dam

teraz nie chce mi sie skanowac w poniedzialek zarzuce albo moze jeszcze jutro jak dam rade

Powodzenia i daj znać jak ci poszło. I kiedy te zawody w ogóle? obowiązkowo dam znać ;) ale myślę,że będize trudne kategoria 23 lata;) 12 kwietnia

[...] i 5jaj, pozniej np rosol + 200g makaronu + jakies bialko z mlekiem i na koniec makaron 200g + mieso 150g + bialko. Czyli generalnie jadlem jak chcialem. Dzisiejsza wypiske dam wieczorem z zarcia i z treningu - dzis plecy ;-) Moje maxy - nie znam, ale ogolnie slaby jestem, nigdy nie cwiczylem typowo silowo. Niedawno zrobilem martwy ciag 240kg [...]

Dzięki za półfinały i do zobaczenia w finale. Jak zwykle filmy dam dwa i jako pierwszy heh. Masti - podaj nam jeszcze link do tego sklepu, żeby coś wybrać. Z góry dzięki.

juz dział tylko nie wiem jak sie nim posłurzyc wpisuje jakies liczby do czarnego okienka te niby maxy ale jak wszystko wpisze i dam enter to powstaje mi plik nie do otwarcia

[...] opinie Cienki ben- (interesujacy nickname ) test bedzie w http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html - logiczne hrhhrhr Nie wiem kiedy dokladnie byly wyslane suple ale jesio nie dolecialy ( Co do treningow to priorytetem beda nogi, plecy, biceps, przednie i tylne delts- troche tego jest, ale co tam dam rade

Thiago- no jasne ze dam Rodic- dziekuje

wielkie dzieki Rafal... Powiem tak- dla mnie miesnie posladkow to zaden wstyd pokazywac- miesnie jak kazde inne, ale zbyt dobrze znam to forum i wiem jakie beda sie pojawialy komentarze. Dam to zdjecie jak ktorys z modow da mi gwarancje (na pismie), ze kazda glupia wypowiedz bedzie nagradzana banem (miesiecznym conajmniej)

fajna figura sog jak wejdzie to rzecz jasna dam będę śledził twój teścik

No mam zrobione juz jeden 14 minut drugi 30 minut Fajne motywy sa i wogole a kiedy dam hmmm hmm hmm chyba do konca tygodnia wrzuce zaloze nowy temat ale naprwde smieszne sa poczatki i dobre konce w filmikach hehe OK POZDRO

aha no to dobra teraz wiem dzięki za odpowiedz bo nie wiedziałem dlaczego co dam temat to go usuniesz ale teraz już wiem ---EDIT: --Jabolcokk --- Nie Usunął bym ci tematu od tak se WIęc OK Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-11 20:15:21

Jak sie nie myle to siad plotkarski to cwiczenie 17 i 18? czyli co nie wykonywac go wogule? Kamiru a gdy mam dzien w ktorym nie dam rady isc na trening czy rozgrzewka i odrazu rozciaganie statyczne to dobry pomysl ?

[...] razowy tez raczej odpada, bo tutaj go nigdzie nie widzialam, nawet jak jest ciemny to taki jakis 'bulkowaty'. I prosze o opinie czy uwazacie, ze przy takiej diecie dam rade schudnac troche?Zaznaczam,z e do tej pory moje jedzenie bylo totalnie rozne od tego co tutaj widac (jak ryba to w panierce,jak twarozek to ze smietana itp,itd) No i [...]

cierpliwości. wieczorem dam odpo pozdro

Ok, wieczorem dam odpowiedź.

Oczywiście że w lodówce, dam znać co z jego wynikami

Zjadłem wczoraj na noc trochę więcej niż pół exe cabaser pół zobacze dziś badania dam znać chciałbym szybko ogarnąć bo mam lipe teraz z hcg, jak szybko spadnie teść po ostatnim strzale hcg? Około 40 godzina mija

mi sie podoba ale łapy faktycznie bija reszte czemu u mnie tak nie jest sogacza tez dam a co

a to spoko SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Ja nie pyszczę, odpowiadałam tylko na zarzuty, nasycone zresztą złośliwością. ;-) A osoby najważniejsze się udzieliły, ale niestety nie do końca merytorycznie. Nie dam po sobie jeździć komuś tylko dlatego, że ma nicka w kolorze zielonym. ;-)