dam

80 zł dam z Twoimi kw.

I nic, u mnie nie było ani AAKG w prochu, ani jeszcze mojego bulka :) W takim razie zamawiam w sklepie sfd zarówno bulka, jak i AAKG Extreme Mega Caps Olimpu. Dam znać, czy na mnie to w jakikolwiek sposób wpływa. Patrząc po ofercie sfd, jest mnóstwo tych boosterów... ale pewnie im więcej składników w suplemencie, tym mniej jest to polecane dla [...]

A jeszcze macie jakieś rady co do mc? Bo przyrosty muszę robić z podkładkami bo inaczej nie dam rady. Z mc też tak zrobić bo no nie daje rady dosiegnac sztangi.

masz koleżko zapewne to samo co ja czyli zapalenie kaletki maziowej barku albo zaplenie stożka rotatorów. Ja dostaje co tydzień zastrzyki w bark z kolagenem, koszt jednego około 30 pln :D jak nie ćwiczę to ból przechodzi, pójdę dam sobie w palnik np wyciskając leżąc albo ćw. na barki to mam jazdę, że w p***u :D

[...] zamiast słonecznika w III posiłku mogę zjeść orzechy włoskie? 2. W I posiłku na śniadanie mogę sobie dodac jeszcze 1 jajko i jeść 3 jajka? 3.W V posiłku mogę sobie dać jakieś warzywo typu ogórek, jakaś sałatka lub papryka? Bo na sucho za bardzo nie lubię jeść, chyba że to konieczne to dam radę. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-10-13 21:07:45

a czemu w dni nie treningowe bez porcji cp? może dam po południu w porze około treningowej?

Dzieki, juz obawiam sie zakwasow. Mam nadzieje, ze przez pierwszy tydzien dam rade dojechac rowerem do pracy :)

17 lat, obecnie wychodze z low-carba masowego, teraz chce normalny hicarb i bilans na 0. Z supli dam zma.

tak terz będzie !!głównie cyc/wołowina/ryba .niestety 2 razy w tygodniu bende musiał zastąpić 2 posiłeg porcją mutant masa z pvl+odrobina prolongatum +owoce :(.ale o tym później.wrzuce pod wieczór moją diete w tym tygodniu wykupie abona to dam soga Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-11 16:23:39

[...] że to tylko Twoja opinia. Masz do niej prawo, ale nie możesz jej stosować do każdego. Moje zapotrzebowanie kaloryczne, to 3400 kcal. Rozpisz mi to na 3 porcje i na bank nie dam rady ani zjeść, ani uniknąć wypchnięcia pełnego brzucha. Nie wspomnę o złym samopoczuciu po objedzeniu się na następne 2 godziny po posiłku. Kolejna rzecz, trening mam [...]

kówa ja wbiłem dzis shota w lewe udo wczesniej biłem w prawe i cudo a dzis nie dam rady kopytem ruszać niby wszystko było z procedurą może do jutra przejdzie a szedł razak prop :)pozdro

[...] z bolem kregoslupa wlasnie. Skierowal go na badanie krwi pod kątem kreatyniny- sprawnosc nerek , czy nie uszkodzone. Nie martwie sie o badanie na doping xD Raczej o to, ze skoro biore koks to mam duzo czerwonych krwinek i inne kosmosy we krwi tera z:> No ale dobra ;) Jak bede po badaniu to dam znać jak wyszło i co badali :) Dzieki i pozdro

wlasnie jakis miesiac temu jadlem samo mono z treca 400 kaps i jadlem 10g w dt i 5 w dnt bylo ok ale mysle ze jak teraz na cp dam 10g w dnt bedzie lepiej

Czyli biegać sobie np. 20min spokojnym tempem? A jak to się ma do sprintów? Bo jak szybkość stracę to w łeb sobie dam, hehe

[...] min przed treningiem - sprawdzę tolerancje na suplement. W późniejszym czasie (od pon) chce w dni treningowe (siłownia i aeroby) wrzucić dwie tabsy na czczo i dwie przed treningiem. A w dni bez treningu siłowego jak? Tak samo? Dwie na czczo i dwie przed aerobami? W sumie będę ćwiczył 6x w tygodniu. Niedziela wolna i tutaj na pewno dam tylko dwie.

Mi pasi tylko zmieniam lekko "zamówienie" wziąłbym 6x5kg, 8x2,5kg i 10x1kg razem 60kg * 4 = 240zł + 60zł (tyle dam) i bedzie równe 300zł. Jak Ci pasi to daj znać tutaj lub na GG: 9894263 i dobijemy ostatecznie targu

poźniej może sprubuje z innego telefonu i dam znać

twój kumpel ma ładny bark. Ty masz bicepsik spoko. ćwiczcie dalej. Soga to nie dam bo nie ma za co. Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.

Czytalem na "okladce" pudelka od kreatyny ze powino sie brac przez pierwszem 5 dni 20 tabletek dziennie w p[orcjach po 5 a poznije juz tylko 4-6 Tabletki Dziennie.. Co wy o tym Sadzicie to chyba byla kreatyna Olimpa 1000 ale glowy nie dam !

Juz posiadam smak wanilia jutro pojdzie pierwsza porcja to dam wam znac:D