pilem dzisiaj ta oliwe z oliwek taka sobie oczywiscie zaraz popijalem sokiem ale mysle ze jak dam tzy male lyzeczki (15gr) do szklanki z sokiem i wymieszma bedzie mniam bo ostatnia lyzeczke takl sprobowalem i spoko a co mi radzisz jak bede glodny mimo tego ze zjem [...]

o kurde to wyjdzie mi około 3,2gr na kg duzo moze dam 3 gram wegli i 2,5 białka na poczatek, reszta tłuszcze wtedy by wyszło tłuszczu 2,5gram na kg. Będzie ok??

to dam do kazdej tabl m drola 2 tab esentiale + 3 tab/dzien hepageren :)

Kurcze, nie dam rady raczej w nie treningowe bo zazwyczaj w pracy siedzę dłużej :/

Dam 50 z kw jest alledrogo?

Oki dam znać ;) A np osiągi siłowe ile na + np laweczka

spoko zapoznam sie napewno, a jeszcze jedno białko do opini: FA Whey Protein teraz dam wam spokój ;p Zmieniony przez - crossak w dniu 2014-07-21 16:41:40

Lodzianin napewno dam znac co i jak w przyszlym tyg, dzieki za zainteresowanie, pozdrawiam

ciagle robie w tym kierunku chce miec jak najwieksza jak sie uda to przynajmniej 55cm. bd ciezko ale dam rade i w to wierze. tylko glupie jest to ze tyle trzeba czekac. no plus solidne treningi ale dla mnie to frajda wychodic z silowni ''ledwo zywy'' :)

THX, zaczynam sie glowic, jak cos wymysle - dam znac :)

Witam, Niestety na chwilę obecna nie mam takiej informacji. Osoba odpowiedzialna za zaopatrzenie jest na urlopie jak tylko czegoś sie dowiem dam znać:) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-07-22 15:29:49

no bywa ;) - jakoś przemęczę się hehe dam Ci znać jakbym w między czasie brał inne produkty - czy Twój mail to [email protected] ??

po tym pytaniu, ktore zadales dam Ci najlepsza rade jaka mozesz chyba otrzymac - czytaj i jedz, olej suple poki co. duzo jedzenia i ciezkie treningi oraz wiadomo - regeneracja, to wszystko czego Ci poki co potrzeba. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-09-25 22:53:21

Dam 190zł wraz z KW. Odpowiada?

dam ci mój trening. dodam odrazu że jest to ciężka wersja stosowana przezemnie max przez 2mies. potem luzuję na 4 w tyg. a więc 1dz klata +biceps+brzuch 2dz przysiad(lub hak maszyna lub ćw izolowane na 4 i 2 stos zmiennie)+ barki 3dz plecy+triceps 4dz wolny 5dz klatka + biceps + brzuch 6dz łydki + barki 7dz plecy + triceps 8dz wolne jak widzisz [...]

[...] prawo jazdy kat C, C+E, wszelakie kursy operatorów maszyn, kursy wspinaczkowe, płetwonurkowe etc. Jeżeli chodzi o próg wiekowy, to kiedyś spotkałem się gdzieś z zapisem, że przyjmują maksymalnie do 35 roku życia. Głowy sobie jednak uciąć nie dam. Zresztą, to jest na swój sposób logiczne, że 40latek nie ma już czego szukać, jako rekrut.

Z podkładkami nachylać się bardzo nie muszę do przodu, ale takiego jak przy ścianie to chyba nie dam rady i z podkładkami. A bez podkładek to już kompletnie lecę do tyłu. Im niżej schodzę bez podkładek tym bardziej przechodzę na palce i w konsekwencji lecę do tyłu. Z podkładkami robię w miarę poprawne i głębokie przysiady, ale przeczytałem, że [...]

ok dzieki rozkreci sie to tez dam swoja opinie mysle ze bedzie ok

[...] dni dzis przyszly do mnie 2x cell mass, 3x nitrix 2x axis HT ten bedzie dobry razem z odblokowaniem duzo cynku i mangezu dotegojabczan kreatyny z cell mass i nitrix mysle ze dam rade wiekszosc utryzmactego co zrobilem niepowiem srodki z BSM niebyly tanie ale warto raz juz uzywalem je po podobnej kuracji tylko z miejsza iloscia tescia i bez winka [...]