dam

też Ci dam za "oddech traktorzysty" i "usmiechu soltysa"

A byłaby możliwość w inny dzień niż środa i pon? Bo również byłbym chętny, ale w te 2 dni jak mocno bym się nie spiął to nie dam rady się wyrobić, a z przyjemnością bym poćwiczył z ekipą ;-) Zmieniony przez - infernol w dniu 2015-11-26 17:45:08

Plecy: Szrugsy robię przy barkach w 6 seriach i mocno czuje je na następny dzień, dlatego nie dam rady ich robić ponownie przy plecach, co proponujesz na koniec?? Kaptury aby po plecach-ba, bo to są plecy Ręce: trening ujdzie- jaęli masz jakieś propozycję to skoryguj jak da się coś ulepszyć Trening jest dobry. Barki: czego brakuje? Podciąganie [...]

Finder kurcze masz browara za te wszystkie posty!!! Jak zaczne ćwiczyć to dam ci znać jakie mam efekty. I gdzie jest zasiane to sławne archiwum bo mnie wszyscy tam odsyłają a tego nie moge znaleść!??? Ty po nocach pracujesz a ja już niedługo bede się musiał zacząć uczyć 24 h na dobe bo matura za 40 dni mnie czeka. Ale na ćwierćskoki i skakanke [...]

[...] dynamit. No o hansie już nie wspomne - 355 w ataku w siate i nie grać chociaż w drugiej lidze to grzech. No nic panowie, będe tu zaglądał w razie jakiś kłopotów i na bank dam znać jak osiągne coś przyzwoitego. Póki co wielkie dzięki za wszystko!heja Acha jeszcze mam dla was propozycje na lato - siatka plażowa - sporo gram i wierzcie mi , tam [...]

[...] a co gorsza dokonczyc go na pełnych obrotach. Odczuwam dziwne bóle promieniujące od ramion do palców rąk. Czuje sie ogolnie troche paskudnie. Jutro jeszcze trening i dam spokój pare dni. Zregeneruje sie porządnie. Co do dzisiejszego treningu. Brak progresu w ostatnim ćwiczeniu przez samopoczucie. Wyciskanie głową w dół, + 2 kg serie [...]

Wróciłem z roboty w środe. Normalnie jeszcze w samochodzie myślałem o treningu, miałem ćwiczyć. Wszedłem do domu i z minuty na minute było co raz gorzej. Skończyło się na wizycie pogotowia. Dostałem 2 zastrzyki z czego jeden...odblokowujący jelita, dwunastnice i "mięśnie". Lek podawany osobom cierpiącym na silne wymioty. No i sie [...]

No to nic od poniedziałku zaczynam jak będą jakieś efekty dam znać dzięki za info pozdr

zadałem to pytanie już na górze ale dam raz jeszcze: ile więcej w bicu bedę miał po stosowaniu amerykańskiego białka?

[...] masy to zaledwie kilka tygodni, po ktorych organizm juz niestety nie rozbudowuje miesni, wtedy wlasnie nalezy obciac kalorie i wyglodzic organizm zeby znowu chcial chlonac dam tu przyklad Roberta Piotrkowicza, ktory wlasnie stosuje ow metode przelamywania stagnacji, jak widac dobrze mu to wychodzi /na 23 ostatnie zawody - 20 wygranych/ podczas [...]

Napisalbym wiecej, ale net mi zrywa ostatnio na pol dnia co chwile i juz mnie np chudzina uprzedzil. Calkowicie sie z nim zgadzam, nie licza sie jakies wypicowane tabelki, tylko doswiadczenie praktyka, do ktorych b-50 niewatpliwie nalezysz No i koniec juz tej wazeliny Soga nie dam bo z powodow ideologicznych sram na wykupowanie abona

[...] dałbym rade ???? ograniczyłem sie z jedzieniem jem 5 razy dzienie co 3 godziny nie licze kalorii , ale jem beztłuszczowe dania , jogurty owoce, i mam zamiar kupic rower stacjonarny i jedzic tez 3 godziny dziennie tak jak ty odpowiedz mi czy mylisz ze dam rade schudnac 10 kg ????? i co bys mi doradził z zwiazku z odchudzianiem moze jakaś diete ?

moze dam rade, bo nie moge tej gru uruchomić za yhym......

[...] morfologia mi się nie poprawiła. Tylko ze ja też nie miałem takich saidow nie do wytrzymania. I też nie mam pojęcia jak sam odblok wpłynie na morfologie. Gdzieś chyba kiedyś mi się obiło o uszy ze clomid źle działa na morfologie ale nic sobie nie dam uciąć. Trzeba by było poszukać w necie. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-02 18:28:43

Zamiast biegow = raz w tygodniu basen .w sobotę. POdsumowując doszedłem do wniosku ze ułożę dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i oczywisce dam tutaj za pare dni do oceny , Siłka 3x tyg. , SW 2x tyg. , basen 1x tyg. Wielkie dzięki Chaczyk za odpowiedzi i poświecony czas , SOG wędruje do Ciebie . Prosze MOderatora o zamknięcie Tematu :) [...]

nie,nie dam Ci bana(jeszcze) Jest pewne powiedzenie które do Ciebie idealnie pasuje. brzmi tak: NIGDY NIE GADAJ Z IDIOTA BO SPROWADZI CIE DO SWOJEGO POZIOMU A POTEM POKONA DOSWIADCZENIEM. To ze nie masz arumentów i zaczynasz wyzywać innych już dawno było widać. To że nie masz żadnej wiedzy o SW,nigdy nic kontaktowego nie trenowałeś to widać od [...]

Ja tak troszke od siebie skrobne chociaż na sw nie znam się wcale. Chociaż szanuje Bruca i jako dzieciak po oglądnięciu Wejścia Smoka wyobrażałem sobie, że Bruce jest niezniszczalny i pokona wszystkich jedną nogą to teraz uśmiecham się pod nosem jak przypominam sobie te bajki Ważną rzeczą w życiu jest dorośnięcie do niektórych rzeczy i zdanie [...]

Jak ktoś chce zassać film to tutaj link to torrenta: http://isohunt.com/torrents/?ihq=raw+iron+making+of+pumping Tutaj jest galeria Lou Ferrigno dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/GALERIA_M%C5%81ODEGO_LOU_FERRIGNO-t348654.html http://www.sfd.pl/Lou_Ferrigno_Galeria-t275994.html Jutro obejrzę sobie film, bez napisów ale trudno jakoś dam radę

Z rapida bym zassal. Soga dam Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-01-20 20:02:13

[...] 00:11:22:Long Island, California. 00:11:24:Więzienie federalne dla mężczyzn i kobiet. 00:11:29:Pocałujesz mnie też? 00:11:43:Ja wiem coś o tym facecie. 00:11:50:Chodź tu to dam ci buziaka. 00:12:06:A co sądzicie o tej pozycji? 00:12:09:On ma piękne ciało./Piękne ciało. 00:12:17:Wielki chłop. 00:12:26:Zacząłem przygodę z kulturystyką od oglądania [...]