"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
Właśnie ze względu na dietę, sposób odżywiania...
więc to dla mnie akurat nie jest jakimś głębszym argumentem doradzając osobie, która z góry zakładam, że sporzywa spore ilości warzyw..
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Spoko teraz pytanie ile osob szama 8g dziennie jesli twierdzisz ze ta dawka jest ok a mniejsza nie?
Ciekawi mnie bardzo ile osob na forum dziennie 8g O3 ładuje w siebie - załoze sie ze tylko poejdyncze osoby.
A ile osb suplementuje sie witaminami? Pozatym gdzies czytałem ( jak znajde dam znac - bo to z głowy pisze ) ze zbyt wysokie dawki O3 nie sa wcale takie zdrowe - jak znajde wkleje.
zrozum - warzywa dzis to nie te warzywa co kiedys - chyba ze tak jak kolega pisał wyzej masz własny ogrodek w ktory wiesz co sie od poczatku do konca dzieje. ja mam i tak miałem niedobory niektorych witamin np C ( krwawienie z dziaseł ) choc spozywałem pomarancze, plasterki cytryny itp itd ( cytrusy ogolnie - oczywiscie ze sklepu ).
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-17 22:11:16
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
witaminy je prawie każdy na tym forum, nie zależnie, czy zachodzi taka potrzeba, czy nie - tak się utarło.
Dla rozluźnienia..
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Wcale ale to wcale nie neguje ze 03 jest złe - bron mnie Boze.
I ja cos dam. SoG oczywiscie leci.
wracajac do tematu.
omega wazna, witaminki tez! o!
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
ale non stop w stalej suplementacji nie mam niczego.
robie tak jak mowisz.
od jesieni leci u mnie az do wiosny 1g witaminy c codziennie+witaminy.
omege lykam gdy nie jem ryb itp.
kazdy musi sobie sam dopasowac pod siebie.
oczywiscie objadac sie w ciemno tez mozna.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...