dam

to chyba dam wycisk sztangielek . wrzuce po wl i powinno byćok ;) pozdrawiam

[...] 13km w 30min po treningu) - zaliczam to jako cardio. Następnie 5 minut stretchingu i z uśmiechem na ustach popędziłem do domu, pisać relacje. Dziś zostało mi jeszcze zjeść tę kolację, 10 g BCAA przed snem 5g Fish Oil I liczyć, że dam rade zasnąć mimo żołądka domagającego się KCAL! Do jutra :) Zmieniony przez - Darinho w dniu 2012-05-07 20:01:54

a jakie moze byc jeszce cwiczenie na plecy oprocz podciagania na drazku po te 15 razy na obwód nawet jeden to ciezko a co dopiero potem 6 obwodow po 15 na drazku ... nie dam rady... moze masz jakie sna plecy cwiczenie?? ale oprocz wiosłowania sztangielkami i sztanga... Pzdr...

Wrócę do domu za 2 godziny i dam znać. Gabryś - spokojnie, dojdź po prostu do zdrowia bo to mogłoby się źle skończyć ;) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-11-30 19:57:55

a idźcie w h... wiecej fotek nie dam !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

[...] a ja przyjmuję wyzwanie 8-) Postaram się jutro Dla Ciebie ;-D Pozdrawiam Miłego Wieczoru...:-D Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-19 18:13:07 Ty skomentowales mój wpis za nim wstawiłem filmik. Nie dam rady wstawić filmiku, gdyż wyjechałem i mam tutaj słaby internet ale jeśli uda się wstawić zdjęcie to wstawię coś specjalnie dla Wycwiela :)

Ok. Dzięki zrobię badania i dam znać. Co robić w przypadku podwyższonej prolaktyny? Z jakiego powodu poszła do góry?

Odczuwania ciepła. Jeśli chcesz to dorzucę więcej info. A z resztą.. poczekaj chwilę to napiszę A jednak nie napiszę bo podrecznik zostawiłem w innym domu 500km ode mnie w tej chwili. Dam znać jak będe na miejscu, jeśli Ciebie to interesuje. Ewentualnie polecam Twojej szanownej uwadze książkę "Histologia" Sz.P.Prof. Sawickiego. [...]

Ktokolwiek nie przyjdzie i tak wyśle Cię do FAQ. A ja bedę tak dobra i dam nawet linka http://www.sfd.pl/FAQ_%2D_kontuzje_i_nie_tylko-t321489.html Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-26 19:44:12

dam rybę to zwiększę jeszcze ilość białka. Białka powinno być 150, a jest 228. Myślę, że za dużo piersi, w tym 3 posiłku wywalił bym pierś i zastąpił czymś innym, tylko czym skołowałem już się ;p A co do kozy to nie mam, mleko kozie można kupić w sklepie tylko jest 4 razy droższe od krowiego. Co tu poradzić na upartych rodziców, gdzieś wyczytali, [...]

Dzięki popuri powiedz mi jeszcze w którym posiłku dodać białko? Co dodać zamiast Snack żeby nabić kalorie? Ogólnie mam szybką przemianę materii także ciężko mase zrobić ale jakoś idzie powoli i moim zdaniem 15% nie jest tak źle i dam rade to zredukować ;) Zmieniony przez - Szope w dniu 2016-01-02 14:31:29

[...] za taki wybryk ;) Mysle ze nie ma sensu teraz dawac drugiego srodka, bo testy jeszcze nie bilem , i mysle ze i tak mnie fajnie porobi. Lodzianin dzieki za pomoc, sogacz polecial. W razie dgybym rzeczywiscie zdecydowal sie na start z cyklonem to dam o sobie znac (przebieg cyklu itd) . Zmieniony przez - Vell w dniu 2014-05-24 18:46:22

Obejrzalem filmik.. No tak.. Umnie na trenigu bokserskim po roznych zabawach sztuk walk przy lekkim tarczowaniu poszlo.. No. I tez zla pierwsza diagnoza.. I tez lekko cos dam dalej robilem.. I tez sciegno postrzepione.. Tyle ze sie trzyma.. Ale tak naprawde do konca nie widomo ile tego jest.. Wiec tak.. Czekam jeszcze na rozmlwe z lekarzem nr [...]

warzywa jem oczywiście, co do owoców to jem banana po treningu, a w kolacji jest dlatego, że nie dam rady zjeść suchego twarogu mixuje go więc z bananem i mlekiem i wchodzi elegancko, nie wiem jak inaczej mogę to załatwić, może masz jakąś propozycję?

Nie dam rady tyle żreć ... Od jakiegoś czasu nie jestem w stanie , nie wiem co się stało, ale strasznie mi spadło zapotrzebowanie na jedzenie. Zjem trochę i czuję się pełny :/

Od przyszłego tygodnia, zaczne brac jabłko i zobacze jak pojdzie, jak bedzie słabo to cos dorzuce ale wcześniej tu napisze. Dzieki za pomoc jak bede mial neta dam Soga.

Co rozumiesz przez "zbyt ambitne"? Jeżeli chodzi o to czy, dam radę to spokojnie, ćwiczyłem już podobnie i było dobrze.

[...] górą ! to istny "łowca jeleni" " magik z ciemnogrodu" "podworkowe guru nastolatkow " zreszta chyba im zaproponuje zmianę nazwy , uwazam ze dam im "coś kozackiego" dopiero wtedy beda mieli "połow" ! a tk powaznie maja dobrych specow od marketingu i od hasel , sami zobaczcie te nazwy, [...]

To testa dam pon i czw.od poczatku. Nie za duzo deki jak na pierwszy raz 350mg?

Dam info co i jak bo na razie cisza ze strony kolegi i jeżeli go otrzymam to chętnie przetestuję przynajmniej będzie motywacja do dalszych wyrzeczeń.