dam

[...] jest wrzucone 2.5 g/kg bialka reszta nie ma az takiego znaczenia byle bym utrzymal ponad 2800 kcal co wedlug EliteFTS jest moim minimum do utrzymania masy wec spokojnie dodajac boczek i olwie z olwiek do wszystkiego dam rade, z mojego punktu widzenia 2800 kcal to bardzo malo. Troche radykalna i nietypowa ta dieta ale co mi szkodzi sprobowac.

[...] zaczelo mi dziure wiercic normalnie, szybko sie organizm rpzestawil jestem zaskoczony co do turbulencji zoladkowych tez mialem tylko pierwszego dnia i to nic w porownaniu z pierwsyzm wejsciem na diete 6 posilkow dizennie nie wiem jak waga i sila przez ta kontuzje wiec sie nie wypowiem ale jak tylko wroce na silke to sie zwaze i dam znac co i jak

[...] 2 cm roznicy to pewnie 2%, no moze 3% od patrzenia przegrzala mi sie glowa, ta inwestycja ma taki sam sens jak wypowiedzi leyusa, ojej ojej zamiast inwestowac lepiej dam temu lezec na koncie bank lepiej wiec co zrobic z moimi pieniedzmi, niech oni se zarobia a na emeryturze bedzie jakos przeciez cale zycie ciezko pracowalem krolowa o mnie [...]

[...] 2 cm roznicy to pewnie 2%, no moze 3% od patrzenia przegrzala mi sie glowa, ta inwestycja ma taki sam sens jak wypowiedzi leyusa, ojej ojej zamiast inwestowac lepiej dam temu lezec na koncie bank lepiej wiec co zrobic z moimi pieniedzmi, niech oni se zarobia a na emeryturze bedzie jakos przeciez cale zycie ciezko pracowalem krolowa o mnie [...]

[...] którzy w tej branży w PL zarabiają więcej niż 5 wonsatych Marianów razem wziętych %-) tylko do tego trzeba być maniakiem, mnie nie pasjonuje liczenie ptaszków ani estymacja populacji chrzsząszczy w trzcinie w Szczebrzeszynie :D to dziwne, bo ja akurat mam odwrotnie. z chemią jeszcze dam radę, ale z inżynierą czuję że mogłoby już być ciężko.

Ty to może sobie daruj sporty siłowe co? Najlepszego Żanett jak forma? a czemu mam sobie darować? sie zmusze, zemby zacisne i jakoś dam rady %-)

dokladnie Kaziu taki jest plan;-) w sobote carb nite i od pon zmiena zrodla energetycznego z tlusczu na wegiel.na pierwszy tydz dam 200-250 gr w bialko standardowo kolo 250-300 i tluszcz zetne do 60-80 gr.aero i slowka dalej na pelnych obrotach i krecimy metabolizm.dojdzie enan, supervar, i byc moze T3. pewnie na masie schudne lepiej niz na [...]

ja chyba po mostku wskoczę na testa dam exe i vlcd i wycinka do kości,potem tren i budujemy zobaczymy jak to wyjdzie.Teraz do vlcd sie lepeij przygotuje z 5 smaków mineral low carb ze 4 rózne bcaa smakowe i galaretki i żelki bedę wcinał,te galaretki to super sprawa ratowały mnie bardzo czasem

Nie ma lipy. Gorzej mają :p idę na Maka. Jak tego nie dam rady zjeśćto się powiesze

ano, tylko wiesz, ja mam opcje przeczyszczenia turbiny , tylko ten mechanior mowi ze on nie rozkreca turbin i nie czysci, bo to czasochlonne i nic rozdupczyc nie chce. Dlatego najpierw spróbuje to tak zrobic, jak nie da rady to dam do regeneracji

[...] sie na net skonczyl 12gb a ja tylko po forach smigam i nic nie sciagam. juz dokupione i mozna dzialac. ale podjadlem kurczak duszony z papryka w sosie pomidorowym z ziolami. ale pali w jape.chyba za duzo ostrej papryki dalem bo cala jedna. bedzie sila na przysiadach dzisiaj moze. szkoda ze po treningu rozciaganie.ale dam rade jestem twardy! %-)

Nie dam rady. Bardzo rzadko bywam na forum. Dzięki za poprzednie edycje.

A moim skromnym zdaniem jest za duży rozstrzał tych kategorii a na poparcie swojego zdania dam taki przykład, że niebieskie były na lidze do -70 bo w 65 był 3 osoby a ponizej -60 to juz w ogóle. Co do kobiet to by wystarczył podział na niebieskie / białe bo w elicie to jeszcze Pań nie ma za dużo. A do tego jest to nowy turniej i nie będzie na nim [...]

[...] chodzi,żeby sobie go strzelić przed treningiem (np przed 90-minutowym basenem),co do eca to rozumiem o co chodzi,przeliczyłem to jeszcze raz i masz racje że tej efedryny będzie troszkę za dużo.Chyba dam bimowi zarobić i kupie PRO LEAN II,do tego guggla,albo coś na syneferynie. Ile kosztuje DHEA ??? Podaj mi jakieś konkretne nazwy preparatów

no mnie serio bierze ****a kaszel znow troche ale dam rade

nie wiesz co nie mam(jeszcze) bo sam grałem i nie wypodało mi robic zdjec na scenie jak będę miał to dam.

z weekendów mam tylko wolna niedziele, jbc dam Ci znać.

dam dowod zeby nie bylo ;d

chcesz to dam ci linka

dam ci wieczorem linka