SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Przetworzone produkty

  • Przetworzone produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytanie czym one sie roznia? Na nich nie da sie zrobic masy? Czemu sa zle? I o co wg z tym chodzi bo dreczy mnie juz to od pewnego czasu :) z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 8/12/2011 1:05:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Produkty wysoko przetworzone

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moze zna ktos adresik z tabela kalorycznosci ale z gotowymi daniami np.piers kurczka z serem,kotlet jagnięcy. bardzo mile widziane rowniez przepisy z podanymi wartosciami W,B,T i energetycznom Thx :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2/17/2004 10:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i jakie są nasze efekty, warto pamiętać o obserwacji obwodów ciała, co 1-2 tygodnie rano na czczo. To one są miarą efektów, a nie kg. 7. Unikaj przetworzonego pożywienia. Przetworzone produkty takie jak: słodycze, słodzone napoje, fast-food, alkohol, przekąski, czy przetwory mięsne są produktami, które warto wyeliminować z diety. 8. Okazyjne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2018 11:55:15 AM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, planowane jeszcze 8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 23% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2 x w tygodniu bieganie (1x45 75%-85% HRmax, 1x20 min interwał+po 5 min truchtu przed i po), 3x w tygodniu siłowe [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 10:06:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mięso wrzucaj przed obróbką a nie po niej. Miód można zastąpić ksylitolem/erytrytolem. Orzechy ziemne nie są wartościowym produktem. Ryż biały, mąka ryżowa, płatki błyskawiczne to jednak w pewnym stopniu przetworzone produkty. Staraj się dobierać te mniej przetworzone wersje.

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2018 1:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy odżywiam się prawidłowo? (odchudzanie)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Makro jest całkiem ok. Jeśli waga i tkanka tłuszczowa nie zaczną spadać, odejmij od bilansu ok 200-300 kcal (najlepiej z węglowodanów) i dalej obserwuj postępy przez kolejne 2 tygodnie. W późniejszym czasie możesz wprowadzić trening HIIT zamiast aerobów na basenie. O korzyściach wynikających z treningu HIIT przeczytasz w artykule, który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 143 Data: 10/3/2019 5:34:24 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Może już nie piszmy o dietach jako takich.. :-) Staram się jeść zdrowo i jak najmniej przetworzone produkty. Nie za dużo węgli.. Okolice 100g. Nie będę też dowalał tłuszczu wszędzie.. Nie jest to żadne LCHFwegePaleo, ale coś pomiędzy ;-) Posiłki będę mocno inspirowane menu z potreningu.pl - mam tego trochę. Każdy po pi razy oko 500kcal.. Kończy mi [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2016 2:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ebol18 staraj sie jesc wartosciowe, jak najmniej przetworzone produkty. Zerknij jakie produkty jedza forumowicze i wyciagnij wnioski. Jesli chcesz budowac mas emiesniowa musisz dostarczyc wiecej kalori niz wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jesli chodzi o ilosc posilkow to proponuje 5-6 rozlozonych w mniej wiecej rownych odstepach czasu.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2009 7:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsiana na kolacje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z błyskawicznych płatków owsianych. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2017 9:09:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Płatki owsiane vs Płatki kukurydziane???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przykładowy posiłęk prawdopodobnie jest złożony z błyskawicznych płatków owsianych, mleka UHT oraz białego sera z plastikowego opakowania. Co z tym wszystkim jest nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał mleko prosto od krowy pasącej się na trawie, zaś płatki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2017 8:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane a rozwolnienie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z błyskawicznych płatków owsianych. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2017 10:14:44 PM Liczba szacunów: 0
  • platki owsiane 2 razy dziennie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przykładowy posiłęk prawdopodobnie jest złożony z błyskawicznych płatków owsianych, mleka UHT oraz białego sera z plastikowego opakowania. Co z tym wszystkim jest nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał mleko i ser prosto od krowy pasącej się na trawie, zaś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2017 1:22:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Płątki owsiane - Jak to się gotuje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk prawdopodobnie jest złożony z błyskawicznych płatków owsianych, mleka UHT. Co z tym wszystkim jest nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał mleko prosto od krowy pasącej się na trawie, zaś płatki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2017 8:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • platki owsiane blyskawiczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, jest to szybkie i wygodne jednak nie koniecznie zdrowe. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. Dlaczego? W [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2017 11:48:03 AM Liczba szacunów: 0
  • surowe płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z błyskawicznych płatków owsianych. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2017 10:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z błyskawicznych płatków owsianych. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2017 3:42:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego płatki owsiane jedzą wszyscy RANO ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z błyskawicznych płatków owsianych. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2017 12:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym platki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z błyskawicznych płatków owsianych. Co jest z nimi nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał pełnoziarniste płatki owsiane z ekologicznej uprawy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 10/28/2017 9:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • "Jem mniej niż x kcal i nie chudnę"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To czy się będzie chudło czy nie zależy od wielu czynników. W posiłku potreningowym można sobie pozwolić na przetworzone produkty węglowodanowe.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2008 7:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • płatki kukurydziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dużo lepiej potraktować je jako posiłek potreningowy czy jako pożywna kolacja. Z drugiej jednak strony płatki śniadaniowe nie są w pełni wartościowym posiłkiem. Dlaczego? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. W procesie produkcji wykorzystywana jest masa chemikaliów która powoduje iż produkty są jałowe i naładowane [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19471 Data: 10/29/2017 12:44:12 PM Liczba szacunów: 0