Anonim
finder i hans - dzięki wielkie!!!
Tego mi było trzeba żeby zacząć coś robić, od poniedziałku zaczynam ostro, i nie ma że boli i że święto, nie chcę wam się wypytywać jak się wykonuje niektóre z podanych przez was ćwiczeń bo czuje że to wszystko już 837842212 razy powtarzaliście i znalazłbym to w archiwum...... tylko właśnie gdzie jest archiwum??? bo na stronie głównej tego nie znalazłem , a może to się inaczej nazywa?
tak czy inaczej jak tylko uda mi się zrobić porządną pake do kosza to się pochwalę , kiedyś robiłem i to bez problemu ale tylko siatkową piłką bo koszykowej nie utrzymam w łapie , a teraz pewnie musiałbym mieć tenisową.....W sumie chłopaki nie wiem jak to u was jest ale mnie denerwuje że niektórzy niżsi ode mnie mają ręce jak patelnie a ja z ledwością łapie piłe do siaty.
Acha, hans, te przysiady ( dynamiczne) to rozumiem ze sztangą na plecach ale robisz jakieś podkładki pod kręgosłup ? bo jak się ma te kilkadziesiąt kilo to troche czuć nie? gdzie się wybierasz na AWF? jak ci się chce to napisz co myślisz o bieganiu z ciężarkami i skaknce, nara
Tego mi było trzeba żeby zacząć coś robić, od poniedziałku zaczynam ostro, i nie ma że boli i że święto, nie chcę wam się wypytywać jak się wykonuje niektóre z podanych przez was ćwiczeń bo czuje że to wszystko już 837842212 razy powtarzaliście i znalazłbym to w archiwum...... tylko właśnie gdzie jest archiwum??? bo na stronie głównej tego nie znalazłem , a może to się inaczej nazywa?
tak czy inaczej jak tylko uda mi się zrobić porządną pake do kosza to się pochwalę , kiedyś robiłem i to bez problemu ale tylko siatkową piłką bo koszykowej nie utrzymam w łapie , a teraz pewnie musiałbym mieć tenisową.....W sumie chłopaki nie wiem jak to u was jest ale mnie denerwuje że niektórzy niżsi ode mnie mają ręce jak patelnie a ja z ledwością łapie piłe do siaty.
Acha, hans, te przysiady ( dynamiczne) to rozumiem ze sztangą na plecach ale robisz jakieś podkładki pod kręgosłup ? bo jak się ma te kilkadziesiąt kilo to troche czuć nie? gdzie się wybierasz na AWF? jak ci się chce to napisz co myślisz o bieganiu z ciężarkami i skaknce, nara
finderx
( Mam te 186 cm wzrostu i zasięg łap 240 cm i to mnie ratuje. Finder jak ty ze swoimi 179 do kosza taką pake odstawiłeś , nie wiem, jak to mówią dynamit. No o hansie już nie wspomne - 355 w ataku w siate i nie grać chociaż w drugiej lidze to grzech.
) na awf zdaje do białej podlaskiej i do poznania. a Ty gdzie się wybierasz ? odnośnie podkładki : przyda sie tak samo jak dobry piankowy pas.
