dam

makelroj Sciagnalem wlasnie ten dziennik i dam rade z dietką. Pozdrawiam

[...] a moze idzie ale waga w dol hehe ;) caly dzien fizycznie pracuje chlopaki na silowni juz brakuje nieco sil ale sie nie poddaje... mysle ze jestem zbyt przemeczony zeby szukac masy i sily.... jeszcze 2 tygodnie takich meczarni i miesiac sobie dam laightu ;) bedzie tylko silownia i plaza ;) wtedy zapewne cos pujdzie ale i meta sie skonczy hehe

Lester, wbite 1ml dosc niedawno %-) nalac i Tobie ? };-) lodzianin dam znac ;-) bilem juz inne mety inj, jesli nie biles to warto sprobowac :-)) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-12-06 18:43:58

AHA %-) myslalem ze dajesz 50mg ed ale chyba dam tak jak Ty chociaz niewiem kiedy bo w kolejnosci czeka wino,oxa,tura...nie ma gdzie wcisnac metki %-)

Dziś się ważyłem. Waga stoi na 77 i wydaje mi się że to dobrze. Jutro znowu wyjazd na kilka dni i dieta nie będzie przestrzegana bo nie ma jak. Na jutro jeszcze dam radę, narobię omletów. Treningi będą. W purach się pozapisywałem na darmowe wejściówki ;-) Powrót do diety na 100% dopiero w niedzielę. Jutrzejsze żarcie. [...]

[...] i z USG napisali ze widoczy zastoj moczu i ciensz warsta korowa tylko niepotrzbnie dalem wynik usg sprzed 5 lat po prostu kierowala sie tym a tam bylo 'widoczny lekki zastoj moczu' a jak bylem u dobrego urologa robil usg nie widzial zadnych innych badan to napisal ze usg w porzadku i ze nic sie nie dzieje !! Dobra zrobie te przeplywy i dam znac

dzisiaj przybilem 50 propa nastepnym razem zmieszam 50 propa i 100 enana w czwartek ,zdjec dzis nie dam rady wstawic

własnie zaczynam definicje mieśnia musze jakis planik ułożyć i od poniedzałku ostro fotki klaty dam na pewno

Nie wiem tak jakby troszkw przypuchlo bo do konca nogi zgiac nie dam rady dzisiaj przy nakladaniu skarpetek nawet problem mialem .. nie wiem czy odstawic to czy to normalne . Koleszka bierze to samo to mowi ze boli tez go ale o opuchliznie nic nie mowil . Aktualnie jestem w brukseli wiec zabardzo nie mam jak z nim pogadac . Praca .silka. dom [...]

[...] spalać niż przyjmowac.? :P znalazlem na forum to: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html i mam zamiar wg tego ulozyc diete w domu. moze jeszcze jakies porady co do niej.? z HIIT'em na początek dam sobie spokój ostatnio po przebiegnieciu jakiegos 1km-1,2 mialem dość :p Zmieniony przez - fooze_ w dniu 2009-07-17 13:39:25

no wlasnie ciekawe co z tym tribu bo wydaje sie niezly za niezle pieniadze!!! niech ktos przetestuje to moze i sam sprobuje btw ja Ci dam zula hehe CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Co do krwawienia z nosa, slyszalem o takiej metodzie, witamina C w ampulkach, waciki, takie na patyczkach do uszu, maczamy w witaminie i wkladamy do nosa. Podobno pomaga, ale glowy uciac nie dam . . .

masa jest dobra, ja mam 172 cm i 56 wagi a on jest nizszy i ma wicej, wiec jak sie podcągniesz 30 razy to juz szacun ja nie dam rady tyle.

Sorry że wam tak dupe truje ale jak ktos soga to może mi pomoc to jeszcze dam. A wiec tak jutro kupie cp(biogenix) zma a mono (0.5kg) też bede miał bo mi kumpel z wlks'u przyniesie!! Jak to wszystko połączyć?? jak brać kiedy ile z czym itp! a moze coś jeszcze dokupic bo akurat jestem przy kasie!! dzieki!!

pamiętaj żeby jej za bardzo nie przeciążyć. a po suple idź do apteki dam doradzą ci coś odpowiedniego. mi doradzili, sam siedzie właśnie z gipsem na skokowym. w czwartek zdejmują pozdrawiam

No dlatego właśnie pytam, bo studiuję i dojeżdżam z małej miejscowości i chciałam wiedziec czy dam radę to jakoś pogodzic...

jak tak bardzo chcesz sprzedac to 80zl dam

I wszytsko jasne ile czasu wedlug was oplaca sie ciagnac enan ?? Dam 250e5d. Prosze jeszcze o rozpisanie dobrego PCT po tym cyklu , myslem nad combo HCG, nolva , clom, tt. Dzieki.

Dzięki raczek87. Od lutego zacznę ćwiczyć według Twojej rozpiski jak skończe to dam znać czy są jakieś rezultaty:) pozdrawiam

Moja poprawiona dieta Poprawcie ją jak jest taka potrzeba....dam soga za pomoc ŚNIADANIE omega-3 Mleko 1.5% 300ml. Płatki owsiane 70g. Rodzynki suszone 50g. ------------------------------------------------- II ŚNIADANIE (w szkole) 6 kanapek z chlebem razowym + jakaś wędlina gainer ------------------------------------------------- OBIAD [...]