dam

[...] w polskich aptekach? Z tego co patrze na necie niby jest niby nie ma czyli na dwoje babka wrozyla. Niech ktos luknie do jakiegos indexu lekow czy czegos tam i mi powie to dam soga Jezeli aromasin normalnie mozna dostac w aptece to lux, a cene mozna przebolec(wprawdzie nie wiem o jakiej jest mowa no ale pewnie nie 1000? tylko mniej?) Zreszta [...]

[...] ci dać plan na żeźbę to wygląda tak kulturyści ćwiczą rok czy 2 na masę i później to rzeźbią żęby dobrze wyglądać i taki cykl a ty być zaczoł na żeźbę schudł byś do 70 kg i masa masa masa żeby mięśnie były a nie tłuszcz ale i na to jest rozwiązanie leć tym planem ja ci link dam z allegro na spalacz tłuszczu będą ci mięśnie rosły a nie opona:D:D

Czyli myślisz, że raczej split odpada przy takiej ilości SW? No dobra, ale mam wątpliwości czy przy FBW uda sie poprawic mase / sile i czy dam rade kondycyjnie.. Mam zwyczaj ćwiczyć ostro na siłowni i u mnie nawet 4 serie na klatke czy barki beda oznaczaly, ze zmecze miesien ostro. 3x w tygodniu moze okazac sie za duzo. Masz jakies doswiadczenia w [...]

Zebysmy sie dobrze zrozumieli8-) Przyklad: BYlo tak Ławka Płaska sztangą 65 70 75 80 85 A ma byc tak?? 65 ..... 75 85 CR ktorym dam rade wykonac np. 10 pow>?? Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-11-14 23:51:02

[...] Akurat jutro mam ostatnią lotkę susty, więc wezme ją i odstawie testo. Po tym na dniach (myśle max 2-3dni) zaczne HCG 2500iu c3d - 6 strzałów, i 3 dni po ostatniej HCG - dam sermy razem: 30dni cloma 100mg + 45dni nolvy 40mg. Exe będę dalej brał 0,5 tab e2d, póki będe leciał HCG, a jak już wejde na sermy to odstawie exe. Cabaser teraz wrzuce 1 [...]

myślę, że dam radę jakoś załatwić lekarską ;)

[...] dokładnie co i jak,jak będę po,to napiszę.Może się to przydać też innym ćwiczącym. lucid:dokładnie przy martwym ciągu zdażył mi się jak do tej pory jedyny uraz i dlatego dam sobie spokój z tym ćwiczeniem na najbliższy czas. Tak w ogóle,to przed cyklem masowym zaplanowanym na grudzień robię trening korygujący mawashiego: [...]

[...] jest mniej chaotyczny, a to twardziel generalnie i tak. ma zaj**isty kickboxing technicznie, kozackie kontry, jest sporo szybszy, lepiej pracuje na nogach, a Brunson mimo że poprawił się w stójce defensywnie, jest cierpliwy, a ma i kopnięcia i boks ogarnięte, to jednak myślę ze kevin go znokautuje do 2 rundy. dam, że trailblazer ustrzeli w 1

Aha Dzięki zaraz dam rospiskę z tren i dnia :D :)

A ja dam kase na glowna nadrode!!!! Ale pod jednym warunkiem rok darmowych treningow u zwyciazcy TURNIEJU :)))

[...] na PSony...:-))) Może dajmy sobie 2 (słownie: dwa)tygodnie na poszukanie fizycznych i prawnych możliwości zorganizowania takiegiej zabawy, a przez ten czas trenujmy aby go nie zmarnować. Jak będę miał informację z pierwszej ręki to wam je dam i może jakiś konkret z tego wyjdzie... Ja się piszę na trybune dla widzów:-)) Pozdrawiam:))))))

[...] jeszcze nie robiłem więc nie wiem ale problemu chyba nie będzie. Problemem może być ile mięśni zostanie :P szyja: 37, pas: 87,5 biodra: 98, klata: 91, bic: 31,5, udo 60cm. Z kalkulatora 18% BF. Po takim czasie na masie tragedii chyba nie ma. Zrobię te badania które napisaliście i dam znać. Zmieniony przez - fromzero w dniu 2015-12-17 23:32:08

[...] będzie droga i żeby mniej więcej dało się ją zrobić w ramach jednego sklepu :). Jak można byłoby te produkty zamienić? Pytań w sensie co robić jeśli wydaje mi się, że nie dam rady takiej ilości białka jak 2g białka na 1kg spożyć :). Bo w sytuacji, żeby nie jeść samego mięcha i próbować w miarę różnorodnie jeść to tak myślę, że jestem w stanie [...]

mnie dam sobie niczego uciąć ale Kułak wchodził chyba przy kapeli Hunter...

a ja szukam piosenki k. kułaka. jak ktoś będzie miał, to wrzucać. dam soga w każym dziale.

Nie wiem coś nie daję rady a diety nie ma. Rodzice nie chcą mi dać pieniędzy. A dzisiaj nie mogłem. Po sobotnim treningu tak boli mnie czworobok, że wytrzymać nie można ;/ Sauna - nie pomaga, kąpiel gorąca z solami - nie pomaga. Może w następnym tygodniu dam radę, ale zobaczymy. Chciałbym kupić to BCAA, ale jakoś dalej nie wiem co robić.

Jesteś nowy, więc nie dam bana, ale następnym razem jak masz się zamiar wpisać to patrz na datę.

No dobra, to wywale drugą owsianke, a w zamian dam kurczaka z kasza gryczana np jednoczesnie ujmując ta porcje kurczaka z posilku przedtreningowego.

wiec po treningu siłowym dam 15 -20 min lekkiej jezy na rowerku ponadto piłka nozna zostaje i aeroby dwa razy na tydzien 35 min rewerek i rano na czczo powiedzmy z 15 min po schodach co drugi dzien

Bylem , wlasnie wrocilem , jak dam rade to wrzuce jeszcze dzis foty .... Powiem tylko ze Wolf mial 3 miejsce a niszczyl proporcjami , symetria pocieciem WSZYSTKICH bez wyjatku --> Emocje ? Kuriozalne . Cya