dam

[...] z bicepsa 29 na 37(podalem tylko bica rezta wiadomo rowniez wzrosla) lecz juz teraz nic a nic nic nie czuje wiekszej sily czy puchniecia. Zalezy mi zeby Winstrol byl w Tabletkach bo niewiem czy nawet DECi dam sobie rade sam wbic ... Chcialbym jeszcze prosic moze o jakis "Specyfik" w Tabl. ktory z Winstrol w tabletkach dobrze sie laczy.

no faktycznie dol troche, dotad codzienie byly mecze, ale na pocieszenie dam wszystkim po sogu (mozna odbijac)

[...] kilka mieisećy wcześniej było wiadomo ze bedzie transmisja. ja cały czas szukam informacji w necie na ten temat, jak znajde jakis sygnał ze może być transmisja to oczywisćie dam znać na forum. TVN nigdzie nie powiedział ze napewno nie bedzie, tylko że nie wykupił i raczej nie kupi bo mu sie to nie opłaca. tak było na sport.onet.pl

Ja dam na początek ture, bo winko już mam dobrze sprawdzone i wiem czego się po nim spodziewać.

na allegro masz za 40zl+KW ten sam komplet.jak bedziesz chcial sprzedac,to dam 30zl z wliczonymi kosztami wysylki

może być około 200g bana zamiast tych wafli ??a może dam 50 g wafli i 100g banana?? jjem marchew z sałątą Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-04-18 19:08:21 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-04-18 19:09:17 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-04-18 19:10:12

Być może będzie w piątek. Jak będzie to dam znać w tym poście. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Przyjmijmy, że nie dam rady wcześniej wstać .

Myślałem na treningiem domatora,ale niestety nie wszystkie ćwiczenia jestem w stanie zrobić. Robić tylko te które dam radę?

[...] dwa na troche to komplikuj rozkład treningów dlatego mysle ze na poczatek wystarczy 3 razy na tydzien "-pytanie odnosnie 2x na cwiczenie. jesli np: na klate prosta dam rade zrobic jedna serie 15 ale bede chial zrobic jeszcze jedna serie a uda mi sie tylko 10 to co? mam zrezygnowac z drugiej seri czy moze byc minimalnie mniejsza ilosc [...]

Moze jeszcze podam moj trening cało tygodniowy: Poniedziałek Klatka: - ? - ? - ? Triceps: - Wyciskanie francuskie stojąc 3x - Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2x - Pompki na podporze tyłem 2x Środa Plecy: - Podciąganie na drążku nachwytem staram sie 2x po 10 wiecej raczej nie dam rady - Podciąganie na drążku podchwytem 1x jak [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2x - Pompki w podporze tyłem 2x Środa Plecy: - Podciąganie na drążku nachwytem staram sie 4x po 10/8/8/6 wiecej raczej nie dam rady - Unoszenie sztangi do klatki 4x 12/10/8/6 - Szrugsy 2x Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga podchwytem 3x - sztagielkami supinacja 3x - w podporze o kolano 3 x [...]

sprobuje i dam znac :-) dzieki

a co myślicie o ławce z magnusa z 3 stopniami regulowania? Mam stojaki łączone do niej i teraz czy się nada do ćwiczeń na klatke. Czy lepiej zainwestowac w tą z keltona? Za magnusa dam 200-250 a za keltona z stojakami koło 800zł + obciążęnie.

ring ring na ulicy sie juz nie jedno przeszlo na ulicy mam mniejszego stracha niz na ringu zaraz ide spac trzeba byc wyspanym dobrze do treningu balem sie jeszcze ale jak wrocilem to juz sie nie boje mysle ze dam rade pozdro

spoko, na pewno dam znać jak coś będe dokładniej wiedział no to tak: szukałem jakiś klubów i pytałem się kumpli i doradzili mi to: MCKiS TYTAN JAWORZNO 43-600 Jaworzno ul. Inwalidów 18. Informacje: Mariusz Grochowski - 0 511 899 694 (trochę daleko, ale jak się opłaca to trzeba zobaczyć) Jak znasz jakieś kluby blisko Sosnowca to daj mi znać, bo [...]

jak masz papiery to dam 550zł 550138 moje gg

195 obiecuje ze dam zdjecie jak bede mial dla wszystkich niedowiarkow

[...] zaczac i kondycji nie moge miec jesli tak dawno nic nie robilam, ale... jakos sie spodziewalam cudu chyba? Myslalam ze lepiej pojdzie. Nic mnie nie boli dzisiaj, ale i tak dam sobie jednak jeden dzien odpoczynku i jutro znowu na maszyne. Tym razem od razu nastawie na 45 minut, zeby nie miec glupich pomyslow jak np. schodzenie z ustrojstwa zanim [...]

staz 2 lata!mysle ze dam rade ! no mysle ze taki trening dla odmiany bedzie dobry! zobacze i ocenie :) dzieki za pomoc.