dam

[...] Jak zjeść coś bez chleba? A jak zjeść chleb bez masła?? Jak wcisnąć w siebie 1700 i 140 białka? Dzisiaj mam pierwszy dzień nocki stąd te godziny posiłków. I nie wiem czy dam radę wcisnąć ten ostatni :/ twaróg. Jutro np. wstanę o 15 zjem obiad, ok 19-20 drugi posiłek. O 1:30 w przerwie trzeci posiłek i na koniec ok 6:30 rano czwarty. Jak [...]

[...] - siadów 4s, bo niestety kolano średnio od rana się ma - G i H zmiana tempa. Oprócz spięc, także wolne tempo :) Brak instrukcji co do dalszej progresji w tym ćw w II tomie. Potem pewnie pokombinuję z ułożeniem ciała, bądź zamienię to ćw - K2 jedna seria rozgrzewkowa jedynie, dam dzisiaj odpocząć tricom. Planowałem to od jakiegoś czasu ;) Pozdro.

no tak mi się wydaje że aktorkę ale nie mogę sobie przypomnieć kogo, daj znać kogo ja Ci przypominam, ale dam Ci wskazówkę - Hulk %-) pare razy slyszalam ze z ryja to jak Adele 8-) +520 kg ahhahaha

Wczoraj tak jak zaplanowałem weszło rozciąganie, ale krótkie max. 15 min. Dzisiaj trening na 70% i od razu dam wpiskę z treningu poniedziałkowego :-)

miałam też pewnie i zacząć bez minutowych przerw... także + 10 min sobie dałam za karę, za to, że nie dam rady ciągiem. JESZCZE.

Pociesza, bo ja wczoraj szlam po poniedzialku i sie zastanawialam jak ja to w ogole uczynie.... Ale chyba musialam sobie udowodnic, ze dam rade, w koncu sheep mi mowila, ze hardcorowy trenio :-) czesc, sophie

Halina - to się dogadamy bliżej godziny zero :) Ja policzę ile benzyna by kosztowała i co się bardziej opłaca. Samochód ma jeszcze wadę, że trzeba się z nim gimnastykować, gdzie zostawić, co zrobić, itp. Dam znać :)

wydaje mi się, że 3 osoby dam radę zabrać ale muszę mieć pewne gwarancje

dupy nie dam!! a co mi tam- po plecach to tylko monz mnie rozpozna;)

Som baby to moge juz pomarudzic? Plecy mnie bolą od niećwiczenia. Nie moge sie doleczyć i jak już sie podlecze i dam czadu to potem znowu 3 dni chora chodze. Gdyby nie musiało być żadnego linka od zdjęcia z kafla to bym sie w szopie przerobila na mniodzio hahahaha

ja wam dam za ten klozet!!!!!!

[...] gdyz tradzik mi zelzał i teraz mam tylko jednego syfka na twarzy hehe czyzby to koniec tradziku <odpukuje w niemalowane drewno> ale było by za****scie :) ... na razie to moge tylko powiedziec ze ten Cepan niezbyt ładnie pachnie :p no ale ... najwazniejsze zeby zadziałał... za jakis czas dam znac czy zauwzyłem jakies zmiany na + ...pzdr.

sniademu nie dam, bo pewno ciapaty

Znalazłem pewien art. w czasopiśmie 'Wiedza i życie'.Jest tam napisane o hormonie i białaczce. Artykuł ten przepiszę i dam na forum . Pozdrawiam , Detektyw .

[...] tłuszcze to whey + 10 gram masło/olej kokosowy ( schłodzone na budyń), mięso uduszone w lekkim sosie pomidorowym z warzywami zielonymi i suszonymi. Gliceryne podbij na priv dam Ci link gdzie tanio . Muszę przeznać dość nietypowa suplementacja. Wojo mógłbyś napisać jakich firm produkty używasz? Chodzi mi o glicerynę, melatoninę. W jakim celu to [...]

Żeby nie było że siedzę tylko i wyłącznie , dopieszczę trening dam Wodynowi do sprawdzenia a następnie wkleję : https://www.youtube.com/watch?v=HJHAVhr4Ha8

JA ci k*** dam noes Jasne, że się przyłącze a dziennik typowo masówka czy redu ?

nie dam foty bo naprawde ch**owo wyszla

No masa jest i Ch** nie tak ,żle to wygląda tylko zła poza dam przód jeszcze

.poczekaj, zaraz ci dam adres %-)