dam

qazar low carb w zimie nie dam rady...potrzebuję sporo energii żeby mi cieplej było bo jestem zmarźluch i w dodatku choruję na depresję a przed wakacjami odstawiłam leki i węgli będę potrzebować sporo dla psychiki;) a co to jest TKD?

dzięki ;) po jakimś czasie odezwę się i dam znać jak efekty. pozdro!

Ja właśnie węgle ciężej trawie , bo jak jestem na niskich weglach to jest git nie na problemu ale jak sa z 2-3dni gdzie węgli więcej dam to już jest problem lekki

wlasnie...szukam pomocy...2 tyg po prolo...clom czy nolva ? i jak dawkowac ? dam SOG :D:)

Zadaje tej osobie pytania i np slysze odpowiedzi ze mam jesc na sile te posilki, nawet jak nie dam rady, to nie wiem czy mozna to nazwac redukcja... Ok. Napisalem do Ciebie koniu za zapytaniem itp na @.

Jestem w trakcie testowania nowego serum na porost wlosow, po kilku miesiacach dam znać ;-)

[...] zdaje sobie sprawe że niektóre mają jeszcze chrom, ale kupuje go osobno.Ok jak sie powstrzymam to obiecuję ważenie raz w tygodniu z dluższymi terminami jak 1 w miesiacu chyba nie dam rady:))).W lustrze zawsze wyglądam fajnie wiec to mi nic nie mówi- chyba spróbuję "centumetra".jeszcze raz dzieki za szybką odpowiedź. buziaczki megisa1

Nstepna fotka. Jutro moze dam jeszcze inne. Prosze o opinie. Dążyć do celu !!!!!!!! :D

Dam 32zł już z wysyłką listem poleconym co Ty na to?

chooj ja niemiałem innej to tesh ruska obecnie identycznego ruska testuje narazie 2 dzien i nic sie nie zapowiada zobacze po tygodniu , dam znac

1. godz 13. i to co rano w domu zjem. wiec jak juz napisałem wczesniej z samej diety nie dam rady nic zrobic..

6lat juz czytam forum wiec Jasia sobie podaruje ;) Spruboje cos ulozyc z moim sprzetem i dam do oceny. Poprostu chcialem wiedziec czy taki trening ma wogole sens itd.

To tak jak bylo :) Wiec nie rozumiem priorytetu. Chyba że ma cos pomóc jak dam ją na początek, chociaż wątpie że to coś zmieni. Teraz robie rozpietki skos i wyciskanie skos żeby poprawic środek i gore klaty, chyba że są inne lepsze ćwiczenia na te częsci klaty?

dzisiaj dam info jak wejde , podam max podniesiony ciezar w mc i przysiadzie i drugi wynik z serii martwy ciag 100 przysiad to max 50-60 bo wiecej nie zakladalem Zmieniony przez - Enan w dniu 2013-02-11 19:56:00

oki zonamefa niema sprawki zobaczymy sie na pifkujakims jak dam rade jeszcze wypic do tego czasu jak nie bede mial dosc ale dla znajomych tak niemam nie odmawiam nic pozdruwka na wzajem milej podruzki BEZ MASY NIEMA KLASY

czytalem to..... Jak to nic trudnego....to moze ktos za sogasa ulozy mi diete??????? dam soga!!!!!!!!!!! ja mam 43kg 165 bardzo aktywny fizycznie

Własnie chodzi o to że sprzedałem motor, i teraz jestem przy kasie. I chciałem kupic kilka supli aby juz miec, a na diete tak czy siak bede mial ;) Co do BCAA w dziale suple polecaja mi Hi Tec TsT . Dziś dam reszte Diety , jesli bedziecie miec chwile czasu to prosze o sprawdzenie ewentualnie o zmiany :)

propa dam 8 tyg, chcę zobaczyć jak reaguje ogólnie na cykl a więc prop 1-8 100mg e2d wino 4-9 30mg ed 1. prosiłbym o rozpisanie odbloku i czego będę potrzebował w jakich ilościach mam zakupione 20tab cloma, w każdej chwili mogę mieć hcg tylko pytanie ile. do tego coś jeszcze? 2. hcg bić podskórnie czy tak jak propa? 3. hcg bić tylko na końcu czy [...]

Ok. Uloze od nowa i jutro dam na forum do oceny. Peczek sogow bo pomogliscie.

Już panowie minęło trochę od szpitala koło tygodnia (może niedużo ale wiem że dam radę). Myślałem o trenowaniu grup w superseriach przez 3 tygodnie. Systemem klata+plecy (wiem że to duże grupy i się nie powinno), nogi, biceps+triceps, dzień wolny i lecimy dalej odnowa i tak 3 tygodnie potem na luzie treningi