dam

[...] 6. Goblet 4s10p +brzuch I jak teraz? ;-) Problem jest z dwójkami, jedyne ćwiczenie przy którym na prawdę je czuję, to uginanie ze sztangielką, ale tego ćwiczenia sama nie dam rady zrobić, pomyślałam też o żurawiu/zbieraniu grzybków? Tak, by te dwójki poatakować. Jeśli jest możliwość, do DD wywalę, bo w nim dwójki odczuwalne, ale przy większym [...]

Dziekuje Wam po raz kolejny za kopa i mile słowa :-) dziekuje, ze jesteście :-) ćwiczę i jem :-) nie dam sie wykiwać, ale musze podejść siebie z innej strony. Bez foremek...

Tak robię Paula, 2-3 i chwila przerwy, ja nie dam rady też więcej, a trochę ułomnie to robię z tą nogą, na jednej ciężko mi się odbić, znów jak "chora" jest w zwisie to też tak kicha... Tak teraz patrzę, że rzeczywiście mam 40 :-D może niech te 40 zostanie, czyli 8 serii ;-) Jakoś tak na szybko rzuciłam ;-)

Witam. Plan wygląda dość ciekawie, znudzony ABSem, a6w i innymi planami z chęcią przetestuję podany przez Ciebie plan :) Jest dla mnie o tyle ciekawy, że mam delikatne boczki, których chce się pozbyć i zobaczymy jak na nie zadziała ;) Dam znać jak idzie, pozdrawiam ;)

[...] ale nie mam nigdzie generuj zrzut czy coś podobnego więc wypiszę ręcznie razem z uwagami. Potraktowałam ten trening tak trochę zapoznawczo bo nie miałam pojęcia ile dam radę wycisnąć więc większość sama sztanga, bez talerzy. Przysiady ze sztangą na barkach Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 10kg Seria nr 2: liczba [...]

Rzeczywiście porównać moje 'ala przysiady do tych z filmiku wyżej to śmiech na sali }:-( Dziś znów przed lustrem, oprócz treningu oczywiście, będę ćwiczyć te przysiady, chociaż tak prostych pleców nie daję rady, trochę muszę się pochylić do przodu, ale mam nadzieję, że po iluś tam próbach dam radę...

[...] opuścić się 5 razy powoli aż stanęłam na podłodze, niebo a ziemia w porównaniu do początku gdzie peawie od razu spadałam. Jeśli można to myślę, że po razie do każdej serii dam radę dodawać. Podciąganie niestety słabiutko co mnie wkvrwia... Filmiki poszły na maila :)) No i muszę porządnie nauczyć się planku, bo czasy są zdecydowanie za długie [...]

Tutaj raczej chodzi mi o pobudzenie którego nieodczulem a gera zawsze bdb na mnie działa,dam jeszcze na pusty bęben i zobaczymy Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-06-24 13:35:36

,,Crack,, od Dark Labs Porcja 2 miarki Smak 10/10 Pompa 8/10 Pobudzenie 8/10 Siła 7/10 Może i ocenki były by wyższe, ale chyba jestem już przecpany tymi PW dam znajomemu spróbować zobaczymy co powie a tak pozatym mogę polecić trening fajny pompa zaj**ista i brak zmęczenia nawet po biegu 40minutowym, pozdrawiam i polecam c:

[...] pobudzenia, wiec raczej joszka nie spelnia tego wymogu ;-) Kwestia organizmu, moja nie czuje działania yohy praktycznie w ogóle prócz zabawy w ciepło zimno... ja na yoszce sajdów nie mam żadnych chyba że dam 30mg to pocą się dłonie i ogólnie wtedy 'czuć że coś się wzieło' przy standardowych dawkach zero jakich kolwiek reacji ale wiadomo fat spada

Jutro podejście nr 2 do arez titanium, mega opinie na us forach, ale po 1 miarce średnio czułem, max 7/10, wrzucę 1,25 i dam znać..l Ja to nie lubię sredniego czucia :D zawsze jak wezmę załóżmy pół porcji lub całą i mnie nie klepnie to biorę drugie tyle :D

[...] jest git. Polecam Fajny środek mam puchę 270gram z gerą bo siusiak się chował, więc chyba nie wałek Polecam jak najbardziej i dzięki Generacja_ za pomoc ze sklepem. W przyszłym tygodniu otworze puchę GOD MODE to dam znać jak z tym drugim. Dodam że nie trenuje na siłowni ale trening 'mocny i wymagający' ;-) takze to nie mój pierwszy raz.

To aż się boje tego próbować :-D Dam znać jutro hehe

Ja jutro stestuje 100% Skills Killzone, w testach sfd była jakiś czas temu wersja Killzone Pump, miała b.dobre oceny, sam dałem jej 4/5, a ta co zamówiłem to dmaa, dmba i dmha w składzie razem...zobaczymy dam znać.

Poszla dzisiaj kapsa jal dla mnie lipa Dam jutro 2 szanse bo sa dni kiedy slabiej czuje termo/pw

[...] Lipodrene Hardcore 90 kaps (jakaś wersja z USA). Pierwszy raz w życiu nie czytałem opinii, nie porównywałem ceny tylko dostałem linka i kupiłem. Zobaczymy co będzie i dam znać. I co, żyjesz? Bo to niektorzy nawet po jednej tabletce nie dają rady. Ja 20 minut temu skończyłem HIIT - na dwóch tabsach. Normalnie chciałoby się już jeść a się [...]

[...] na pewno, chyba, ze na siłę. Na pewno nir zabawka do brania codziennie, przynajmniej nie dla mnie. Fajna alternatywa to range xxx, bardziej zabija apetyt, na marzec wchodzę na vlcd, dam znać czy zadziałało. Przy okazji, Wasz nr 1 na zabicie apetytu? Nie mam większego problemu, ale czasem hamulce nie działają i.. Oj**alem całego nutlove o raz :-P

dla mnie limit kofy to 550mg, dam 600mg i już mnie muli

Takie coś udało się dorwać... jutro lub w poniedziałek przetestuje i dam znać... Swoją drogą, próbował ktoś...? /SFD/2021/11/13/264cf98b43f44002bf24877ae3546f3a.jpg /SFD/2021/11/13/215231b9c51e45f4bf963bbdd8cc4774.jpg

[...] DMAA 300g. 3/4 miarki dziś poszło, miałem przerwe 2 lata od stymulantów i mogę powiedzieć, że smak owocowy (coś jak Black Bombs, Dorian Yates) tyle, że w przeciwieństwie do wymienionych dobrze wchodzi. Skupienie ok, bez zjazdu, gera tam jest bo inne skutki są wyczuwalne. Na następnych treningach wezmę całą i z górką i dam znać jak daje rade.