dam

dam Ci krotka i dobra odp- wszystkie ;-)

Szewacris czyli mam zaczac cwiczenie bicepsow od lewej, zjechac na maxa czyli ile dam rade i koniec seri. A na nastepna serie jechac juz 2 rece ? Tak ? Zapomniałem dodac ze lewa ręka nie jest jakos specjalnie słabsza. Po prostu jest "chudsza" i optycznie mniejsza ^^ Patay nie bardzo pojmuję Twoją radę xD Zamiast robic wiecej mam robic [...]

[...] i bylem bardzo zadowolony ( nie mialem zadnego swedzenia a dawki BA to 4g na porcje). A jesli uwazasz, ze produkty activlabu nie dzialaja to wejdz na mojego bloga : http://www.sfd.pl/BLOG%3A_Forma_przez_ca%C5%82y_rok_by__Adrian_J_-t514568.html . Bardzo chetnie wymienie sie z Toba pogladami na temat,supli,treningu,diety. Pozdrawiam

[...] nawodnienie nie spowodowało spadku estetyki, wręcz przeciwnie) mimo to gloote uważam za niekonieczna w suplementacji i do tego nieekonomiczną. ps z drugiej strony głowy nie dam czy to nawodnienie było spowodowane gloota,aczkolwiek zbiegło się w czasie z początkiem suplementacji,poze efekt placebo,większe przyłożenie do treningu i był to po [...]

Konkretnie chodzi mi o BODY&MUSCLE bo chciałabym wziąć udział w tym szkoleniu moja przyszłośc wiąże właśnie z zawodem instruktora fitness i chciałabym juz teraz zacząć sie szkolić i w ogóle....a o moją kondycje raczej sie nie martwie....myślę że dam rade

Ale maja byc ladne nagrody wiec warto spr Na sucho mam drugi czas, peleton odstaje od reszty wiec sadze ze dam rade

Ok ,jak znajde foty przed to dam znac i wstawie. ; )

ja bym poszedl ale zaczynam dzis kurs zeglarza ps. beda u nas treningi wakacyjne ( na 99% od 15.07 o godz 19 ) jak cos to napisz na gg to dam ci numer do trenera, zebys zadzwonil i wszystko wybadal

Ziomek na dniach zacznie lykac, to dam znac czy czesze

[...] organizm, nie paplaj na silowni - tam sie trenuje. Widziales kiedys rozmawiajacych w trakcie treningu hokeistow? Albo Lekkoatletow? TRENING czy odbywa sie na silowni czy na biezni jest proba podniesienia wydolnosci trenowanych miesni i tylko traktowany powaznie ta wydolnosc poprawi... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

Własnie przęglądam neta i szukam jakies dobrej diety, robie to dla swojej dziewczyny bez jej wiedzy oczywiscie bo juz bym nie zył i mysle ze z dieta dam rade spokojnie

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 x w tyg na mase 9. CEL CYKLU:masa /siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:zaraz dam fote 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekromorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

micz od dlugeigo czasu czytam twoje wypowiedzi jak i reszty zaawansowanych.powiem ci tak nie mialem problemu z gotowaniem metaamfetaminy,kompot tez robilem na 5 frakcji polski brown sugar wychodzil wiec mysle ze i z tym se poradze powiesz mi jeszcze jaka ilosc benz.idzie na 1 kartridz finaplix-u i czy moze byc inny apteczny spiryt? mialem nadzieje [...]

Syntrax Matrix 2.0 938g x4 (2x wanilia i 2x czekolada) - 60zł za jednego. dam 115 z wysyłką za 2 szt

nie bede brac takich rzeczy za mlody jestem . dam rade na odzywkach . po sterydach wszystko schodzi .

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dieta zacznij od pierwszego postu ... <tak jak shala napisala> shala sog za skina <jak nie wejdzie tu to dam na zdjeciach >

z 100 zchodze jak nisko tylko dam rade

no narazie nie ma co opowiadac bo jestem dopiero po 1 strzale bolda i enana jutro bedzie drugi.jak sie rozkreci to dam znac elo ps.i trudno bd powiedziec czy ten bold akurat dziala bo nie bede go bral solo pzdr Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-09-16 22:09:31

[...] 55% 1904.25kcal = 476.06gram Białko 15%% 519.34kcal = 129.84gram Tluszcz 30% 1038.68kcal = 115.41gram Coś wydaje mi się, że te 3500 kalori to przesada i 2500 wystarczy spokojnie i będzie redukcja niżej dam info o mnie, bo za duzo tutaj napisane i blok. Jakieś specjalne mam robić cwiczenia czy 1 lepsze z yt aeroby + miesnie i tak 4 miesiace?

Nie. :-) Chodzi o dyskomfort, nie o odkładanie się tkanki tłuszczowej. Dam Ci prosty przykład. Wyobraź sobie, że zjadasz 3 małe posiłki dziennie ( jesteś na deficycie ) i ostatni posiłek jadasz o 20,21? Myślisz, że jesteś w stanie zyskać kilka zbędnych kilogramów? to abstrakcja.