Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30

Mieliśmy już tu nie pisać na te bezsensowne tematy ale dopiero teraz zauważyłem twój wpis.

Fans-w konkursach nikogo nie wspieram-jaki będzie wynik taka nagroda.

Zapraszałem cię wielokrotnie na takie Ustawki-co odpowiadałeś - pewnie pamiętasz.

Z Jezoo zamieniłem może z kilka zdań ,uczestnicy na Ustawce także zostali docenieni nagrodami z All Nutrition,SFD i IHS (Marek naprawdę przywiózł tyle supli,że głowa bolała).

Jezoo też dostał suple w na pewno zadawalającej ilości.

Mam naprawdę tam bardzo dużo roboty-zawsze staram się jak najwięcej nakręcić i zrobić fajne zdjęcia

Myślę ,że wszyscy byli i w tej materii zadowoleni-choć wiadomo,że nie o nagrody tu najbardziej chodziło

Zasadami staram się zawsze wyrównać szanse tym mniej zaawansowanym,bo wiele konkursów na innych zasadach nie miałoby sensu i i uczestników

Taki twój osąd jest bezpodstawny i bardzo krzywdzący-to kolejny twój bąk.

Jak jest naprawdę-wystarczy przejrzeć temat z nagrodami-policz ile ty dostałeś nagród ile kabo ile drążekm-tak wymieniam osoby z pretensjami .
Tam samo można przejrzeć tematy z konkursami,gdzie są zawsze prezentowane bardzo dokładnie policzone wyniki.


Mówiąc krótko-nie życzę sobie więcej takich bezpodstawnych oszczerstw !!!


W młotkach było super ale dalej po prostu odpuściłeś z tobie znanych powodów..
Zdjęcie też było zrobione na łapu capu a może głosowanie przy lepszym byłoby inne.

Widziałeś ,że inni wrzucają swoje próby ,brałeś udział w wielu konkursach i takie faux pas.


Mam się napraszać by ktoś wrzucał swoje próby?
Napisałeś że lipa i nie wrzuciłeś-twoja sprawa .

Kabo np wrzucił poręcze a nie wrzucił bicepsów-też jego sprawa.

Jezoo się przyłożył i tu i tu-wg pkt i głosowania(w którym nie brałem udziału by właśnie takie oskarżenia o promowanie któregoś uczestnika uniknąć.

Ale jak to bywa-dla chcącego nic trudnego -zawsze się do czegoś ktoś doczepi.

Nie dam sie wciagnac.
Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac.
Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne.
Pozdrawiam.

fanslaska

Nie dam sie wciagnac.
Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac.
Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne.
Pozdrawiam.

Karnawał a Ty się nie chcesz bawić!?
Chcesz być samotnym dzikiem?

masti

Jak jest naprawdę-wystarczy przejrzeć temat z nagrodami-policz ile ty dostałeś nagród ile kabo ile drążekm-tak wymieniam osoby z pretensjami .

Chwila z mojej strony nie ma pretensji ,jezeli juz to tylko marudzenie i uwagi co do zasad i regulaminu konkursow a co do nagrod tez male nieskromne sprostowanie sam wygralem 2x wiecej niz wymienieni koledzy razem wzieci :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-06 14:52:17

fanslaska

Nie dam sie wciagnac.
Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac.
Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne.
Pozdrawiam.

I po co takie deklaracje z ktorych nie ma odwrotu albo pozniej trzeba "odszczekac" ?,ja mysle sobie roznie ale pochopnie nie przelewam emocji na neta trzeba zostawic sobie otwarta furtke "nigdy nie mow nigdy" :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-06 15:29:28

drazekm

fanslaska

Nie dam sie wciagnac.
Jak bylo kazdy widzial i kazdy wnioski moze sobie wyciagnac.
Obiecuje, ze wiecej w zadnym temacie konkursowym nie bede sie wypowiadal, bedziesz sie bawil jak tam sobie uwazasz za stosowne.
Pozdrawiam.

I po co takie deklaracje z ktorych nie ma odwrotu albo pozniej trzeba "odszczekac" ?,ja mysle sobie roznie ale pochopnie nie przelewam emocji na neta trzeba zostawic sobie otwarta furtke "nigdy nie mow nigdy" :)



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-06 15:29:28

Drazekm bo ty już jesteś stary chłop bardziej wywarzony, zdystansowany . Przypomnij sobie jak byłeś młody i krew buzowała w żyłach

Są już zamieszczone wzory zdjęć konkursowych-dwa zdjęcia zblokowane w jedno - str 19

Warto trochę popróbować kilka serii próbnych zdjęć by dobrze to wyszło.

Ćwiczenie?
Wiadomo-ulubione Arnolda na bicepsy.

Warto je wrzucić w swój aktualny trening ramion.


Zmieniony przez - masti w dniu 2018-02-07 23:53:37

Może być seria łączona?

Jak tak aktualnie trenujesz pewnie ,że może.
Ale jeżeli jest to nowy zestaw treningu,co dopiero zacząłeś robić-lepiej wstawić taki trenng ,który minz 3-4 tygodnie się robi.

A tak z ciekawości -dlaczego robisz nieparzystą ilość powtórzeń?

Robi się parzystą,gdy powtórzeń jest więcej niż 10 :)

Wbrew pozorom -ma to znaczenie :)

Nie mam konkretnego planu. Ustalam tylko priorytety i pod tym kątem układam ćwiczenia przed treningiem. Co do nie parzystych to robię parzyste i jeden więcej jak dam radę Parzyste zrobi każdy ale jeden więcej już się nie chce. To mój sposób na progresowanie w treningu.