Chodzi mi o to czy się nadadzą od razu po treningu by szybko uzupełnić wyczerpane zasoby glikogenu w mięśniach.
W biedrze dzis była promocja, kupiłem tego 3kg, dlatego się pytam
Daje soga z miejsca, macie 20min, bo za tyle wychodze na silownie
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-18 14:29:46
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.