Olimp witaminy a Olimp omega-3 gold

Trzeba bedzie luknac

i ja looknę.. nie przeczę, że w obecnych czasach wielu ludzi ma niedobory witamin, ale spójrz na to z innej strony i zadaj sobie pytanie. WHY ?

Właśnie ze względu na dietę, sposób odżywiania...

więc to dla mnie akurat nie jest jakimś głębszym argumentem doradzając osobie, która z góry zakładam, że sporzywa spore ilości warzyw..

Duzo - i chyba sam masz tego swiadomosc. Z liczb nie wyskocze bo nie mam zadnych tabel przelicznikow itp.
Spoko teraz pytanie ile osob szama 8g dziennie jesli twierdzisz ze ta dawka jest ok a mniejsza nie?
Ciekawi mnie bardzo ile osob na forum dziennie 8g O3 ładuje w siebie - załoze sie ze tylko poejdyncze osoby.
A ile osb suplementuje sie witaminami? Pozatym gdzies czytałem ( jak znajde dam znac - bo to z głowy pisze ) ze zbyt wysokie dawki O3 nie sa wcale takie zdrowe - jak znajde wkleje.
zrozum - warzywa dzis to nie te warzywa co kiedys - chyba ze tak jak kolega pisał wyzej masz własny ogrodek w ktory wiesz co sie od poczatku do konca dzieje. ja mam i tak miałem niedobory niektorych witamin np C ( krwawienie z dziaseł ) choc spozywałem pomarancze, plasterki cytryny itp itd ( cytrusy ogolnie - oczywiscie ze sklepu ).


Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-17 22:11:16

Ja akurat biore tylko 5g omegi dziennie od jakis 8miesiecy i bardzo sobie chwale,unormowalo mi sie cisnienie np.

no właśnie - BINGO - o to mi chodzi !!!

witaminy je prawie każdy na tym forum, nie zależnie, czy zachodzi taka potrzeba, czy nie - tak się utarło.

Dla rozluźnienia..

Spoko ja sie nie spiam - wiem ze troche chaotycznie pisze ( i tak jakbym atakował ale ja naprawde taki nie jestem )
Wcale ale to wcale nie neguje ze 03 jest złe - bron mnie Boze.



I ja cos dam. SoG oczywiscie leci.

co to do c***a fajka pokoju?

wracajac do tematu.
omega wazna, witaminki tez! o!

TomQ-MAG biorac pod uwage autora postu jesli jego pytanie bierze sie z aspektu finansowego to wiosna,latem obstawiam omegenie negujac roli jaka odgrywaja witaminy

osobiscie podjadam od czasu do czasu i jedno i drugie.
ale non stop w stalej suplementacji nie mam niczego.
robie tak jak mowisz.
od jesieni leci u mnie az do wiosny 1g witaminy c codziennie+witaminy.
omege lykam gdy nie jem ryb itp.

kazdy musi sobie sam dopasowac pod siebie.
oczywiscie objadac sie w ciemno tez mozna.

no i good malina. i faja jest, a jak