dam

dobra :) a powiedzcie mi czy jak metke dam na poczatek a skoncze ją na 6 tyg przed trenem,to nie bedzie zastoju zanim wejde na tren? na 6 tyg zostanie sam enan i to po duzych dawach mety...chyba zeby wtedy podniesc dawke enana?

Nie wiem czy dam rade, spróbuje - przed zapasami czy po?

^ / / / / / / koles ty zyje nadal w swiecie filmow jackiego chana... obys sie nie przejechal... chcesz dam ci adres takiej silki w kraku, tam czesto mozna tych s****ysynow koksiarzy spotkac... Zobaczymy w ilu kawalkach cie przywioza do domu...

Tutaj dam fotę z badania /SFD/2021/12/30/cd121972665a4f26b62fff6f154588bd.jpg

Ja aktualnie próbuje zbić kortyzol ashwagandhą, ale jeszcze za wcześnie by go ponownie zbadać. Jak coś to za jakiś czas dam znać:)

odradzam jeszcze piasek do uzpełniania worków SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Czasami po meczu pilkarskim kiedy dam z siebie wszystko mam to samo... wiec chyba to przemeczenie

7:30 śniadanie, 11:30 ryz itp, 15:30 ryż itp, 16:30 trening do 18:30, 19:00 posilek potreningowy spac chodze 23:00 - 00:00 dam sobie spokoj z tym twarogiem wedlug waszych porad, chyba nie obudze się pewnego dnia bez mięśni :)

cos pomysle nad tym musli :) a reszta może być ? ten twarog po treningu od biedy moze byc? bo nie dam rady mięsa

ostatnie uginanie nachwytem sztangi dam, co dac na 1 i na 2gie cwiczenie ?? opróc uginania podchwytem oczywiscie

ostatnie uginanie nachwytem sztangi dam, co dac na 1 i na 2gie cwiczenie ?? opróc uginania podchwytem oczywiscie modlitewenik i młotki możesz spróbować, jeśli ci nie przeszkadzają te ćwiczenia w niczym :-D

[...] to nie na klate przypadkiem ?? Dałoby się czymś zamienić martwy ciąg? problemy z kręgosłupem :/ -Wioslowanie sztangielka w podporze o lawke 3s x 10p -Szrugsy 3s x 15p -unoszenie sztangielek bokiem 3s x 10p tych ćwiczeń nie wiem jak wykonać :/ A propo wiosłowania to mam urządzenie zwane wioślarzem. No to soga nie dam ale miałem dobre chęci. :P

No chętnie bym powrzucał rybki, pesteczki itd tylko nie wiem jak z kasą dam rade A i jeszcze nie powiedziales i jak z tą iloscią carbo po treningu? Dzieki za pomoc

domer Dopinam dietę. Zaczynam od 3000 kcal -190 białka, 94 tłuszcze i 356 węgli. Zobaczę pod koniec stycznia (bo masować zaczynam 4 stycznia - teraz wiedza:) jak to będzie wyglądać - czy coś rośnie - czy bardziej zalewa - dam znać. Zmieniony przez - jacek242_Tarnów w dniu 2018-12-08 18:51:09

oki dam tranu nie 10ml a 5 ml po ostatnim posilku i wtedy bede mial D 400% dzieki za pomoc jak co bede pisal ;)

Dam znac albo nawet wstawie fotki ale to za kilka miesięcy . a omen prosto z apteki nie od dila .

Kakutougi: Thanks for taking the time to do this interview. And good luck with the Grand Prix. Do you have anybody you would like to thank? K: dzięki , ze poświęciłeś czas na udzielenie wywiadu. Powodzenia w GP. Czy jest ktoś komu chcesz podziekowac? Jerome: I would like thank my sponsors: Bad Boy Japan, Spris, Bullrot, Fairtex and the French [...]

dam 210zł z wysyłką, idzie wyslac ten gryf za 30-45zl wiec duzo nie zejdziesz z ceny Ale powiedz mi masz do niego zaciski?

Pewnie musiałeś zaczynać od Oświęcimia (wzrost 194cm waga 70kg).Sog dam Ci na zachęte.

ale chodzi mi jak z tym Wpc?? dobrze zrobie jak podziele dawke wegli na 2 i do pierwszej porcji dam bcaa, kreatyne, a do drugiej tylko wpc? glutaminy okolotreningowo nie dawac/?