dam

dam znać na pewno jak przyjdzie coś:)

[...] drążku ani razu, ani podchwytem, ani nachwytem po prostu nigdy nie szło. A dziś jadąc przez park/las wieczorem patrzę ścieżka zdrowia. Myślę sobie - zimno, ciemno już, nie dam rady, trzeba do domu, ale spróbowałem i :)) nachwytem 2x i podchwytem 3x. Pewnie da radę więcej - będę się tam częściej wybierać. 2012-04-10 DIETA I PRZEBIEG DNIA [...]

No właśnie wiem. Tylko że już jestem po 5 strzałach i jeszcze nic nie czuję a bije cypio z andro. W związku z pracą na badania pójdę w czwartek ( strzał w środę rano) i zbadam poziom teścia i ta prolke czy cały czas podniesiona. Estro też już badać po 7 strzałach? Wstawiałem tu zdjęcua w odpowiednim temacie i niby to co kupiłem git a mt2 nie [...]

Dzięki wszystkim za podpowiedzi. Z kalkulatora vitalmax wyszło mi takie zapotrzebowanie (jak liczyłem wg. innego sposobu pokazanego na forum to mi wychodziło 2400kcal). Muszę jeszcze raz siąść i to sprawdzić i koniecznie poprawić. Ciężka sprawa taką dietę redukcyjną ułożyć, ale dam rade:) Dzięki jeszcze raz, pozdrawiam i do następnego

Gdybym mial odpowiadac na kazda zaczepka pozytywnie to zwariowalbym. Kazdy ma inne priorytety treningowe i zyciowe. Zatem nie bede cwiczyc jako koszykarz a ty jako paker. Nasze drogi na silowni sa zupelnie inne i prowadza do innego celu. Ale moze dam sie namowic. Zobaczymy

Wiem, ale wodym gdzies tam napisal ze wszystko jest do ludzi :P ja tak to nie lubie pic ale bylo duzo ziomkow to sie skusilem :] teraz znowu powrot do walki :) Ok dam szerzej łapy sie zobaczy bo dzis A1 :D

Dieta jest na początku, mysle, ze byloby zbedne przepisywanie jej, gdyz nie jem nic innego :) Resista nie zaniedbuje :P staram sie wchodzic chociaz raz na dzien, niemam wlasnego kompa od świąt bo spalony leży gdzies. Popoludniu dam wypiske z wczorajszego A2

TYDZIEN 2 TRENING A2 - lekko KLATA/RAMIE/TRIC + brzuch Ogolnie o treningu W nastepnym a2 dam progres w plaskiej i na skosie. Wiem, ze bez progresu w cwiczeniach z hantlami ale niewiem czy bym sobie poradzil. Drugim powodem sa dziwne hantle ktore posiadam. Unosznie hantli bokiem to super cwiczenie, wystarczy maly ciezar i wykoks Dieta trzymana

Moje tez :D duzych zmian nie widac, gdyz wszystko dzieje sie narazie pod gruba warstwa fatu ale mysle ze pod koniec marca dam foty zeby po redukcji bylo do czego porownac :D

Normalnie. To, że dasz w planie zmniejszoną liczbe powtórzeń to nie tworzy z niego planu siłowego... Chcesz to daj taką ilość powtórzeń w cwiczeniach na klate, nikt ci nie broni. Fakt, dam sobie spokój.

Brak bannerów w tematach i reklam kontekstowych! Będą mi mogli zbanowac konto czy tylko wypowiedzi?? Teraz żałuje ze nie pijam kawy!! Spac mi sie chce cholernie ale dam rade!!!!!!!!!!!!

nie pamietam ale nie mam dostepu do gg bo znowu cos sie roz***ało jak mi sie przypomni to Ci dam cynk

beter szkoda ze kazdy to zlał i nawet zyczeń nie złożył o kurva to było dobre haha dam soga ale w innym temacie bo później będą sapać że sogarnia...

a ja musze przed kompem siedziec, kurva nie dam rady

Zamulaja w**** 5-) Dobra dam cos ciekawego do posluchania http://www.youtube.com/watch?v=qn6vnwzpLAI http://www.youtube.com/watch?v=HjvrGZ34CgQ http://www.youtube.com/watch?v=Km8xIs24UeY

cze Jordi Bron nie mam foto ale jak zrobie komem to dam może Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-15 13:10:08

Najlepsze jest to,ze ja KURVA nienawidze chronicznie Megabolu. Nie dam sie przekonac do tej firmy i tyle. Bralem kilka produktow i powiem tyle - nigdy wiecej. A tutaj ktos zaczyna propagande odp*****lac......

bili cfaniuro nie ze mną te numery, już dawno dawałeś więc taki numer nie przejdzie ale dam ci wskazówkę: wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź wyślij odpowiedź

Nooooo wlasnie!! Z czyms mi sie to kojarzylo!! "Tylko dla najlepszych" to ten zawalisty film z Dacascosem, jesli dobrze pamietam!!?? Ten kawalek faktycznie brzmi bardzo podobnie, ale glowy nie dam sobie uciac, ze tam jest taki sam utwor... Hmmm, niewazne, zrobie tak jak mowisz i sciagne sobie caly OST:) Zobaczymy:)

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=2d8ba4a37ffdfce641ff821ec6115931 edit: dam ci siwy za to 2 paczki biosterolu Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-04-22 12:13:42