dam

[...] Poprostu nie mogłam juz wytrzymac z głodu i widoku obrzerających się znajomych:]mam nadzieje jednak ze to nie popsuje mi całej diety. Niestety nie wiem czy schudłam bo nie mam wagi w domu(i całe szczescie) ale widze ze mój brzusio zrobił sie jakis taki płasciutki i jestem narazie zadowolona. Zobacze co to bedzie dalej...o ile dam rade Pozdrówka

[...] o tym że mam takie huśtawki nastrojuale generalnie jest ok,bo chudnę.boję się jutra...herbata+mięso+owoc...ciężko bedzię,ale jak przetrwam jutro to mam nadzieję że w ogóle dam radę!!nie czuję głodu ale jak widzę co moja rodzinka szamie to po prostu mam dosyć,ale wszystko to kwesti silnej woli!!pozdrawiam,i trzymajcie dietke!!!strzałka ps.Jogger [...]

Hej! Jak wy to wytrzymujecie??? Nie jesteście ciągle głodni??? jejciu jak ja bym chciała schudnąć 5 kilo...ale czy dam radę?? ;-/

jem duze porcje no ale czym jest jogurt z szynka w poroownaniu z 2 schabowymi ziemniakami kapusta ... :( Dam rade zoladek mi sie juz skorczyl wiec nie jest tak zle. Pozdro

witam :) to mój drugi dzień : ) mysle że dam radhe,bo na wakacjach jadłam podobnie i troche "mnie "zleciało..niemniej coągle męczy mnie jedno pytanie:CZY MOGE ZASTĄPIĆ BEFSZTYK CZYMŚ?po pierwsze nie wiem jak go przygotowac po drugie jadam tylko drób :/ pomóżcie..bo nie wiem co mam zrobić z dzisiejszym obiadem :D GOOD LUCK,EVERY1

co ty DOGO, nie ściemniaj, jaki głód ?????????? Nie marudż i nie myśl o tym JA CI DAM GŁODA robimy tą okropną kopenhagę i koniec, zreszta jeszcze ATENKA działa.

oooo......dziś już tutaj tak wcześnie ktoś buszuje!!! powitać!miło!hm....czyli troszkę za dużo tej oliwy z oliwek zapodałam!!!uff!człowiek na błędach sie uczy!ok!dam się przekonać na ten befsztyk!....ok już żadna vegeta,ale to czym doprawić to mięsko czy też szpinak,żeby nie było to takie jałowe?no i jak ugotować tego kurczaka? z warzywami można? [...]

4 dziń leci 3kg za sobą . Dam w 100% rade tą diete skończyć ! ! !

a u mnie luzik. Wczoraj mialam mega mlyn i zapomnialam zjesc obiadu, i go wszamalam po aerobach o 20:00. Gumy nie zuje:), ale pije 2-3 mocne kawy dziennie , z odstepami 2 godzinnymi. Nie jestem glodna w ogole, dam rade.:)

To super, ze tak sie trzymacie :) Sama sie probuje przymierzyc do kolejnej 13 i kurcze nie wiem czy dam rade cholercia, kiepsko w pracy sie czuje na tej diecie, i zazdroszcze wam ze jakas gimnastyke robicie, ja na kopenhaskiej nawet dywanu odkurzyc nie moge

Fotke, ech gdzies chyba nawet w telefonie mam pare, jak bedziesz grzeczny to moze i dam ( fotke oczywiscie haha) Bieznia elektryczna.

O Eliza jak fajnie, ze jestes. No ja niestety pale, ale na wlasne zyczenie i poki co nie rzuce, bo nie dam rady i tyle. Nalog mnie ogarnal. Co do diety to fajnie, ze wytrzymujesz, ja pewnie dalabym rade gdyby nie przykrosci w domu i ten grzaniec. Ale nie ma co zwalac winy, ech grzaniec jest extra !!!!! Dzisiaj siedze i marzne jest ok 12 stopni w [...]

Juz wiem, olsnilo mnie! Atkins to ta dieta z duza iloscia jajek na boczku, surowek ze smietana itp...To kategorycznie nie dla mnie! Ja nie przepadam za tlustymi potrawami a tam i sporo miesa na tluszczu przygotowywanego i przede wszystkim malo jarzyn. A ja za warzywa dam sie pokroic... Dowiedziam sie na forum, ze gotowna marchew nie sprzyja [...]

[...] do rodziny, czulem sie troszke ociezaly, wiec postanowilem przeprowadzic na sobie ten "eksperyment"i sporobowac w/w diety. Jestem w czwartym dniu (przestrzegam bardzo rygorystycznie) i czuje sie lzejszy, a samego glodu jakos nie odczuwam, choc wczesniej bylem bardziej aktywny. Co do efektu koncowego, to dam znac po 13 dniu. Powodzenia

[...] dziewczynom które chcą i idą na tą diete i słysze "Rothen daj spokój , ja chodze cały czas najedzona na tej diecie....Rothen nie przesadzaj czuje się dobrze...Rothen dam rade !!! i wiele innych rzeczy...a jak widzisz trzeba się przekonać samemu.... natury się nie oszuka i powiedz mi jak ja mam odradzać tej diety ??? Sama widzisz że wiele [...]

[...] mam juz co robic Nie wiem czy to normalne, w kazdym razie czuje sie swietnie Mam pytanie co do 7 dnia-w nim nie ma obiadu, ale ja planuje zjesc kolo 18 gotowana piers z kurczaka-w koncu to czyste bialko, a ja bez kolacji nawet najmniejszej nie dam rady :-/ Czy takie zmiany moga bardzo mi zaszkodzic? Bede wdzieczna za odpowiedz Pozdrawiam!

[...] Carmel-brownie, lody bakaliowe i karmelowe, kawka 19.00 Kolacja ../Content/img/noimage.png Jak za starych dobrych(może nie do konca%-) ) czasów. Płatki z mlekiem. Płatki z firm kellogs i weetabix. Jak dam radę to coś lekkiego jeszcze przed snem wejdzie. A jak nie to po prostu pójdę spać. Jak na razie to idę się napić Coli z lodem. :-)

nigdy sie tu niewypowiadałem chyba to cos dam z wczorajszego mojego czita, kolejny raczej nie pedko%-) domowe razy 3, /SFD/Images/2015/11/1/9edcb4bcff8c4f48b7e5c2b080455703.jpg w pierwszej knajpie po pół z dziewczyną: ziemniaki zapiekane: /SFD/Images/2015/11/1/62aab63839de42d29cea7999f1a052c4.jpg [...]

To dam znać czy dobre %-)

Zjadłem sam. Nie dam nikomu. /SFD/2017/3/26/cc75a71365564dcdbf3854b37e5f89c8.jpg /SFD/2017/3/26/96a8360eabe14d7a93047a01090f52bb.jpg Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2017-03-26 20:01:08