dam

Oj codziennie to nie wiem, czy dam radę . Póki co dziś się udało 1/14 Niestety pokój gdzie to robię to totalnie kiepska perspektywa na robienie zdjęć

Paatik7/14 jesteśmy w połowie drogi! Sukcesów nie widać, ale sama droga nie jest taka zła:) Kombinowałam z mostkiem z nogami na podwyższeniu bo myślałam ze w takim układzie dam radę ręce bardziej pod głowę przesunąć. Rozciągałam też barki,próbując ruszyć ten lewy, który gdzieś się blokuje - ale on uparty jest... [...]

[...] się od razu trochę pod szpagat ale z tym ciężko , fotkę mostku jutro wrzucę , bo widziałam że jutro wrzucamy , musiałam do tego dziś zmobilizowac bo jutro w trasie to nie dam rady aczkolwiek było ciężko cokolwiek zrobić bo pojechałam na swoją siłkę zastałam ja zamknięta , okazało się że rozporządzenie się zmieniło i siłownia musiała się [...]

U nas nadal otwarte. :) Ja jutro raczej nie dam rady bo małż studiuje co prawda zdalnie ale realnie to jestem sama z dziećmi a przy nich to niebezpieczne bo na mnie włażą :p

i tutaj tez dam http://www.chelsea.pl/?function=show_all&no=3407 bramki z finalu LM, parada DUDKA i takie tam...

Erminho jak tak rzucasz tymi linkami to podalbys link do torrenta-programu takim zeby sie dalo sciaga filmy i te sprawy bo szukam juz w hooj czasu i sciagaja mi sie narazie jakies gowna soga ci dam pozniej

ja mam ale nie dam

"2p2 " lol co do bramek Piechny to jeszcze nie ma na krakowskim hubie, ale jutro moze beda jak beda to moze zapodam na rapida i dam Wam adresa :P

ja dam ci tego soga tylko co to jest ?? nie wiem jak to sie daje, jestem tu nowy :) a jak masz jeszcze te bramki : Polska 1 - 2 Anglia (el. MŚ 06) Polska 8 - 0 Azerbejdżan (el. MŚ 06) pierwsze 3 bramki Polska 3 - 2 Austria (el. MŚ 06) i bramki Jacka Krzynówka z poprzedniego sezonu z LM i Bundesligi pozdro !!

[...] (el. MŚ 06) Azerbejdżan 0 - 3 Polska (el. MŚ 06) Polska 8 - 0 Azerbejdżan (el. MŚ 06) trzy pierwsze bramki Austria 1 - 3 Polska (el. MŚ 06) chodzi mi tylko o bramki POLAKÓW :) aha a jak ktos ma bramki MANCHESTERU UNITED z poprzednich sezonow niz SEZON 2003/2004 to niech pisze, z checia tes cos dam bo mam wszystkie powyzej sezonu SEZON 2003/2004

Jako że ten leszcz wyżej nie dał fotek plecków to dam swoje , razem mamy kompletną sylwetkę i śmigamy na MR.O

Shrou nie dam Ci dzis kaszy bo masz za malo sogow na tym Twoim nowym koncie

shit wlasnie mi sie przypomnialo jak mi koles w pracy mowil ze zrobili 80% przeceny na odzywki i za 7 funi mozna wiadro prosa kupic,dzis nie dam rady nie zdarze bo do centrum musial bym jechac ale jutro skocze koniecznie.No zaraz kolejna porcja wegli-120g owsa+2 jaja+100ml mleka 0%(placki) ShrouDeN jak trzymasz diete bez podjadania przez miecha to [...]

Dzięki Pit Teraz od poniedziałku dobry trening + dieta i powalcze o kolejne kilogramy bo narazie waga nie kłamie . Dam przód , bez formy ale mięsnie mają pamieć i będzie lepiej - foto z wczoraj Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-06-20 14:09:44

[...] nie mam porównania. I trzeba raczej podpisać z nimi umowę na minimum rok, bo za jeden miesiąc to chyba masakrycznie drogo. Napisz, czy ewentualnie jesteś zainteresowana, to dam Ci info na priv + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki świeże, domowe ogórki kiszone + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, [...]

Boshe! Ja caly nie rzucam ciena. Moze to poczatek bigoreksji? HK - nie wiem czy dam rade dwa razy w tygodni, bo lydki jakos slabo mi sie regeneruja. Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-29 23:44:35

Okej. dzisiaj koniec cyklu, oto wyniki. (w nawiasie podaje sprzed cyklu) Waga 101kg ( 91kg ) Wyciskanie na klate - 145kg (135kg) Przysiad - 200kg (160kg) Martwy ciąg - 235kg (190kg) Biceps 41 cm Zdjecia moze dam pod koniec tygodnia ale sie wstydze bo mi brzuch urosl Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-04 21:03:48

a moge robic z tego co jest tyle ile dam rady? zyskam na tym nase, przpominam ze wszystko raz w tygodniu.

Spontan gdzie chcesz, ale tutaj nie rozwalaj mi posta. Wiesz o czym mowie. Zamiast sie smiac dawajcie swoje, bo narazie to tylko ja i juzew cos dalismy Dzisiaj dam inne, ale juz nie AND 1. Mam jeszcze LEPSZY stroj Pozatm porobimy moze jakies smieszne foty co ? Czekam na fotki: kejt, dudka, pavlo, adiego i wizarda23

Dam jeszcze może inne, to ostatnie dość niewyraźne, ale nieźle się napiołem to wrzuciłem