dam

Dextro - foty nie dam rady zrobic bo nie dysponuje aparatem cyfrowym, ale za godzinke jakos to spisze i wrzuce do dopingu. Nie spodziewaj sie za duzo bo tam raczej ogolniki sa takze bez fajerwerkow

nie dam rady obecnie 4x w tyg. mam szkole co 2 tygodnie, prace, do tego 3x silka, 1 gdzies basen i u znajomka mma x2 w tyg czuje,ze bedzie ciezko ;)

innym tonem bo bana dam !

[...] bronił,etc.itd. i będzie dalej 'jechał' po swoich przeciwnikach norma przyklad chcecie, wejdzie w smieszny topic widzew czy łks - czy jakos tak, w informatorze łódzkim....jedna wypowiedz lepsza od drugiej bana zdejmij bo dla równowagi zaraz dam jakiemus legioniście, a ze na forum znam tylko jednego - Ciebie to sobie odpoczniesz od banowania

ehe i kto to mowi ? ten co jezdzi po miescie ciezarowka pelna slodyczy i mowi malym chlopca ze podwiezie do domu widzisz ja im dam jesc , podwioze do domu zeby taki Pit i po drodze nie napadl

myślę że tu też dam http://www.sfd.pl/temat299031/ myślę że mu się należą gratulacje

dobra ****a koniec tematu nie dam po sobie jechać i****

kacyk lekki. ciekawe czy dam rade szarpnąć sobie te siady. i wycisk na barki..****a dopiero wstałem.. zdr.

Ok , ja mam do poczty 100 m Szczerze mowiac nie chce mi sie tam nawet brac nr i stac w kolejce. Uzbieram wiecej to dam znac bo pewnie bede sprzedawal a wiecej bede mial bo wygralem jakas nagrode z olimpa to pewnie kody i hologramy na odzywkach beda

miętas nie dygam tylko nigdy nie lubiłem matmy ale co tam granice, macierze, pochodne i całkidam radę

jak dam soga to wygram cos wreszcie? http://www.sfd.pl/mono_cell_pump-t314898-s6699.html#eot poczytajcie jego tematy ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-05 20:14:54

Uczę się powoli treningu, diety i całej reszty. Za jakiś czas dam znać jak mi idzie. Pozdrowienia. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Postaram się ale nie obiecuję, że dam radę. Mam takie pytanie- wiem, że jest głupie i nie da się na nie tak do końca odpowiedzieć . Ale tak teoretycznie i zakładając - Kiedy powinien pojawić się efekt ? tzn. Jakiś wzrost siły, więcej energii i siły na treningach ? Kiedy mogę się tego spodziewać ? Zmieniony przez - fubuu11 w dniu 2015-08-20 [...]

hpr1337 wielkie dzieki za porady , dieta byla tworzona na studencka kieszen dlatego nie dam rady dodac do niej wolowiny. jako potreningowy dodałem ryż z kurczakiem gotowanym na parze wiec ogranicze tluszcze , jako przedtreningowy dam platki owsiane z mlekiem bo lepiej pasuje mi od jogurtu, 1 posilek bedzie w formie omletu z ryzem a w 2 dodam jedno [...]

[...] kawa lub 200/400mg kofeiny Cardio z rana 3x 20 min 2x 10 wysokie tetno Po przeczytaniu artu o omega 3 i tendencjach rakotworczych p******e to %-) zmniejszam ilosc omegi, dam wiecej z zarcia Trening staram sie nadal mega technicznie i mimi malej ilosci kcal sila caly czas do przodu. Tam gdzie jest ten sam ciezar dokladam powtorzen zwykle a [...]

No juz sie boje tego braku dopaminy przez kolejny tydzien %-) bo to ekipa z dawnych lat takze urso hepa i probiotyki juz lepiej dam a na niedziele zalatwiam wlew i defibrylator %-)

Nie mam zgagi dzis takze to duzy plus pojade cala butle tak potem dam inj jak mowisz ze lepiej ;-)

Paczka właśnie przyszła. Tylko poza domem jestem do weekendu. W piątek wieczorem zacznę, mam dwa viale na konkretną kurację. Dam znać czy pomogło cokolwiek.

Sppko trening, 30 min cardio do tego. Waga dzos 107.5. Gardlo zaj**ane, kaszel katar... wraca to co bylo w grudniu. Tym razem sie nie dam. Dzis plecy, jutro klata, i w urodziny nogi doj**ie %-) zaczelo sie stawianie dachu, juz sie boje rachunku %-) /SFD/2020/1/16/89c8656ef55c4baa8bc4a618a2a2dd4d.jpg [...]

Mysle ze 4 tyg i dam reszte.