dam

Nie dam rady ułożyć diety zbyt skomplikowane artykuły dla mnie :(

Tak, wiem ze takie dawki wina to tylko inj, czyli co szosty tydzień dajmy na to w pon strzał 2500 hcg i potem środa znów 2500 hcg, potem za 6 tyg powtórzyć to znowu , dobrze zrozumiałem?. Wiec teścia dam 400 mg e5d, dobrze bedzie?

pakmator może nie zbyt poprawnie ale nie mów że nigdy nie popełniasz błędów ortograficznych ;] Dam jak radzisz serek i sprawdze.

jutro zmierze i dam znac

[...] do "d..." ? co ci sie w niej nie podoba ? Moj staz to 8 miesiecy.Napewno dluzszy niz twoj :) Co do bialka - tak spozywam glownie z produktow , ale czasem albo po prostu nie dam rady zjesc wiecej badz nie mam czasu lub mozliwosci. proste. niunia wedlug zapotrzebowania jest ok - przynajmniej tak wychodzi w kalkutarze (dzienniku posilkow)

ja robilem cykle tylko pod wycinke,wiec inne priorytety,a foto na przyszle wakacje dam zapewne narazie forma z dupy bo 2 tygodnie po operacji jestem,silki nie wdzialem juz kawal czasu.. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-24 20:42:00

niestety lepszych zdjec nie dam rady zrobic bo to telefonem robione a nie mam aparatu... ale chcialem sie poradzic jeszcze jedna sprawe. Pierwotnie zakladalem ,ze cykl bedzie wygladal: 1-12 enan250mg e4d 12-15 prop 100mg e2d 12-16 wino 30mg ed a w tym wypadku jak skoncze brac cido to bedzie wygladalo 1-6 enan 250 e4d mysle ze bede mial opcje [...]

ja Ci dam rade znajdz odpowiedni dział(bo to nie ten) poczytaj o odzywianiu, o treningu i moze zrozumiesz ze klata bic i kaloryfer to nie wszystko trzymaj się

normalna deczka z greckiej apteki =] nie powiem ci czy jest legit czy tez nie bo niektore podrobki wygladaja lepiej niz orginalna mozesz zobaczyc czy wszystko co ma byc wybite jest wybite a nie wydrukowane wiecej rad ci nie dam =] ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

Dam linka, do rękawic HUNTER, które sobie ostatnio zamówiłem - koszt ok. 160 zyli, ( $39,95 ) a transport ze stanów gratis! zamówiłem je na mmagear: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51043 Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Dzieki stary o to mi chodziło jak bede miał abonament dam Ci sogacza

Casusbelli dam ci soga, i tak po cyklu sobie zarzuce w takich dawkach jak podales, nawet jak sa duze to moze i lepiej, na odbloka nie będe sobie żałował.

[...] jaka jest poprawna technika, nie powiedzial jednego i najwazniejszego: Pisal tak-cytuje: po czym wypychamy ciezar w gore i mocno napinamy miesnie piersiowe zaloze sie i dam uciac sobie glowe 5 razy ze 90 % poczatkujacych ktorzy przeczytaja ten artykow nie skapna sie ze nie chodiz o to aby wycisnac sztange do gory klata tylko beda to robic [...]

Oooo właśnie słyszałem kiedyś o tym planie dzięki bardzo, a czy do tego jest potrzebna jakaś dietka czy odżywiać się tak jak chce ?? a jak ja (noob) nie dam rady się podciągnąć to mam podciągać się za pomocą krzesła z plecakiem na plecach ?? Sog :) Zmieniony przez - agresya w dniu 2009-09-16 17:40:13

[...] 4 serie 12/10/10/8 -prostowanie przedramion na wyciągu górnym na linkach - 3 serie - 12/10/8 Środa Plecy: -podciąganie szerokim chwytem do klatki piersiowej- 3 serie ile dam radę -wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia - 3 serie 12/10/8 -ściąganie drążka wyciągu za kark - 3 serie 12/10/8 -prostowanie tułowia na ławce rzymskiej - 3 serie [...]

e tam a jak bede jadl 3 posilki i jak dam 2g bialka i to nasucha mase to nie urosne

dam 120 + kw

[...] nie mam aczkolwiek nie jest mi to obce. Jestem oblasy tkanka tł. i nie moge sobie z tym poradzic. Z czym polaczyc CM3 tak zeby przerobic ten potencjal ktory aktualnie posiadam. Probuje, probuje i ciagle przegrywam ta nierowna walke. Nigdy niczego nie stosowalem ale chyba bez jakis wspomagaczy nie dam rady. Wiem ze odpowiednia dieta to fundament [...]

Lubię jeść :PPP ,, ale jak npśniadanie zjem o 6 rano meldowna dam 7.50 trening ok 2,5h z areo , i później normalnie gle i białko będzie dobrze ??

Oki zjem całe opakowanie i dam znać jak się zmieniła sylwetka. Ale nie powiem teraz po 5mc redukcji. Przerwa po 3 mc potem 1 mc przerwy i teraz koniec 2 mc redukcji idzie już powoli. Polecacie jakoś oszukany dzień np w sobotę? Jakaś dodatkowa pizza czy hamburger czy raczej darować sobie na rozpedzenie metabizlimu ? Dodam że nie potrzebuje takich [...]