dam

kapsla nimam ale butelke po koli dam%-)

kapsla nimam ale butelke po koli dam%-) zastanowię się \-) ale lepiej jakbyś po Mountain Dew miał :))

kufa dali nudzi mi się muszę sobie dietkę pyknąć, ile wbić tego makro %-) przecież ON na mono będę :)) :)) biała dam kufa 2,3 tłuszczyk 1,5 węglę 6-tka pasi ? ;d sucho tera jest fajnie, nic zalany praktycznie, przecie już kratka się wyłania ale po hooj mi spadam na masoweczkę :-D

[...] to mam również tą nowszą wersję 30% protein składającą się z : " powder, wpc , wpi wph " Rozpuszczalność jest bardzo dobra nie zostają praktycznie żadne grudki na dnie :)smak mam toffi to jakies 4/10 da sie wypic,narazie piłem tylko z wodą niedługo spróbuję z mlekiem Jak zjem te prochy wszystkie to dam znać czy coś przybyło na masie

nie chce mi się robić jak mendriv zechce to dam mu pasy do acc i niech on zrobi :>

A co to za spamowanie beze mnie? Ja wam dam!

dam Ci rade, ogranicz filmy +18 bo za bardzo Ci wyobraźnia pracuje %-) patryk robisz pelny przysiad czy tylko do laweczki?

:) A ja chcę zobaczyć na ile ja max dam rady zcisnąć :>

zamowie na poczatku tyg i dam znac :)

Ok. Czyli muszę podnieść kalorykę? Białka mam na ogól 170-180 gram, tłuszczy ok.65-85. Jak dam 200 gram węglowodanów a w dni treningowe 250g to kcal w dzień treningowy będzie ok 2400 a teraz miałem na ogól do 2000(a nawet niżej 1900) bo węgle wahały mi się między 140 w NDT a 177 w DT. Chyba, że tłuszcze zbić do 40 gr. Proszę jeszcze o odpowiedź w [...]

dzięki jakoś tam dam rade, gdzie będziesz robił ?

chcesz to daj link, dam ci

wczoraj wymysliłem ankiete w 10 min wiec i dzis se dam rade

bo przestane lubic RTS łejt pany, skocze po bialego dam po nosie to cos wymysle

co sie tak rozglądasz ? dawaj pytanie , dam odpowiedź a ty mi dasz soka i tak właśnie to widzę Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-03 17:19:04

hahahahhaha Manieqq tez ci soga dam;dddd miazga;d Acodinek- nie lubie stojki;d

przerób mi to kaczka żeby ładnie wyglądało to Ci dam 2 sogi w innych działach tylko zapodaj w jakich tematach coś pisałeś Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-06 13:56:49

To ja Ci dam

bullet odbij ja Ci dam jak skończe trening