dam

zmień na 4 dni polecam p&p - jak nie wiesz o co co chodzi dam ci linka a co do odbloku??

Chciala mi dac tetracyklinę - ale kiedyś stosowałem i na mnie 0 efektu. Dam relacje jak ta masc magiczna się spisze :D

[...] wciąż powinnam biegać? jeżeli będę chodzić na siłownię w pn., śr., i pt. to między dniami treningowymi mam biegać czy jednak dać sobie z tym spokój? z ułożeniem jadłospisu dam sobie radę:) jedynie boję się jeść dużej ilości mięsa. Do tej pory jadłam je ok. dwa razy w tygodniu (góra). Naczytałam się po prostu, że tyle wystarczy. Z drugiej strony [...]

[...] mniej lub z pomocą niż ściągać ciężar. A tak wgl nie nastawiaj się negatywnie psychika też odgrywa dużą rolę jak pójdziesz na siłownie z nastawieniem "łe i tak nie dam rady nie wierze że mi się uda" to wiesz... idź z motywacją i postanowieniem przełamania tej bariery co serie sobie dołóż te 2 kg i poproś kogoś by ci pomógł najwyżej [...]

dobra. dam ci tylko moje efekty od 1 pażdziernika 203r do 19 grudnia 2003r: Unikaj sterydów, bądź czysty!

Testudos wyjąłeś mi to z ust . Dam Ci soga ze wzruszenia.

[...] zrezygnowałem z antybiotykow, a wydaje mi się że problem nie jest tak mocny żeby probowac izoteku, ale do sedna - ten trądzik mi jakoś strasznie nie przeszkadza, ale gdy dam pierwszy cykl pewnie na enth, z dawką 250mg e5d to mogę się spodziewać znacznego wysypu? Czy raczej przy łagodnym srodku solo przy takiej dawce nie ma co panikować? [...]

jak narazie jest ok poprawa jest widoczna, bo narazie nie poca mi sie wcale rece ale moze to byc tez czesciowo powodowane niska temp. dzis est cieplo wiec zobacze jak bedzie i dam znac.Jak narazie dziala tak jak pwinien:) a cena u mnie 13,50

j/w też dam soga

A i moją redukcję dam :)

Dam jeszcze "bicka"

Jan - Janek Jasiu Spoko imię sam tak dam synowi

[...] jogurt, owoc, kefir, maślanka,orzechy, pestki, marchewka Co jako deser : czekolada, wafelki (To się zmieni, od jutra czysta micha. Wiem, że na początku będzie ciężko, ale dam radę bo jak każda świadoma i uświadamiana Ladies jestem zarąbista ;P ) Ograniczenia żywieniowe : Muszę oszczędnie podchodzić do słodkich wyrobów mlecznych, ale nie muszę [...]

no przecież napisałem że nie wyszły czyli wyszły tragicznie prędzej dam filmiki z treningów niż naucze robić porządne pozy

wiedziałem że mnie będziecie nagabywać... dzisiaj było za dużo ludzi i bym wyglądał na narcyza strzelając se foty pamiętam - następne podejście pojutrze bo robie plecki jutro tylko aeroby więc nie dam fotek swojego ultra dresu z efektem sauny

nie sprzedaje nowe foty zaraz dam

[...] Dieta w miare utrzymana, w kazdym badz razie nie jadlem nic co nie byloby wbrew temu do czego zmierzam. Trening rowniez wykonalem w 100%, tyle ze rowerek zastapilem tabata... Oczywiscie przy mojej formie udalo mi sie zrobic: 1x25 sekund 20 sekund przerwy 1x20 sekund i padlem.... Jutro nowy dzien, mam nadzieje ze dam rade sie jutro podniesc :D

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC SFD Stosowane wcześniej diety : Słaba z czego wynika brak efektow Na kolację dam jeszcze orzechy włoskie i chyba nie trzeba więcej ze względu na to że o 20:30 kończę posilek po treningu a kolacja gdzieś za 1h. Mleko- mam go nie wliczac? Płatki owsiane [...]

Opuchlizna troche zeszla .... oplacalo sie dac kapuste na noc i na ta takze dam tylko dziwi mnie czemu obrzek nie schodzi wcieram do tego fastum i lion ;/ ale jestem dobrej mysli wlasnie znow szyne zalozylem

Tak się teraz zastanawiam, że martwy dam do pleców zamiast podciągania hantli ale nie wiem co dodać do ud.