SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

L3m0n

10

Początkujący

Dziennik treningowy
1651 11016 10
Tomasz Moderski b.d. b.d. b.d. 2016-12-28 15:10:21 2007-01-06 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Mam najgorsze geny z możliwych i jest mi z tym źle. Akrobatyka Akrobatyka Jest, typowo masująca Akrobatyka / Silownia Zacząłem 11.2008
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dziwny olej kokosowy ostrovit Odżywianie i Odchudzanie 6 2015-12-12 23:07:53
IF i efedryna psuja post? aktywatory AMPK, mTOR Odchudzanie i forma po męsku 12 2015-10-29 13:56:56
Od czego zalezy gdzie fat bedzie pakowany po redukcji .na masie Odżywianie i Odchudzanie 0 2015-10-28 13:06:28
Wszystko co pomoze w regeneracji ukladu nerwowego Odżywki i suplementy 15 2014-10-10 17:31:58
Podrobione chinskie jajka z biedronki ? Odżywianie i Odchudzanie 10 2014-10-03 21:42:31
lecytyna sojowa , a fosfolipidy Odżywki i suplementy 7 2014-10-01 21:38:29
Kompleks metaboliczny bez siadow FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 0 2014-09-14 13:05:33
Mixy korygacja/uklad nerwowy/ tylko dla znawców :) Odżywki i suplementy 3 2014-08-04 15:12:35
Siłownia/Tkd/plywalnie kondycja Sztuki Walki 1 2014-05-05 19:47:00
rower/bieganie budowanie sily/kondycji Inne dyscypliny 0 2014-05-04 00:34:43
Trening 2x Ciężki 1izolowany lżejszy. Trening dla zaawansowanych 3 2014-02-17 15:43:58
push and pull 4x w tyg do sprawdzenia Trening dla zaawansowanych 3 2014-02-17 19:29:40
Jak wybrać karbo bez smaku? Odżywki i suplementy 5 2014-02-15 17:18:15
271985 SKLEP SFD 1 2013-11-08 17:40:52
Duzo silowni, duzo kopania. Sztuki Walki 2 2013-10-06 04:39:12
Numer zamówienia: 257248 SKLEP SFD 1 2013-09-18 02:58:20
Przewlekłe zapalenie kaletki - ZAPŁACE ZA WYLECZENIE Zdrowie i Uroda 9 2013-08-10 01:17:15
Byłem u znachora, obczajcie diagnoze Zdrowie i Uroda 0 2013-08-07 18:44:55
płatki jęczmienne, żytnie, orkiszonowe Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-07-29 13:38:59
Zupa 5 razy dziennie Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-07-30 00:33:02
steryd przeciw zapalny a cykl na ssa Doping 5 2013-07-04 12:15:23
brak zastrzyku przeciwzakrzepowego Zdrowie i Uroda 1 2013-06-29 11:23:54
białko podczas treningu + bcaa po. Najlepszy mix Odżywki i suplementy 7 2013-06-11 14:46:25
drogi probiotyk Odżywki i suplementy 4 2013-06-10 17:23:23
Kupiłem i dostałem jakiegoś gotowca na sucho?? Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka 1 2013-05-25 11:13:18
1x w tyg taki hit ketlami dorzucić? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 7 2013-05-24 23:33:52
Czy później bez sterydów można robić forme Doping 26 2013-05-23 21:41:56
Co można bardziej zajeźdzać ile serii w tyg. Po siłowni, o siłowni 2 2013-04-30 20:43:51
pyt odnośnie 7 treningów w 7 dni. Trening dla zaawansowanych 5 2013-04-27 17:56:22
Turkish Getup Ćwiczenie FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 11 2013-04-26 01:35:51
Nazwa tematu Dzial Data posta
Optymalni na bombie Doping 2016-02-07 17:58:58
Powrot do formy-ocena...obecna forma-moja historia Trening dla zaawansowanych 2016-01-07 01:38:59
trening jednej partii Trening dla zaawansowanych 2016-01-07 01:36:50
Jajka Odżywianie i Odchudzanie 2016-01-06 19:07:14
Dieta na masę do oceny, 90kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-01-02 10:10:55
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-12-17 18:33:40
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-12-17 15:48:47
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-12-17 12:04:33
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-12-17 03:04:47
Witam polaczenie Turinoveru z turanabolem ma sens? Doping 2015-12-15 08:36:41
Dziwny olej kokosowy ostrovit Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-13 12:17:06
Dziwny olej kokosowy ostrovit Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-13 00:58:45
Na cyklach TYLKO mnie podlewa Doping 2015-12-12 03:34:02
Na cyklach TYLKO mnie podlewa Doping 2015-12-11 02:42:03
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-08 11:50:31
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-08 10:36:04
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-08 10:27:56
Redukcja czy masa... Odchudzanie i forma po męsku 2015-11-01 22:03:21
IF i efedryna psuja post? aktywatory AMPK, mTOR Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-30 02:27:33
Redukcja czy masa... Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-29 21:59:15
Redukcja czy masa... Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-29 21:17:50
IF i efedryna psuja post? aktywatory AMPK, mTOR Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-29 21:15:09
IF i efedryna psuja post? aktywatory AMPK, mTOR Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-29 14:41:55
IF i efedryna psuja post? aktywatory AMPK, mTOR Odchudzanie i forma po męsku 2015-10-29 14:11:05
[BLOG] CienkiGosciu - czasami ćwiczę Trening dla zaawansowanych 2014-10-27 03:27:32
18-10-2014 Piotr Piechowiak i Userzy SFD trenują klatę i bicepsy Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-10-20 16:06:11
18-10-2014 Piotr Piechowiak i Userzy SFD trenują klatę i bicepsy Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-10-18 14:45:59
Szkolenie "IF i diety LC" (i inne) - Krk, Wawa, 3M Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-10-18 00:29:07
Wszystko co pomoze w regeneracji ukladu nerwowego Odżywki i suplementy 2014-10-18 00:16:24
Wszystko co pomoze w regeneracji ukladu nerwowego Odżywki i suplementy 2014-10-17 22:58:02

Artykuły

L3m0n 10 Początkujący