dam

wanili nie lubie ogolnie czlowiek uczy sie na bledach hrhr , ale nie jest tak tragicznie dam rade Znow mi sie wlaczylo mrowienie , a HP powoli pije na sile smak odrzuca mnie ...

[...] w srody nie mam zamiaru isc biegac na snieg (jeden dzien przerwy chce chociaz) , po drugie wmowilem sobie zxe jak bede robil aeroby moge cos po***ac i palic miesnie , dam sobie spokoj pilnuje wszystkiego , obejdzie sie i bez aerobow jak zobacze ze nagle brzuch pojdzie do gory , odrazu po treningu wskoczylbym na rowerek najwzyej [...]

jak dam tylko rade to zrobie... teraz sie w****iam bo powiedzieli ze nie wymienia na nowe , chodz to jest juz 3 raz ta sama usterka , bo niby cos tam blablabla do 2 lat... moga, a jestem pewien ze pozniej znow nastapi to samo... tylko ze ja nie bede mial juz gwarancji :/:/ ======================================================================== [...]

na maszynach raczej teraz nie dam rady , bo nadal bede cwiczyl w piwnicy u siebie , ale mysle ze porecze i drazek wystarcza Kurde nie wiem czy to przez ta nagla zmiane pogody czy co , ale dzis mnie strasznie leb nap*****la Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-21 17:05:37

Jak juz podbiles do gory to dam wam fotki z wczoraj po pierwszym treningu fbw po tygodniowej regeneracji Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-27 20:43:00

[...] a reszta zalezy od pogody czy warunkow , jezeli mozesz to biegaj interwaly, jezeli nie to rob dlugie wybiagania, a na wiosne odezwij sie na gg lub zaloz nowy temat to dam ci jakis plan, napisz ile razy sie teraz podciagasz nachwytem prawidlowo, bez bujania z pelnym wyprostem rak to dam ci jakis plan na drazek , a co do plywania to poprostu [...]

Wujaszku aż tak ekonomicznie to nie muszę, więc mógłbym i w Lafayu i w bjj je stosować - uważasz, że i tu i tu optymalnie byłoby stosować porcję przed, i porcję w trakcie treningu walić, i do tego po bjj ten mass activator - tak byłoby najlepiej ? "Rozpisz mi cykl" Waszmość, a sądzę, że dam radę zrealizować go ekonomicznie

[...] idzie ćwiczyć. Sumiennie doawaj minuty w HS i bedzie dobrze. Ja teraz właśnie skoncenttowałem się na ów elemncie , także łapy bolał . Pojadę tak jeszcze z 4 tygodnie i wtedy dam ze 2/3 razy w tygodniu stanie na rr. W każdym razie trzeba uważać i dobre przygotowanie przed to podstawa . A tak po za tematem , kółka masz swoje , czy gdzieś na sali ? [...]

[...] i wcale tu nie mam na myśli robienia formy na okazje :) ja osobiście jestem właśnie na redukcji i doszedłem do wniosku, że jej nie lubie i że trzeba olbrzymiego samozaparcia żeby przetrwać. Pewnie zrobie jak kolega, że po tym dam sobie tydzień odpocząć...Seba, a jak wyglądała twoja redukcja? Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-05-09 17:07:54

[...] to jeszcze moze wynikac? Nie, nie jedz otrębów. One przyniosą Ci więcej szkody niz pożytku. Jeśli będziesz jadła 750-1000g warzyw dziennie + produkty z pełnego przemiału problemów z zaparciami nie będzie. Przepraszam, ale nie dam rady odpowiedzieć na Twoje pozostałe pytania, bo czas mnie goni Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-27 13:42:45

[...] jog nat warzywa herbata z polowa cytryny mial byc dzis basen, juz bylam w drodze, ale nastapil nieszczesliwy wypadek, przez ktory caly dzien nie brzuch z nerwow boli :/ jak dam rade to jutro przed praca skocze na silke pytania: 1. czy ma jakis sens i czy moge uzywac czasem miodu, takiego prawdziwego z pasieki? 2. na poczatku pisalas mi o [...]

[...] wielkie Lean Dessert ma puszki małe. Aaaa... Ostatnio Szef w Ladies polecał to białeczko: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2367.html Dla mnie jagody to bajka i na dniach będę zamawiać Więc dam znać, jak smakuje Ale, ale, poczytaj sobie cały temat, gdzie dyskutowałyśmy o białkach http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html

[...] ja czasowo to sredio stoje bo duzo czasu spedzam niestety w pracy :( o dopiero teraz zobaczylam post o herbacie z pokrzywy. no w takim razie musze zakupic, z tym ze 5 to nie dam rady wypic heh bo teraz pije ten koper, a potem jeszcze ta maline, a maline tez 3 razy dziennie jak koper? aha bo jeszcze co do puchniecia to wydawalomis ie kiedyz tez [...]

[...] ( chyba więzadła) Jestem pewny ze stało sie to na kardio, gdy za mocno prostowałem noge.. Wcześniej ból pojawiał sie tylko podczas aero, teraz już jest praktycznie cały czas... Zmniejszyłem poziom siły w orbiterku.. Niestety w tym tygodniu wszystko pod górke...Już dużo nie zostało, więc dam rade z tym kardio bez problemu, choć jest to uciążliwe.

[...] ogromna. Szkoda, tylko , że nie ogarniał za bardzo i nie robił fotek jak byłem dokładnie dopięty i w pozie. Myśle, że z któregoś z tych zdjęć wywołam w wiekszym rozmiarze i dam w ramke na pamiątke. http://wstaw.org/m/2017/05/30/IMG_1099_wynik_resized.jpg http://wstaw.org/m/2017/05/30/IMG_1119_wynik_resized_2.jpg [...]

Spoko, luz. Nie musisz pisać 4 razy gdy tylko któryś z administratorów zobaczy, to na pewno przeniesie. Swoją drogą temacik fajnie napisany i niektórzy na pewno z niego wiele wyniosą. Soga daaaaaałbym, ale nie dam

[...] musiała obrócić Gdańsk-Kraków-Gdańsk. Postaram się zrobić tak, żeby sobotę lub niedzielę spędzić w Gdańsku i się z Tobą spotkać :-) Czekam jeszcze na plan zajęć na uczelni i dam znać :-) A tak w ogóle to strasznie szybko zleciał mi luty i nie zdawałam sobie sprawy z tego, że to już ten weekend :-d 19.02 Dzień 3: A1. Rozpiętki 3 x 8 - 10; 3030 [...]

oo popatrz myslisz ze dam tera cene 40zl a jak nikt nie kupi to dam 30 albo 20zl? ciekawe czy ty bys tez za grosze sprzedal gdyby to twoje bylo a co do zipera to jak nie jestes zainteresowany to na h*** sie udzielasz

[...] też jak najmocniej "słuchać się" ja tylko cholerykiem jestem z charakteru, ale z podejściem "umysł ponad materią", wiec prędzej czy później wszystko dam radę wprowadzić:D do mnie tylko trzeba ego materiału którego mi samej tak brakuje- cierpliwości znaczy, ale w tym też się ćwiczę. Zmieniony przez - margot77 w dniu [...]

cichaj bejbe. konstruktywny opyerdol jest pomocny, marchewke dam Ci ja. o. bdb plan.