dam

Dobra czyli skoro deca śmiga jeszcze ze 14 dni czyli HCG mam zacząć podawać 2 tyg od tego poniedziałku. Teraz pozostaje pytanie w jakich ilościach. Dobra dam znać jak ogarnę badania w poniedziałek.

Dobra czyli skoro deca śmiga jeszcze ze 14 dni czyli HCG mam zacząć podawać 2 tyg od tego poniedziałku. Teraz pozostaje pytanie w jakich ilościach. Dobra dam znać jak ogarnę badania w poniedziałek. Wklej tu w tym temacie , badania, ustawimy odblok jak w dece był nandrolon potrzebny może być inhibitor prolaktyny. Z innej beczki jakie rezultaty [...]

Pepsko-akurat ja mam ten co kupic chciales,za 2 miechy zaczynam go testowac,w razie czego dam znac-60 kaps kumplowi opchnalem jak wzial 2 na raz to rece zaczely mu drżeć,wiec moze cos w tym jest on schudl po tym(bo prosie z niego bylo) ale malo cwiczyl i wiecej chorowal wiec nie wiem jak skutecznie bedzie to dzialalo przy odpowiednim treningu i [...]

mi sie tam podoba ;) nawet soga dam

[...] wtedy metka/insa na zmiane dodatkowo i moze hormon edit: greg mam plan dac z siebie 100% juz jem 4x 150g ryzu 2-3x 250g wola z rana owsiane 80g+50g slonecznika i 4-8jaj jak dam rade jak narazie od swiat na diecie i slinie od czasu do czasu 5kg up wiem ze wygladam jak szczur ale wyglad nie jest dla mnie priorytetem a sila ktora nie jest az tak [...]

nie dam rady robić FBW na którym na każdej sesji są przysiady itd a do tego treningi K1, przy splicie mam dobrą regenerację i daję radę przez cały tydzień:) Dałoby radę rozłożyć ten push pull leg na 4 dni w tygodniu, żeby treningi były mniej katorżnicze?

tak ale tam jest chyba T(rening),W(olne),T,W,T,T,W a ja we wtorek i środe nie dam rady zrobić treningu :/ to jak podzielić partie? plan już sobie ułoże, tylko o partie bym prosił

[...] za proponowanie początkującemu martwego ciągu. Poczekamy może ktoś zaproponuje coś konstruktywnego. 2."Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne)" nie dam rady z 30 kg Nie masz żadnego partnera do ćwiczeń, który będzie Cię asekurował? Jeżeli jesteś w stanie wycisnąć ten ciężar zza karku chociaż 2-3 razy to już w porządku. [...]

[...] martwy ciag (jeszcze nie wiem co wybrac na dwuglowe) 3. Wspięcia na palcach 4. Wyciskanie poziome na atlasie 5. Podciąganie na drążku nachwytem (tu akurat mniej bo nie dam rady 3 seii po 10) 6. Szrugsy 7. Podciąganie sztangielków bokiem stojąc 8. Pompki na taboretach (bierzesz dwa krzesła/taborety stawiasz na przeciwko siebie i na [...]

Zgoda, z tym że trenując plecy w poniedziałek, następny trening pleców jest w czwartek, a z moim stażem/możliwościami nie dam rady ich zmęczyć tak aby regenerowały się 5-7 dni. Co więcej mam zamiar stopniować sobie intensywność treningów, każda grupa raz w tygodniu trenowana na maxa, drugi raz z pewną rezerwą.

"... nie "prutajcie" w łózku.... 3 godziny trzyma! " Za to dam ci chyba soga

Tak, Tribulon 2 kapsułki 30 minut przed treningiem w dni treningowe i 2 przed snem w dni nie treningowe, dzisiaj po treningu dam znać czy mam to samo. Pozdrawiam.

[...] i na długo sie juz jej nie chce siary to przeszłosc, mam troche zapasow przywiezionych z zagranicy, pije tylko wieczorem przed snem wiec nie lacze z jedzeniem chyba po prostu skoncze tę napoczeta butelke i dam spokoj na redukcji, ewentualnie w niedziel sobie pozwole na troche luzu pozdrwiam Zmieniony przez - monika s. w dniu 2008-08-24 12:01:53

Musisz wiecej poczytac o diecie. Dzial odzywianie. Do tego co napisales dam swoje uwagi: - sniadanie: jedz jajecznice, placek z jajek z otrebami, jajka sadzone - wyrzuc make ! - to co robisz to sa nalesniki. Do sniadania dorzuc pieczywo pelnoziarniste i jakies warzywa np. pomodory - pomiedzy sniadaniem a obiadem tez cos wrzuc na ruszt: moze byc [...]

drzep z podciąganiem to jest kiepsko bo na razie dam radę tylko 6 razy podchwytem:/ Tomasz1405- na serie na przysiad 40 kg, na klatkę 56kg,a na martwy 65kg.

[...] że on nie chce ze mną walczyć. Bardzo chciałem, żeby do tej walki doszło (na UFC 269)” – powiedział Edwards. „Kiedy zdobędę pas – mówiłem ostatnio, że kiedy zdobędę pas, dam mu title shota. To byłaby fantastyczna walka w Wielkiej Brytanii. Wrócimy do The O2, gdzie to się stało, i będziemy walczyć o tytuł. To jest to, co chcę zrobić po tej [...]

dobrze jest -klatka ok plecy i łapki do poprawy ,ale i tak sog, chociaz nie..rozmyśliłem sie- nie dam ci soga bo nie mam abonamentu

[...] tyle, bez chemio terapii itp... protezę jądra póki co sobie daruje, bo nie mam jak wybulić ok 800zł, choć wiem że nfz mi to potem odda. mam na to czas i sądze żę psychicznie dam rade. pytanie tylko czy zmieni mi się coś w tej ginekomastii. bo w końcu naturalnego teścia będzie mniej, a więc będzie można walić go sztucznie. bo tak się zastanawiam [...]

nie dam sobie reki uciac, poczekaj na kogos kto to potwierdzi ale tsh powinno byc minimum ponad polowe normy a najlepiej w tak w 3/4

[...] przez caly dzien? Nie zwykłem odnosic sie w sposob powazny do komercyjnych wzmianek na temat tego czy innego suplementu stylizowanych na naukowe wywody (mimo ze przegladam czasem), a info na Protein Factory do ktorego link mi podeslales takie wlasnie jest. Podobnie nie rozumiem w jakim celu dajesz link do opracowania marketingowego [...]