dam

posluchaj ja teraz jestem w trakcie kuraci dzisjaj biore 3 strzal tak wogule z tego co ja wiem to sie bierze przez 5 tygodni i 2 strzaly w tygodniu nie wiem jak z dzialanie tego koksu bo dopiero zaczelem ale dam ci znac jak by co narka rafi

orzechy/pestki to czasem zamiast oliwy ma sie rozumieć?? dzięki, Tobie nie dam soga bo jż dałem kiedyś

Dzięki. Walka mega-rąbanie drzewa...Jeszcze dam kilka z niższych wag walk... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-25 15:07:44

widac BYTOM króluje w tym poscie fajną ma tapetke w pokoju w labladory tez taką chcialem ale mama mi niepozwolila bo powiedziala ze jestem "zastary" na takie tapetki (oczywiscie zart) ps: powiedz czy doszedl sog bo mi jakis bląd wyskoczyl i nieiem czy ci zaliczylo jak nie to daj znac to dam jeszcze raz

nupel- niejestem pewien czy doszedl ****master - fotki zony dam jutro tylko popstrykam jesem na L-4 wiec bedzie troche czasu wodór - ty to juz sledzisz album rodzinny jestes w kazdym poscie

...moj kolega z silowni... uwielbiam tego typu posty!!!! chyba dam ci soga na zachete LOL

nie badam, dla mnie to p******a i jakos nie zawracam sobie tym glowy (choc moze powinienem, nie wiem w sumie na ile to ważne?), za warzywami nie przepadam ale jem ile dam rade bo "trzeba" ;-) nie interesowałem sie tym wczesniej, dopóki cos zlego nie bedzie sie dzialo to tak pewnie zostanie ;-)

Ok dzienki,zastosuje sie do waszych rad. sOga nie dam bo nie mam abonamentu

niktórymn to dobrze. je obecnie biegam między WKU a lekarzami żeby mnie kakafony niewizieli. ehhhh wczoraj byłem na badaniach psychologicznych na WARTOWNIKA!!!!...nom i jestem NIEZDOLNY do bycia ww. buehehehehehe....a****a im sie dam...

Ok dam Ci znać, już nie mogę się doczekać pierwszej "walki"

nie dam rady zjesc na raz wiecej niz 80g.. nie wchodzi mi .. srednio mi smakuje ; <

Sorry, ale bzdury piszesz. Jesz za mało i tyle. Też miałem "szybką przemianę materii". ;-) Nadal nie łapię tłuszczu, ale masę zwiększyłem o 25 kg, gdy zacząłem jeść wystarczająco. Napisz co wczoraj jadłeś. Dam wskazówki.

a co ty w ogóle cwiczysz?30 min trening to troszke mało. 30min to powinna trwać dobra rozgrzewka z rozciąganiem. jak mi powiesz co ćwiczysz to ci dam dalsze wskazówki i ciekawe linki..........

[...] Jesteś zakompleksiony przez swoją budowę, czy taki po prostu masz charakter?? Ja gdy ćwiczyłem ostro na salce , to też zdecydowanie pewniej się czułem. Wiesz: masa- siła - dam radę. Dobrze ,że wtedy Pudzian jeszcze nie walczył, bo szybko by prysnął mit: siła i masy > ogarnięty styl walki (np mma, boks, bjj, itp) Ćwicz tylko mma, a salka [...]

Zrobie tak jak rozpisałeś tylko propka dam 3 ostatnie tygodnie z winkiem nie chcem za duzo testosteronu sypie mnie po nim strasznie...;-/

a to normalni ludzie nie moga przyjsc tylko studenci? ja do formy nie dam rady wrócic w tydzien czasu. moze kiedys sie pojedzie na takie zawody

Hej, zorientuję się w cenniku poczty i kuriera. Dam Ci znać.

dla porównania jak byś mi wsadził balon do brzucha i go napompował albo jak bym napił się 5 litrów wody lub jak byś mi wsadził do brzucha piłkę do kosza, zdjęcie też dam jak wrócę

[...] problemów związanych z nadmiarem estrogenów u facetów, takich jak lipo i gino czy przerost gruczołu krokowego. Wiadomo - może być też pomocna przy PCT i kształtowaniu kulturystycznej sylwetki. A ten praktyczny artykuł z podaniem konkretnych preparatów i ich dawkowania powinien być dzisiaj na stronie. Jak się pojawi - dam znać w tym dziale...!

Hmmm nie zawsze dam rade wykonac wszystkie serie Po co robić cokolwiek niedokładnie i nie do końca ? Zmiejsz ilość ćwiczeń,rób mniej ale staranniej,dokładniej i przedewszystkim DO KOŃCA . I powinno być dobrze...To MOJA opinia. pozdrawiam.