dam

[...] 2 pytania ;) teraz własnie koncze tego splita ... to moze daruje sobie ostatni tydzien zrobie sobie przerwe i od 2 maja zaczne tym FBW ? trujka czyli w tym FBW np 8 8 6 6 caly czas tym samym obciazeniem np 50 kg w kazdej serii czy stopniowo dodawac ciezar bo juz nie czaje :) teraz nie wiem komu soga dac ehh jak temu dam to ten sie wkurzy :)

Dam ci za***...a porade:poczytaj pare artykulow (ze zrozumieniem)a wszystko stanie sie dla ciebie o wiele latwiejsze

szit melatonia w odstawke... kupilem żeby uregulować sen po efce i koffeinie ale chyba dam sobie z nią spokój. muszę sie bardziej zagłębić w temat pozdr.

Stara hala jest na przeciwko stadionu GKS-u Bełchatów, także na pewno ktoś Cię pokieruje ;) Numeru do trenera Ci nie dam, bo nie wiem czy by mnie upoważnił, ale wejdź na bjjbelchatow.yoyo.pl i tam pogadaj z ludźmi. Trener to "chemik" - na pewno Ci odpisze. pozdro ;]

Spoko kolo ale daj jakies zdjecia z odsłoniętą twarzą to moze cie rozpoznam bo jestem z okolic miedzychodu. soga ci nawet dam

takie dam jeszcze

Kupiłem coś takiego http://allegro.pl/orbitrek-kettler-cosmos-xt-150kg-max-3-i6576835891.html?snapshot=MjAxNi0xMC0yNVQwOTo1NDozMlo7YnV5ZXI7NGVkYzE2YWYxYmEzZjhjN2UyODNhZGY4MDRmNGM4ZTAzMDFiMzQ1YjZmZTQxZDkwZGRiZWVjMWI0Y2JkYjE0MA== Dotrze do mnie pewnie w środę. Jak przetestuję dam znać.

wielkie dzieki- poki co soga nie dam bo jeszcze nie jestem "pełnoprawnym " członkiem forum...

odżywki raczej nie chyba żeby faktycznie bardzo pomogły ale to drogi interes, no i przy każdym posiłku mam jeść do syta? , bo jak tak to 5-6 posiłków napewno nie dam rady zjeść, a te kanapki z jajkiem są do bani? ciężko w pracy zjeść coś innego, no i jakich rezultatów moge isę spodziewać po miesiącu przy tej diecie którą skleiłem??

To jutro walnę i dam znać.

dzięki za rady a zdrowe odżywianie wprowadzam stopniowo od miesiąca. Ze słodyczami będzie ciężko bo moja mama pracuje w cukierni, ale myślę że dam radę ;D Zmieniony przez - dulek123 w dniu 2010-04-04 22:52:28

Na pewno dam, bo dla mnie to nie za ciekawie :D

Mam jeszcze takie pytania ogólne... Dało by rade zastąpić coś owsianke ?? Bo kiedyś jadłem ją dzień w dzień przez ~6 miesięcy i mam lekki wstręt już do niej. No ale jeżeli nie ma lepszego wyjscia to dam jakoś radę. Po 2 ryż brązowy jest najlepszy?? Czy daje rade tak samo jak inne ?? Po drobnych korektach ?? tzn ?

Dobra to zrobię tak przede wszystkim badania w przyszłym tygodniu.. W poniedziałek i środę dam hcg po 2.5 tys eu Później lecę dalej tren na zmianę z tesciem i susta jeszcze ten tydzień i dwa kolejne. Później przez misiac sam teść z susta i mam pytanie czy mógłbym dać Antka przez ten miesiąc za 3 tygodnie bo w sumie w piątek kończę matkę 3 tyg [...]

Czubki są, od dolu lekko wklesle. Ciezko mi foty wrzucac neta mam tu slabego. Jutro dam full wypas foty z samego rana.

boruta spokojnie... adres jest prawdziwy pokaz mi, daj moze jakis dowod na to ze ombat jest gorszy. tylko o to mi chodzi i dam ci spookj Renegat

A gdzie trenujesz bo byłem u JErzego Kuklińskiego i trenowałem z jedny z jego ludzi ciezko było ale powiedzieli ze daje sobie rade...naucyzli mnei paru "patentów" dobry styl ale Kukliński jest najlepszy...jak wywolam i zeskanuje to dam fote bo mam z nuim zrobioną... SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

No Gino teraz przemówiłeś tak jak powinieneś od początku aż nawet ci dam SOGA bo mi sie bardzo spodobało a co do boksu i JJ to bardzo skuteczny mix bo sam tak trenuje i jest godny polecenia. Co do brudnych sztuczek to poprostu uważam ze są one konieczne bo jak wiemy i jak sam pisałem "na ulicy nie ma zasad" Pozdro!!! Champion SFD [...]

jezeli jednak zdecydowal bys sie na wymiane pisz... za NANOVAPORA dam wszystko co mam

[...] okej to jeszcze przeszło,już sie nie czepiał potem gdy brakował mi do niego jeden SOG on nagle zaczoł mnie poprawiać wytykać moje błędy przedrzezniać mnie itp ale Ja nie dam sobie pluć w kasze! To chyba rywalizacja tak na niego działa. Pozdro " 1. Tak, zwracałem - potwierdzam Były to z pewnością błędy rażace, rzucające się w oczy, [...]