SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jsdolan5

1122

Ekspert

Dziennik treningowy
3549 514791 1122
Jerzy Sztyper dyspozytor ruchu urządzeń energetycznych TAURON 58 w stałym związku 2019-02-17 08:36:21 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo hmmmm, nad tym muszę popracować ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od 3 lat powrót do ćwiczeń, siłowe z przerwami (kontuzje) 2 lata
170 cm 88 kg 20% 42 cm 38 cm 116 cm 32 cm 98 cm 59 cm 91 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-16 11:00:41
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-15 22:28:38
Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia. Po 35 roku życia 2019-02-15 22:28:12
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2019-02-15 22:26:11
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-15 10:02:40
Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia. Po 35 roku życia 2019-02-15 09:30:29
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Po 35 roku życia 2019-02-15 09:21:45
Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia. Po 35 roku życia 2019-02-15 08:53:37
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-11 19:47:36
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-11 19:36:28
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-04 15:45:06
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-02 14:07:31
Tsubame skok w 35 rok ;-) Po 35 roku życia 2019-02-02 12:12:26
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2019-02-01 21:35:15
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-02-01 21:23:11
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-31 22:18:35
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-31 22:15:04
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-31 21:43:23
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-31 21:16:40
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-31 19:58:17
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-31 18:41:57
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-31 18:03:34
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-31 16:44:45
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-31 11:53:19
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-30 12:24:43
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-30 11:57:57
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2019-01-29 23:12:34
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-29 22:12:22
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-29 21:55:25
Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :) Po 35 roku życia 2019-01-29 21:43:45

Artykuły

jsdolan5 1122 Ekspert