dam

spoko spoko ;DD chyba zaczne brac sterydy zarcik eh to nikt nie znajdzie troche czasu zeby mi pomoc i napisac ?:D ookk to jakos sam napisze xd moze dam rade

ok poczekaj do jutra,dam ci znac czy biore..to zalezy od funduszy:P:) pozdro

skoro nikt nie bral to dam na luz z tym specyfikiem i wezme TREN ACETAT Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-08-23 19:30:05

tzn ja słyszałem że ten abs2 to o wiele trudniejszy kondycyjnie jest ... dlatego teraz robie a6w żeby troche mieć silniejszy brzuch (i nieco fatu spalić) a po skończonej 6 weidera biore sie za abs2. Oczywiście jak dam rade :)

Spokojnie badania ogarniam mieszkam ze studentka medycyny i się edukuje cały czas cykl chciał bym tak z 6 miesięcy pociągnąć jak dobrze pujdzie. Bez Mk 677 nie dam rady tyle jeść

czy jak dam diete redykcyjną po cyklu xp czy cały efekt nie pójdzie sie ***...???

DAM SOGI ZA POMOC

na podkarpackiej to zaraz za salonem seata jest hurtownia spotowa a ta druga to chyba max czy coś takiego chyba koło komisu samochodowego jest o ile dobrze pamiętam. Jak coś się dowiem jeszcze to dam znać

Czyli robic tak? Wioslowanie sztangielka 4 x 10 Przenoszenie hantla lezac na lawce 4 x 10 Podciaganie na drazku 3-4 x ile dam rade Martwy ciag 4 x 10. Czy moze lepiej, zebym w podciaganiu zrobil 8 serii po 4 powtorzenia?

Jak dam rade wrzucę zdj

nie dam rady uzupelniac tego mistrze. wiem ze chce mezo bo to ostry wyp*****l;acz + jakas kreatynka by aiwe dobrz przydala. ostatni cykl byl z poand pol roku temu.

sogi poleciały komu nie weszły dam w innym temacie chyba jednak axiolabs, bo w miare ekonomicznie wychodzi

Owszem, wie ktoś , moja siostra trenuje, treningi są bodajże w poniedziałki (nie wiem niestety gdzie bo zapomniałam), w środy i piątki wynajmują salę w EFC w Herbewie. Jak będziesz chętna, napisz na forum, dam ci do niej telefon. Aha - odnośnie poprzednich postów, to moja siostra ze swoimi 47 kg wagi jakoś Gołotę nie bardzo przypomina

Ok to zapraszam za parę tygodni do zdania relacji. Co dorzuciłeś do deki? Ja swój cykl zaczynam od przyszłego tygodnia także też dam znać czy warto było zainwestować w tą dece.

[...] łokcie blisko tułowia)5x5 + łydki lub brzuch2-3x15-20p. B -przysiad 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -mc(klasyk) 1x5(5x5) -drążek (podchwytem) 3x max. powtórzeń + łydki lub brzuch2-3x15-20p. Nie byłem bo to skrzywienie jest naprawdę małe , w sumie nie ma o czym mówić , bieganie mam 2x w tygodniu tak po 10km. więcej nie dam rady ostatnie 200m sprint

Dałoby rade zrobić jakąś animacje u mnie ? Ew sam padający śnieg Jak bedzie ładny dam SOGa

dam 10zł twoje kw

mówie dam 10zł + kw ewneutalnie

mam bardzo duzo jutro dam fotki ile bys dał za nie to jest takie duze wiadro ??

jutro dam juz 40max wiec pomyśl pozdro