dam

kasia tak patrzę na ten znaczek i raczej mam firefoxa. Ale głowy sobie nie dam uciąć...bo znaczek malusi i ledwo widzę%-). Będę testować. Dzięki laski za podpowiedzi:).

[...] 350 mg/ Zejscie: 1. Prop 100 mg dzienie/HCG/Clomid 2. Prop 75 mg dziennie/HCG/Clomid 3. Prop 50 mg dziennie/HCG/Clomid 4. Propa 50 mg co drugi dzień/HCG/Clomid ****a nie wiem czy dobrze hmmmmm Obawiam sie tylko, że takiej ilosci propa nie dam rady wbić ;/;/ Zmieniony przez - Bajerant w dniu 2008-09-25 17:04:59

czy mogę zapodać dwa filmiki? w sensie np. teraz dam jeden z wynikiem 10, a za kilka dni uda mi sie nakręcić kolejny z wynikiem 15 - to czy ten drugi będzie brany pod uwagę? czy tylko jeden filmik wolno wrzucić? Przyłączam się do pytania.

Dobra. Będę próbował coś skleić i dam tutaj do oceny. Ogólnie bardzo dobrze trenuje mi się tym planem powyżej bo cały czas nim trenuje z tym , że mam mniejszą objętość , ale wiem , że powinno się co jakiś czas wprowadzać zmiany a ja już sporo czasu trenuje tym schematem i to chyba z dwa lata z lenistwa. W sensie z lenistwa do zmian bo motywacje do [...]

W weekend usiądę i ułożę sobie plan push/pull/legs i dam tutaj do oceny :)

[...] pull legs to chyba trzeba robić 3x treningi pod rząd. Dzień przerwy i znów ? Założeniem push pull legs jest częsty bodziec dla partii które trenujemy 2x w tygodniu, ale nie dam rady aż tylu treningów robić, więc jak to rozpisać? Może lepiej zostać przy treningu góra/dół bo w tedy trenuje górę 2x w tygodniu a nogi raz z uwagi na to , że są już [...]

widziales ? wiec dla innych dam

no to pierwszy raz dam Ci za darmo

Ja Ciz araz dam jak Nie bedziesz edytowal

Dam Ci soga za "przychlast" bo padlem jak to przeczytalem

Myśle ze za 2 lata w juniorach w kulturystyce klasycznej dam rade. Będe jechał tak żeby pierwszy występ był jeszcze w juniorach. A Ty masz jakies plany? Pozdr.

musze sie zrejestrowac i mam jakies problemy, jak sprawdze to zaraz dam znac

czesc chlopaki ! ok dam znac.

satan zobaczysz jak za rok dam foty, bedziesz przy mnie pikuś

[...] konkursu - ale nie do końca załapałam o co chodzi z tym oparciem? Mam się oprzeć np. o ścianę żebym ciałem nie bujała i żeby tylko bicki ciągnęły - tak? Ciekawa jestem ile dam radę... Drazkm zwykle marudzi:) - ale tym razem zabrzmiał bardzo przekonywająco - nie chodzi o mnie (ja się tylko bawię tymi konkursami) ale takie arbitralne 15kg to [...]

Do któregoś z w/w ćwiczeń na pewno podejdę. Wszystkich to nie dam rady bo łapy eksplodują ;-)

Nie dam sie wciagnac. Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac. Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne. Pozdrawiam.

Nie dam sie wciagnac. Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac. Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne. Pozdrawiam.Karnawał a Ty się nie chcesz bawić!? Chcesz być samotnym dzikiem? };-)

Nie dam sie wciagnac. Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac. Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne. Pozdrawiam. I po co takie deklaracje z ktorych nie ma odwrotu albo pozniej trzeba "odszczekac" ?,ja mysle sobie roznie ale pochopnie nie [...]

Nie mam konkretnego planu. Ustalam tylko priorytety i pod tym kątem układam ćwiczenia przed treningiem. Co do nie parzystych to robię parzyste i jeden więcej jak dam radę ;-) Parzyste zrobi każdy ale jeden więcej już się nie chce. To mój sposób na progresowanie w treningu.