dam

Dam ci Soga bo ladna budowa przy duzym wzroscie. Jeszcze ciut masy i bedzie elegancko. A ze koksy: racja wolna wola !

dzieki, i moze jeszcze na inne opinie co do SAA i reducji bo planowalem zaczac SAA juz zaraz po swietach. w talii mam 84 cm wiec az tak tragicznie nie jest. mysle ze bez poczatkowego redukowania tez dam rade. co myslicie?? i jeszcze pytanie czy moge mieszac i bić propa i npp w jednej pompce?? Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2010-03-27 11:24:49

[...] smazona 150 g ( co tu mozna jeszcze dac bo piers troche droga ) - Oliwa z oliwek 15 g - jogurt Posilek 5 godzina ok 18-19 na dworzu tutaj mam 0 pomyslow ... wiem ze jak dam posilek przez ktory bede musial codziennie latac o 18 do domu to bede go omijal potzrebuje czegos co mozna zjesc i kupic w sklepie Posiłek 6(21.00,-21.30 1.5 h przed [...]

[...] tu mozna jeszcze dac bo piers troche droga ) np. mieso z indyka - Oliwa z oliwek 15 g - jogurt Posilek 5 godzina ok 18-19 na dworzu tutaj mam 0 pomyslow ... wiem ze jak dam posilek przez ktory bede musial codziennie latac o 18 do domu to bede go omijal potzrebuje czegos co mozna zjesc i kupic w sklepie zrub kanapki albo w pojemniku ryz z [...]

[...] jedno nachwyt drugie podchwyt. Kolezka mi powiedzial ze zablokowany uchwyt i zostalo mi w glowie. No to jedynie zostaje zmienianie co serie a inne cwiczenia wykonywac bardzo technicznie zeby ewentualnych dysproporcji nie bylo. Nie dam rade na jednostronne gdyz sztanga sama sie zeslizguje ;/ a przy takim to nawet nie ma mowy zeby cos wypadlo z rak

nie wiem o ile mi sila skoczyla, przed rozpoczeciem cyklu bralem 50 kg, w najblizszym czasie bede chcial podejsc do 60, zobaczymy jak to bedzie, w kazdym razie dam znac. o ile zwiekszylem ciezary? wczesniej nogi robilem z obciazeniem 10 kg, teraz 30, maly ciezar, ale 12 powtorzen. biceps skoczyl o jakies 8 kg. dalej ciezko mi powiedziec, ale [...]

[...] musial tak zrobic Mumin222 mam zamiar bic z propem w jenej pompce i teraz kolejna obawa czy jak juz tren wejdzie do srodka to zostaje jeszcze prop do wstrzykniecia i czy dam rade wpechnac jeszcze prop, tak zeby sajdy nieprzeszkodzily w dokonczeniu calej operacji? Aras84 mam nadzieje ze jak juz sie pijawia dusznosci to po strzale a nie w [...]

Przepraszam za błędy, mam problem z klawiaturą. Jak widać sustanon rewelacja. Metkę podbiłem dawkę do 60 mg i czuć już różnicę, wg mnie zacząłem za mała dawką NPP i tyle, podbijemy zobaczymy róźnicę w wyglądzie. Dam znać za kilka tygodni. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. Dugii, Twój pimp, aż razi po oczach, jeżeli nie masz nic sensownego do [...]

zamiast barków...ciezka sprawa bo tego raczej nie da sie zastapic zadnymi cwiczeniami,moze jakies są ale ja niestety nie moge ci pomoc musisz zapytac jakiegos specjaliste...jesli sie cos dowiem to dam znac pozdrawaiam

No rodzice też do najwyzszych nie należa;] Dzięki za szybką odpowiedż i chyba narazie dam sobie spokój

troche sie podlizuje dziewczynom ale rowny z niego chlop pogrubic go!!! "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

Dość ekonomicznie wychodzi storm, starcza aż na 54 dni a xpand na 35, pewnie wezme storma i ewentualnie może coś jeszcze wyskrobie na mono z vitalmaxa, ale na białko raczej nie dam rady(dostarcze z diety a poza tym mam gainera). Gdybym sie zdecydował na takie połączenie to jak dawkować mono i storma?

[...] samo z podciąganiem?? Wyciskanie sztangi stojąc mogę zamienić na wyciskanie siedząc za głową, bardzo lubię te ćwiczenie a po za tym mam nisko sufit na siłce i nie wiem czy dam rade bez haczenia :) Czy do treningu z nogami mogę dodać coś na łydki bo nie widzę ich tu a w sumie na łydkach by mi najbardziej zależało nóg nigdy nie ćwiczyłem i łydki [...]

ponoc do ustna spytam na czasie i dam info. z tym hcg to moze by 2 tygodnie 2500j co 3dni?

Może ktoś zawita od nas. dam info na kilku stronach i na facebooc.

[...] czyli mam celującą, ale dla mnie to za mało i musze sie poprawic zeby zabłysnąc przed klasa.:-] z podciaganiem jest tragicznie, ale jesli bedzie jakis dobry trening to dam rade. Kiedys na klatke robiłem trening niemieckich ciezarowców i efekty były super. Ale mam teraz problem jak pogodzić drązek z klatka, cwiczyc jednego dnia, na zmiane? [...]

no tak.. zabieram się do czytania , poszukam czegoś ,coś ułożę i dam do oceny . Sogi !!! ;p

Ten ok 10:30 czyli chlebek pełnoziarnisty z piersią z kurczaka daję radę ale następny ok 14:30 to jest przedtreningowy pierś z kurczaka, ryż , warzywka to tego nie dam rady w szkole zjeść

mam pewien problem, dzisiaj "zjadłem" serek wiejski, nie dam rady tego zjadać tego, po prostu nie cierpie tego, prawie mi sie to zwróciło :D czym moge zastąpic serek wiejski/twaróg (bo tego perwnie też nie lubie.. :()

ok, dzieki, dam wam po sogu, a co mi tam ;]