dam

Drążek jest u mnie zawsze w treningu pleców, może chwyt inny dam A może też zdjęcie tak wyszło bo zupełnie niewiem jak mam spiąć mięśnie żeby wyglądało optymalnie. Niestety u mnie w mieście sami kretyni i 90% wiedzy mam z tego forum... Wiem że to tez nie dobrze ale zawsze werefikuje info kilka razy. Dlatego zadaje tyle wk***iajacych pytań jak z [...]

[...] Mike to nie wiem czy prawda czy bujda.Ale zacytuje wam Chrisa Byrda:"Od kilkunastu lat nie było DNIA,a bym nie trenował boksu." Jeżeli były święta,czas wolny to on robił chociaż ćwiczenia ogólnorozwojowe.A biegał codziennie.Niech to dam wa do myślenia.Trening 7 razy w tygodiu ? To mozliwe to są MISTRZOWIE ŚWIATA,a nie podwórka.

eee ludziska jestescie ?? przeciez napisałem ze dam po sogu

witam Cie angel dzieki za pomoc masz soga odemnie:) i termitkowi tez dam

kurde już nie dam, bo zamknęłam. wpisz w google po hasłach. niestety w artykule było tylko to 1 zdanie. bardzo mnie to zaciekawiło. brzydko mówiąc, osoby odchudzające się powinny mieszkac na.. Mount Everest, wtedy jesz ile wlezie i nie tyjesz. A tak na poważnie.. zastanawiam się co się dzieje z tym jedzeniem, pewnie jest wydalane bezwiednie ( tak [...]

Juz niedługo dam swoj caly trening,bedziecie mogli zobaczyc np: jakim treningiem doszedłem do 150kg x 2 w wyciskaniu lezac(ja wiem ze to jest malo ale bedzie wiecej!!!!!!!!!!!)Pozdro

Dam znać jak długo będe tył przy tylu kcal... Od połowy stycznia jem kreatyne

Moze dopisze, zeby sie uwiarygodnic, ze to nie jest zwykla dietka, ale wsyztsko ulozone(ud2) i zgrane razem z treningami i suplementami (moze wymienie tu qazara jako mojego dietetyka i trenera ) Planuje 8tyg (jak bog da, aktualnie koncze drugi), pozniej tydzien-dwa przerwy i 6tyg na doszlifowanie. Pozdr. odpowiedz dam do kilku dni

ja dam, dla was miśki hehe oki-bez odbioru-bez spamu.

[...] opinie na temat produktow!" widać, ze słabo mnie znasz - moja opinia bedzie subiektywna...jak coś w jakis sposób działa - to o tym napisze, jak nie to równiez o tym dam znac pozdr. edit: bic przodem jest, najszerszy tylem tez, biceps tylem rowniez, brzuch - po co mam dawac skoro nie cwicze go ponad 8mcy? brakuje kilku pozycji - nie [...]

smoq, tak dochodzi do tego ilosc białka w suchej masie, instant itd. Will - Syntrax tego nie zdradzi, Wyśle ci 1 kg ostrowii i zrob o smaku koli Uda ci sie zrobic to ci dam nobla i posade w firmie robiace odzywki , to nie takie proste, swego czasu sie najadłem tyle probowałem, ze doceniłem smaki niektorych odzywek, wiem ile to kosztuje

[...] taka osobo szuka alternatywy..drążek ? czemu nie? po 2 miesiącach naprawde zaczyna być wesoło,zaczynasz rozumieć że to jest właśnie to czego szukałeś!!:))) Tak było u mnie i wielu moich znajomych )) W Polsce to też rozwija się!! ale potrzebujemy więcej ludzi !!! jak ktoś ma pytania z tego powodu prosze bardzo pisać,dam odpowiedzi na wszystkie !))

[...] tłuszczu na lewej stronie ciała i jak przytyję lekko to widać zaraz na cycku :) Prawy przy dotyku też zaczął kłuć, ale nie wyczuwam nic pod nim. Ogólnie bolą tylko przy dotyku, koszulki i telefon w kurtce przy dotyku nie mierzi sutków. Ciekaw jestem jak będzie po exe. Mam jeszcze mieć provi i hcg niedługo, więc provi też dam od razu pn / czw.

Ok, w takim razie dam 3 x 1 ed, później 1/2 e2d. Długo tak brać, po dwóch tygodniach na badania?

trenko498 dzisiaj chyba skocze do serisu z telefonami niech mi zerkną jak będe wiedział to dam znać co i jak :)

dzięki! lada dzień dam foty siłki po remoncie zmieniła sie nie do poznania! Betonowe Ciężarki miały te większe po 15kg a mniejsze 5kg ale dałem je za free kumplowi...

Ja wybieram sie do Hadesu na kicka w piatek zobaczyc co i jak, dam Wam znac jak to tam wyglada :)

Na pewno można zacząć. Nic mi nie wiadomo o zmianie miejsca. Ja chodzę do Głogowa Małopolskiego, więc dokładnie mogę nie wiedzieć. Dowiem się coś na ten temat i dam znać. Pozdro, zachęcam do zapisania się bo na prawdę warto :D

[...] ze jest to suplement okoilo treningowy i zeby brac go na 30 min przed i po treningu i nielaczyc z bialkami wiec dlatego tak to wyglada jak w mojej diecie.wiec dawac izolat do expanda i carbo czy jakos inaczej to rozwiazac?rozumiem,ze jesli dam izolat przed treningiem z carbo i expandem to po treningu juz mam zamienic izolat na prolongatum bialko?

wszystkie są ok dam szanse wykazać się innym