dam

Pomyłka chodziło mi o 7mln EURO TO daj kogoś za 7mlneuro. Soga już dam że w ogóle się pofatygowałeś. CHodzi mi o kogoś naprawde przyszłościowego, jak domenicko cristo(juVe) chłopak m się rozwinął tak że jest najlepszym obrońcom na świecie pozdro

[...] było pisane ze do treningu bedą wprowadzone siady oraz wiosło , puki co chce sie troche oswoic z ciezarami na takich własnie cwiczeniach izolowanych , od nast. tygodnia dam inna rozpiske na której bedą cwiczenia tylko łączone oraz na wolnych ciezarach . ale wydaje mi sie ze i tak jest tutaj sporo cwiczen takich jakie powinny byc . MC , WL , [...]

majklu niewiem czy dobrze cię zrozumiałem ale czy te pompki to mam robic do momętu az nabiore siły robic dipsy bo jesli o to chodzi to juz mogę zacząc od dipsów bo 3x8-9 dam rade zrobic :D bo jesli chodzi o podciąganie to mysle ze 2 razy to max

juz po siłce :D rozpiske dam puźniej ale jak robiłem I serie dipsów to taki straszny ból w srodkowej czesci klatki poczółem ze sobie odpusciłem nastąpiło to jak byłem w najnizszym momęcie jak juz szedłem do góry

nom tylko ze jeszcze nie zerocarb bo cos czuje ze dzisaj wpadnie jakis bro albo cos innego wiec teraz jade z głowa ale lekko popuszczam do poniedizałku a w pon juz ostraa jazda wieczorem dam rozpiske co dzisaj zjadłem :D

[...] efektów. Po 1 mc uzywaniw diety z jej korekta, która wprowadził dopiero będziemy wiedzieć jak działa bezpośrednio na moj organizm i wtedy moim zdaniem bedzie wiadomo czy odjąć czy dodać kcal itp itd. Moj post odnosił sie do liczenia kcal, z ktorym sie nie zgadzalem.. Temat do zamknięcia lub.. Może zostać i dam znać po mc diety jak idzie :)

za stójki z przesyłka dam 250zl

dokladnie bo sadze ze nie sa to twoje fotki :] jezeli bedzie z napisem sfd zjem kapelusz i dam soga :]

swietna sylwetka chociaz na 50 w kablu przy 180 wz nie wyglada wiekszosc zdjec jest robiona z bliska i przy takim swietle i takim aparatem ze 20 w lapie wygladalo by na 40 ale ostatnie foto wyjasnilo wszystko a soga nie dam bo zachowac sie nie potrafisz i tak masz w du*** mojego soga

Dam i owszem,jak mi zaimponujesz wiedzą.Podpowiedz mi coś a uszczęśliwię Twoje próżne,chłopięce ego...

Według mnie jest bardzo ładnie bardzo... Dam ci soga za włosy na klacie

Wiem że bede mial.. Mysle ze w miare dam rade bo w piłke gram.. Ale ten drazek to jest tragizm :(((((

w ciuchach tez cos dam..Powiem ze w dobrej formie lepiej sie w ciuchach wyglada jak niektorzy mylsla ze na masie..Bo rzeby i tak nie widac..a jednak cos zawsze jest widoczne..

olej tu, olej tam, Ja oleju dużo mam ,jak poprosisz to ci dam :)

skos klaty cos odstaje pozatym fajnie aha noi brzuch podjedz i bedzie git soga ci dam

Ok to dziekuje i biore sie za lekture :) wszystko staram sie jakos pomalu ogarnac ale z czasem napewno dam rade. Troche mam zaleglosci tak wiec zaczynam czytac :)

Gramy się zgadzają, a układałem też przy pomocy tamtego tematu. Więcej niż 5x dziennie jeść nie dam rady, a do cudowania z różnymi dziwnościami nie mam siły ;)

[...] wieku do dyspozycji, grafa lepsza od Age of Empires, i co tu dużo mówić, jak się w to raz zagra to przez pół roku giera się nie nudzi. Jest też w niej Rzeczypospolita ( dam Wam linka http://cossacks.in4.pl ) Zerknijcie do galerii, a potem dopiero opowiadajcie sobie o takich kaszanach typu Diablo, i że Age of Empires jest cool, bo kto raz w [...]

-Dawid95- : ok, to w czwartek wieczorem lub piątek rano dam Ci plan treningowy Zmieniony przez - mistrzupol w dniu 2009-08-05 12:08:40

[...] 3 i 4 seria z przerwami ,niewielkimi ,ale jednak 2c. Podciaganie sztangielek wzdluz ciala x 25 2 min przerwa bylo : 4 x 7 kg na reke jest : 4 x 7 kg na reke wymeczona poprzednimi cwiczeniami wiedzialam ,ze nie dam rady dolozyc ,a jesli juz to na pewno nie zrobilabym w tempie MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22ae23092d514b569d19fa2d1eb15c32.png