dam

jest to jakaś opcja:-) ale co ze stawami jak dam epi i master, nie bedą za suche? mam jeszcze butelkę lmg Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-12-28 13:21:21

nie wiem czy to jeszcze funkcjonuje, ale kiedyś w przychodni przy placu katedralnym można było to zmierzyc - też chyba się tam niedługo przejdę (jak będzie to dam znac)

no to dam ci soga

a ja tez dam ci tego soga, ja wogole nie mam i zyje:)

tomas19 spoko dam znac...a tak na marginesie ale wybrali hotel na te zawody polecieli po bandzie,zenada!

lwp3 dokładnie tak robię, przerwa maxymalnie minuta. Chyba, że zmieniam partię mięśniową, to dam sobie chwilę siana, bo trochę ciśnienie mnie roznosi. ;d Po za tym, pokochałem siłownię i pokochałem katowanie siebie. Dziwne, bo mam bardzo szybką regenerację. Co do ćwiczeń, robię ich tak dużo, bo chcę mieć pewność, że "siądzie" wszystko dobrze. Nie [...]

[...] na taką sytuację odpowiednie są ad 2) wiadomo Alg -przygotowania są tak ciężkie że nie jesteś w stanie wykonać takiej pracy bez wspomagania głupi argument. Ponieważ nie dam rady wiecej wiec musze przykoksować zeby być lepszym... Nie dasz rady wiecej znaczy ze to jest Twoja granica -leczenie kontuzji i regeneracja tego wymaga wymaga też [...]

czyli tylko na prop mam zrobić cykl ? foto dam po całym okresie "przed jak i po"

[...] brałem winko z teściem, błąd i to duży ale co ja poradze na to, na błędach się człowiek uczy, ale lekarz wszystkie badania itp pozytyw zdrowy jak ryba a poszło ładnie. Chodzi mi o nadmiar tluszczu bo z tą dietą leci teraz na Clenie zapitala ale jak dam tren i boldka to będzie ładnie miecho wyjdzie bo sporo go jest przy dobrej diecie pas poleci

[...] wygrana przez ko jest zupelnie prawdopodobna, ale gdy trafi do parteru z kims naprawde obcykanym i chociaz zblizonym do niego silowo i wagowo, to moze byc pozamiatane. mowcie co chcecie, ale huntowi nie dam nawet 5% szans w walce z Arona na ten przyklad, przy jego niesamowitej eksplozywnosci. i 2 lata parteru nie sa w stanie niczego tu zmienic.

zapomnialem usun moja wypowiedz i dam nowa Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] temu massacra mono hmb i nitrobolon 2 vitalmax 2 gainer bcaa mam jeszcze omege także bedzie brana!! tutaj moje fotki z przed prau tygodni aktualnei troche mniejszy brzuch docelowo 81-2 centymetry czyli chce zdjac jakies 4 http://www.sfd.pl/Wracam_do_ćwiczeń-czekam_na_krytyke_i_porady-t496687. jak mowiłem foty dam nowe i lepsze jakosciowo

stary ja mieszkam w irlandii, jak bede w gdansku ide do pierwszej prywatnej kliniki i wycinam. zadzwon sobie do jakiejs i zapytaj sie o ceny. dam znac jak to wytne

[...] tygodnia. A co do drugiej wypowiedzi, to priorytetem jest KB, treningi mam w środy i piątki o 17;00 - 18;30, ale w grę wchodzi także dojazd, więc w środy i piątki nie dam rady dorzucić niestety ani biegania, ani siłowni. A priorytetem oczywiście kick boxing, bo przecież nawet plan na siłowni, dobrałem pod SW. Zmieniony przez - [...]

[...] hantlami *3 3. Unoszenie tułowia leżąc *3 4. Unoszenie hantli na boki w opadzie *3 5. Młotki *2 6. Uginanie w podporze o kolano *2 A2 1. Wyciskanie hantli na ławce (może dam radę na skosie) *2 2. Rozpiętki *2 3. Unoszenie hantli bokiem *3 4. Wyciskanie hantli w siadzie *3 5. Wyciskanie francuskie hantla siedząc (zza głowy)*4 6. Brzuch *2 [...]

[...] hantlami *3 3. Unoszenie tułowia leżąc *3 4. Unoszenie hantli na boki w opadzie *3 5. Młotki *2 6. Uginanie w podporze o kolano *2 A2 1. Wyciskanie hantli na ławce (może dam radę na skosie) *2 2. Rozpiętki *2 3. Unoszenie hantli bokiem *3 4. Wyciskanie hantli w siadzie *3 5. Wyciskanie francuskie hantla siedząc (zza głowy)*4 6. Brzuch *2 [...]

Czyli robie tak: Piątek, sobota, niedziela 1 tabletka. Później środa i sobota po tablecie, nastepny tydzień znow np sroda i sobota i badania. Jeśli dam hcg dzis 2500, i za 4 dni 2500. To po cyklu dac 5k czy 10k? Konczy się 6 tydzien, zostało jeszcze 5. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2016-01-17 14:33:18

wlasnie mam nadzieje, ze dam rade od razu ogarnac sie z dieta itp finansowo powinno byc git bo przed wyjazdem musze sprzedac auto czyli na start bedzie hehe

Ha! Rodzynki i żurawina! Tu tkwi sekret słodyczy :-D Jutro sobie kupię.Ja robiłam z jabłkiem.Ale w ogóle nie czuć było.Jutro dam dwa razy więcej.Cynamonu też dałam bo uwielbiam.Pyyyyyyszny :-D:-D Ja mam teflonową z Tefala.Chyba zastrzegę sobie do niej prawo na wyłączność:-D Bo jak babcia i mama zaczną ją w końcu używać,to teflon zacznie się [...]

na innej stronie wszystko już mi się zgadza :) ziemniaki 95, a ryż brązowy 55, za to makaron fajnie wychodzi bo koło 50 też. zaraz dam do oceny swoją dietke poprawioną troche :)