dam

[...] bardzo ile osob na forum dziennie 8g O3 ładuje w siebie - załoze sie ze tylko poejdyncze osoby. A ile osb suplementuje sie witaminami? Pozatym gdzies czytałem ( jak znajde dam znac - bo to z głowy pisze ) ze zbyt wysokie dawki O3 nie sa wcale takie zdrowe - jak znajde wkleje. zrozum - warzywa dzis to nie te warzywa co kiedys - chyba ze tak jak [...]

A zauważyłeś Adi w PBC te podświetlane kobitki? Na plakatach ich nie widziałem, choć podświetlany bywa też Mariusz Strzeliński jak żywcem wzięty z plakatu Gainbolica. Z dam na plakatach to widziałem fitnesskę (nazwiska nie pamiętam, tę znaną wszystkim pewnie), p. Florczyk i jeszcze uwieszoną na plecach faceta reklamującą Perfect Body. Ale te [...]

jakaś dam rade dzieki OLOMP mógłby dożucić jakaś miareczke

dam 35

hmm nie wiem albo sie teraz zmienily zalecenia,ablo cos zle mowicie Kiedys byla mowa ze wziecie kreatyny przed treningiem powoduje zmniejszenie jej nadkompensacji w dawce potreningowej. I ogolnie najlepiej brac tylko po treningu, bo monowodzian wtedy najlepiej jest wykorzystywany :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Nucek no teraz mnie rozbroiles swoja wypowiedzia Giker skad te informacje ze organizm traci 0,3 g kreatyny ! ? Wydaje mi sie ze zdecydowanie wiecej, cos okolo 1-1,5g, ale jeszcze to sprawdze... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-25 12:29:00

[...] ma calkowicie inne zdanie. Pozdrawiam wrzuc mi te badanie o kofeinie i kreatynie, zobacz jeszcze na to co dala Grasia o kreatynie i kofeinie, jak bedzie malo to poszukam i dam nastepnie Sławku. Po treningu wykorzystywany jest turgor komorek o ile sie nie myle ? wtedy weglowodany sa koniecznie(ale na odbudowe glikogenu tylko i wylacznie) Mi [...]

fajowski temat hehe, zgrywa sie z pytaniem Dam soga osobie która zmieniła temat

Dam 30 za storma.

Czyli b6 w hurtowych ilosciach lol. Jeszce jak boldek leci to o fiku myku zapomnij- no to delikatny dol. Sapphireex doradzilbys kiedy wrzucic tego antka? odrazu mowie ze jestem swierzak na forum- wiec soga pewnie nie dam rady wrzucic

[...] jeszcze raz, choć niektórzy zemną się nie zgodzą, ale to ich zdanie to, do czego doszedłem to zmiany i własne modyfikacje planów różnych eksperymentuje za każdym razem tu dodam tam ujmę połączę dwa plany i zaczynam trenować i wtedy wiedze czy dam rade i tak aż zaczyna iść potem daje je kolegą do ćwiczeń na tym to polega bynajmniej moje zdanie [...]

ja dam 11 :)

[...] jest duzo ...no a nagrod niechcemy sami zgarnac heheobiecuje ze o zawodach z ktorych organizacja bede miał cos wspolnego i bede wiedział przynajmniej na miesiac wczesnej dam znac i licze na to ,ze ktos nas odwiedzi na zawodach bo niektore zawody organizowane u nas sa naprawde emocjonujace na gali sportow walki publicznosc była okolo 2000 [...]

oki juz jutro zmienie i wkeleje z tymi twoimi poprawkami a tak pozatym to dziekówa :P dam sogacza jutro jak konta doładuje :D

[...] na stanie jak pisalem mamy 1 opakowanie dostawa powinna przyjsc w piatek okolo 12-14 , jak nie to dopiero poniedziałek, z tym iż nie jestem do konca pewny czy dystrybutor (FA) ma ta firmę jeszcze w ofercie, tak wiec nie dam Ci 100% gwarancji na to iż będzie wiecej niz ta 1 szt. ktora mamy na sklepie, okaze sie wszystko jak przyjdzie zamówienie

aha dzieki saga na pol dam:))

A ja czuje w kosciach, ze temat lada chwila zejdzie na utwardzanie. Wiec uprzedzajac fakty dam linka do posta Ronowicza: http://www.sfd.pl/temat65525/

Dam 60pln.

odpowiedzcie na te dwa pytania i dam wam spokoj

wiek 17lat waga 67kg wzrost 180cm Chodze do szkoly i z teog powodu nie dam rady o 10:25 i 12:15 zjesc kurczaka;-(