regulowanie akcji serca

slyszeliscie o tym, ze stosujac odpowiednie cwiczenia (joga) mozna do pewnego stopnia regulowac szybkosc bicia serca, tetno itp.?
jak ktos ma jakies informacje na ten temat, to chetnie...


przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Czytałem że jakiś jogin, który zdecydował się pozostać pod ziemią na bardzo długo (nie pamiętam czy ten czas liczył si e w miesiącach czy tylko w tygodniach), miał kilka uderzeń na minutę. Jest wiele ścieżek jogi, ale wydaje mi się że na efekt w postaci fakirskich sztuczek stawia hatha joga (daje sie to zauważyć dopiero po latach długotrwałych ćwiczen). Polecam wybrać się do Indii, znaleźć fakira który będzie miły i komunikatywny i... do roboty! Tylko uważaj na dyzenterię, cholerę i inne takie.
Pozdrawiam

Ale, zeby to opanowac musialbys bardzo dlugo trenowac. I do czego jest Ci to potrzebne?

seal

zostac pod ziemia to nie planuje w najblizszym czasie
a o spowalnianiu akcji serca to pomyslalem w kwestii plywania pod woda ("Wielki blekit" i te sprawy)

przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Zawodowi freediverzy potrafia zwolnic akcje serca do kilku uderzen na minute ale to sa LATA cwiczen w tym joga ,medytacja i te srpawy. Jesli chcesz zwiekszyc czas przebywania pod woda musisz w miare regularnie cwiczyc jak z kondycja im duzej cwiczysz tym masz lepsza a jak odpuscisz to spada.

seal

ile najdłużej człowiek siedział pod wodą???

ello

To wszystko zalezy od warunkow tj. glebokosc, temperatura, co robi pod ta woda itp.

seal

8 mn 06 sec, Martin Stepanek (Czech Republic), 03.07.2001, Miami, Florida, USA (AIDA)
Jest to bezdech statyczny.

seal

A jesli chodzi o glebokosc na jednym oddechu to rekord wynosi chyba 152m.

seal

8 minut!!!

przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Ehe ale pamietaj, ze to sa zawodowcy i nie probuj tego w domu :)

seal