SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • całą noc na grzejniku i nic, zostaje zapalniczka zaraz sprawdzę i dam znać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2016-01-10 13:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozkład BTW na rotacji. Carb cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdarza mi się że jednak treningi sie poprzestawiają. W tle poleci trochę mocniejszych środków i chciałbym zmaksymalizowac efekty jak się tylko da. Wiec możliwe że jeśli czas mi pozwoli to będzie i 5 lub 6 treningów w tyg. Bo wiem że regeneracja będzie na wysokim poziomie i dam radę dlatego myślałem żeby robić to nie zależnie od treningów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2016-02-23 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opera i forum!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    KAIN: wielkie thx! Dałbym Ci sogacza ale nie mam obonamentu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-12-11 16:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opera i forum!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to ja mu dam soga ajak ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-12-11 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opera i forum!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Długo siedzialem na internecie explorerze ale dobrze ze zmieniłem na opere Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-12-11 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl pływacki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spoko dam rade, o bezdechu wiem, nie jestem przecież amatorem, technika to podstawa, to ostatnie to chyba jasne, nie po to się na basen przychodzi żeby w jakuzi bąbelki robić w sobote wieczorkiem zrobie te 250m techniczną żabką, nie takie dystanse się robiło

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2006-01-02 19:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dam Ci soga jak użyjesz wyszukiwarki hyhy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2007-01-04 19:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ci dam linka zara.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2007-01-28 14:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic wiecej nie dodam bo nie wiem a zmyślał nie bedę. reki uciąć nie dam ze jest te 30g na kg. bo zjesc wiadomo ze sie nie da takiej ilosci sporo nadrabiam suplami. Siady i rwanko robie ale symbolicznie mam slaby i juz po przejsciach kregoslup. Zmieniony przez - joziinn w dniu 2011-05-21 15:36:51

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-05-21 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik GK

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja jestem sportowcem. I pracuje w tartaku, gdzie robota za lekka nie jest :) więc patrząc po ćwiczeniach uważam, że dam rade :) a jak nie to po 2/3 tyg na pewno bede je śmigał. Chodzi mi o to czy moja sylwetka się wyrzeźbi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2014-04-11 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MichalP - Prośba...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ze jak sobie poscielesz tak sie wyspisz.. raz nabrudziles.. wylapales bana na stale.. i nie jest to taki ban bys mogl sobie ponownie konto zakladac i znow tu siedziec.. wiec dam ci dobra rade.. nie podburzaj i nie staraj sie o odzyskanie tamtego konta.. bo do tego konta tez sie odnosi to co pisalem powyzej.. i powinienem cie zbanowac dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2004-08-02 11:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe wchodzic :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kasy wiecej niz papieru toaletowego to nie zaszkodzi dolozyc. jak przychodzi klient do sklepu i pyta sie co na mase moze jeszcze wziasc bo siano nie gra roli to wiadomo ze dam mu BCAA. co do tych stackow to zanim powiem jakie jest moje stanowisko w tej sprawie to zadam pytanie. jak jest stack, w zasadzie to NO booster to przypadkiem podawanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2009-06-12 00:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    moga byc takie mikxy tylko dodaj do tego bialka troche i git osobiscie ja miksuje ryz+jaja+owoc jakis do smaku+wpc+oliwa i mam tego na dwa posilki w zaleznosci ile czego dam jak macie w pracy lodowke to gainera mozesz wczesniej przygotowac i go sobie tam schowac niech stoi w zimnie. wtedy moze troszke dluzej postac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2010-07-27 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ślicznie Cybermass! Gratulacje dla niej i dla ciebie za skuteczny support Eh, eh, żałuje że mnie nie było. Jechali ludzie z mojego klubu, ale ja mam paskudną odmianę choroby lokomocyjnej i raczej w pełnym autokarze nie dam rady...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2005-03-15 09:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do 300 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zapytać o dawkowanie. Czy dobrze będzie takie coś? DNT: Zaraz po śniadaniu: 5g mono DT: Zaraz po śniadaniu: 5g mono, 15 minut przed treningiem: 1 miarka no-xplode (z czasem dam 2), bezpośrednio po treningu: 5g mono, porcja białka (23g), nie wiem czy nie dodać tutaj glukozy. Po godzinie normalny posiłek po treningowy. Białko trzymam na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-06-23 08:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spanie jak to dzis ogarnąć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zinko sog Stwierdziłem że jednak dam sobie luzz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2011-04-21 18:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade z góry dzięki

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak ci sie należy to ja ci dam łap

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2004-12-16 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj od 2002 (tak 2002 :D) roku ale nie mogę się zalogować na normalne konto, bo nie mam dostępu do maila. A pytam o opinie Was praktyków dopingu, bo nie jest to "standardowy" protokół. No to w takim razie chętnie zobaczę jeszcze komentarze innych, a ja w ramach odwdzięczenia się dam znać jak to na mnie zadziałało, jak będę robił badania :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2022-08-27 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okey. Jako że ja początkujacy rozbije na 2 razy hcg i dam co 3 dni. Domięśniowo - tak jak pisze w ulotce HCG Nie mam jak ogarnac insulinowki bo moze bym się pokusił ale brak doświadczenia Sogi dla was. Temat zamkniety

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2017-12-01 16:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    no kreon ,mhmm tez pomysle dam znac jak poszlo na nim

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2005-03-27 14:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)