dam

W poście podwieszonym masz info jak obliczyć zapotrzebowanie. Niestety linka teraz nie dam rady wkleić. Potem rozkładasz makro 2g białka Minimum 1g tłuszczy (możesz więcej) Reszta kcal z węglowodanów

Thx za odpwiedzi dalbym ci SOGA ale nie mam abonamentu musze sobie sprawic jak tylko bede mial dam ci soga Thot7

dam 250zl

Teraz jest już lepiej. Jak chodzę lub biegnę trochę szybciej niż trucht to też nie czuje. I zastanawiam się czy mogę już trenować? Uprawiam Piłkę nożną i jutro mam ostatni trening przed meczem ( mecz ligowy w sobotę) i nie wiem czy dam rade trenować na 100% i chciałem się zapytać was o rade.

Dobrze, że drzew nie sprzedawali;) Boje się o niego jak będzie promocja na Smalec np 12 kg i pytanie ile dam rady zjeść po treningu) Pozdro serdeczne I miłego smakowania po treningu

[...] czy taka sama jest w big zone, niby obie firmy niemieckie , ta sama beta alanina zapewne (ta sama cena, opakowanie 250g) ale czy miarki te same niestety ręki sobie uciąć nie dam ;) zakup sobie na swieta za 20zl wage kuchenna lub powiedz komu kto Ci kupuje prezenty bby to zrobil a zycie z suplementami i odzywkami stanie sie od razu prostsze %-) [...]

175zł i ja pokrywam przesyłke tylko musze sie upewnic czy koles ode mnie sie nie zdecyduje,dam znac dzis wieczor,gora jutro .

czyli daje jeszcze raz 21pow http://www.youtube.com/watch?v=CLOlV3CcQrA&feature=youtu.be masti niestety lepiej juz nie dam rady nagrac, wiec to juz zalezy od Ciebie czy bedzie zaliczone;-)

dopiero sie przygotowuje ale jak skończe to dam znać .łap soga

dam 120

Dzieki wariat Takiej odpowiedzi potrzebowałem doładuje i dam soga. 3maj sie

3 dyszki z Twoimi KW dam.listem wysyłka Cię wyniesie około 3 zł. odpisz.

za drogo,kiedyś tak chodziły,teraz popodnosili pkt na odżywki i więcej niż 20gr. nie dam hah

[...] whey 100 trecka z kilogram i myslalem ze moze go zużyje jakos na noc a co do jedzenia to z dwójka dzieci to ciezko robic posiłki wczesniej i tak robie do pracy wiec duzo to czasu mi wszystko zajmuje a moze poprostu Olimp reanimator na regenerację wiem ze posiłek byłby najlepszy ale nie dam rady niestety czy moze poprostu carbo i twaróg na noc ?

widze ze u mnie nie jest za drogo te 85 gr.moze byc.tylko nie wiem jakie maja lampy.wczoraj bylem 1 raz .solarium ma super nazwe mega sun ehehe.thx za wypowiedzi .soga nie dam bo nie mam jak.a sam bym z checia dostal bo dopiero zaczynam kariere forumowicza:)

dzieki wielkie, zaczynam w takim razie podciagac kolana do ramion + poziomka, dam znac jak mi poszlo. Ale musze powiedziec, ze faktycznie przy tych cwiczeniach bola miesnia ktorych wczesniej nie czulem ;) w kazdym razie nie tak jak teraz. jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam

dam znac napewno ale tak za tydzien no jak źle pojdzie z $$$ to tak za dwa pozdro

waga 78 kilo / mieczyslaw ruski zaraz dam foto jak znajde kabel od fona..

skompresuje i żaden problem Dam znać ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

dobry dobry... wiesz, robisz naprawde dobrą rzecz zaczynając ćwiczyć w takim wieku... ćwicz masuj się i jeszcze raz masuj... i chcialbym zobaczyc twoje fotki gdzies tak kolo 18 lat ( no albo za pol roku soga nie dawalem ale teraz dam &