SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • ****Gratulacje****

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MolderDist dziekuje za te slowa p.s. soga nie dam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2007-11-29 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie francuskie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no niech ktoś odpowie dam sogacza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2004-11-07 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie dam rady z tego przeczytac, w paincie wytnij tabele Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:58:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2013-01-31 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000g Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No gościu malinowy nie wiem skąd wziołeś tą cene, ale coś jest nie tak. U lalki czegoś takiego nawet nie ma.Daj link z taką ceną to dam ci soga w każdym dziale!! Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2003-05-03 22:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    elo dziex za pomoc. diete pomoze mi ulozyc brat, dam do oceny. I zaczne powaznie z silka. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-09-20 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szeryf- niestety Avene nie mam thomson- wieczorem lub jutro rano dam ci odpowiedz co dokladnie jak ale powinno cos z tego byc :) A co do ceny to mysle, ze sie spokojnie dogadamy. Pozdr. Zmieniony przez - npp w dniu 2008-05-21 14:13:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2008-05-21 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory przyjmowania sumpl a czas treningu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuje dobracować i dam znać, dzieki Zmieniony przez - lizak w dniu 2013-09-11 08:29:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-09-11 08:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka i... ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spam Zaraz po banie dam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2004-12-03 12:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pytanie to prawdziwe wyzwanie ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Po 10 dniach spożywania po 200g Gainera 1 Vitalmaxa przed snem przytyłem o 2 kg (czyli dokładnie tyle ile skonsumowałem gainera) :D Negatywny efekt uboczny jest taki, że dosłownie żygam już smakiem truskawkowym, który kiedyś lubiłem ;) Dzięki za rady. Gdy przytyję do 100 kg, to się odezwę (jeśli dam rady podejść do kompa) ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2005-08-26 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawałem;P przelec sobie w tył okej dam na privat ale to jestem w połowie cyklu :D wiec lepiej sie chwalic po hehe;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2009-11-04 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem. 18 lat.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    według mnie kwestia psychiki :D czasami jak pójde na siłownie nie wyspany czy bardzo zmęczony i w czasie wyciskania pomyślę sobie że nie dam rady... to przeważnie rady nie daję... a jak jestem myśli że muszę zrobić jeszcze jedno powtórzenie to sie sam sobie dziwie co wyrabiam :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2010-02-09 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podziale raz w tygodniu partia bo to badziew, to same szkielety , jezeli FBW bedzie sie u ciebie sprAwdzał to siedzisz przy tym systemie ale zmieniasz plany. Posłuchaj dam ci rade KULTURYSTYKA jest okryta wielka sciana marekingowa, wiele planów w gazetach promowanych łaczy sie z tym że sa mało efektywne dlaczego żebys zaczał chodzic do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-08-09 11:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supera z Greater'a

    Post
    Doping

    Zdjecie wina z greatera: Zaraz dam supre tylko musze ja przerobic...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2005-06-20 15:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL %-)

    Post
    Doping

    Czesto ludzie polecaja dac antak a po nim mete zeby dobrze utrzymac i utrwalic wyniki uzyskane z antka...ale moze zaczne od mety a pozniej dam antka,chociaz sprawa napewno do przemyslenia :) jezeli jeszcze jakies uwagi to slucham

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-08-11 21:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM ALKOMATY

    Post
    Targowisko

    510-424-219 ten nr. juz nie aktualny zgubilem telefon niestety dzisiaj bylem umowiony z klijentem ale nie dam rady dojechac z gory przepraszam mozemy sie umowic na inny termin np. jutro w tym samym miejscu godzine podaj ty bo mam caly dzien wolny Zmieniony przez - lysy bad w dniu 2007-12-29 11:06:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2007-12-28 11:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie kreta.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem ziomek tak napsiałęm, bo muszę podnieść wagę do 90 kg, żeby wejść w inna kategorię wagową. Jak nie dam rady zrobić tyle masy w 5 tygodni to się przedłuży czas.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-08-18 21:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obserwacje ciała, jego obwodów i odbicia w lustrze jesteś w stanie określić mniej więcej, czy jesteś poniżej, czy powyżej zerowego. Tak jakim odnośnikiem może być to co jest na utrzymanie wagi,ale jak wspomniałam dam musisz sprawdzić dokładniej. A jesli mowa o zmianach w diecie urozmaicaj jak często sie da. Nie jadsj tego samego w kolo Macieja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2016-12-18 23:35:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za białko dam 90zł z kw na pół Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-05-29 21:38:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-05-29 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rogalloso dam ci białko za 110zł(3,4kg) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-06-03 09:41:37

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-06-03 09:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS+SILOWNIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oczywsice nogi przedramie gdzies w to wsadze Ale nog nie masz nigdzie wsadzac, one powinny stanowic fundament treningu. Dam Ci dwa dobre artykuly do przeczytania. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2010-08-15 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)