dam

dam rade tyle zjesc :) a co do odrzywek bialkowych to jaka byscie polecali do tego ? :)

Albo mam tam cos innego w kazdym razie widac ze cos kuje bo naprawde duzy postep zrobil dzieki Aras86 za info juz cie nie mecze , pozdrawiam .Dam jeszcze info jak skonczy

ok, dzięki dam znać jak będę miał więcej informacji

Moim zdaniem...ważną rzecza jest, abyś powiedział sobie jasno, określił swoje cele: ' Jestem tu, aby wygrać...ciężko trenuje i na pewno dam rade!'...Zrób to jak fighter--> nie uciekać od źródła strachu tylko to źródło zaatakować (dzikie zwierzę)Ktoś bardzo trafnie moim zdaniem podpowiedział muzykę RATM (Rage against the machine)Papa Roach, Limp [...]

Jezli na cyklu wyskakuja Ci syfy to zrodlem jest wieksza synteza DHT, DHT oddzialowywujac na mieszki wlosow, cere, skore etc. zwieksza produkcje sebum. Sebum tworzy oleista, swiecaca skore, zapycha kanaliki lojowe i powstaje tradzik. Zniweluj przyczyne a stan skory powinien byc w normie, powinien , bo nie dam ci gwarancji jak to bedzie u Ciebie.

O boldzie myslalem w sumie 300mg, przetestuje w koncu to axio nowe, no ale jak mowisz ze 200 wystarczy to narazie dam 200, ewentualnie zwieksze pozniej, a na syfy saw palmetto i drozdze, 150tab jakies 5zl kosztuje z tego co pamietam, to wersja dla tych ktorzy nie wypija

[...] się codziennie kuć Czekam na badanie test wolny tam może inny wynik pokazać a raczej na pewno bo libido mam max Kupiłem właśnie acard i zwykłą aspirynę wiec może trochę te krew rozrzedze Tak. Wiem że to to samo, bez obaw Dostałem tez dostinex wiec wrzucę od razu pół pixy i za tydzień zbadam PRL i jak nie będzie w widełkach to dam jeszcze pół

[...] sie nie powiekszy.Mozesz takze udac sie na usg tego guzka i bedzie wiadomo czy sobie wkrecasz czy jest to poczatek gino. od badan poszlo 1,5tabsa . 0,5 3ed . To teraz dam 3x 0,5 co drugi dzien a to usg sprobuje ogarnac . Nigdy nie bylem na.takim badaniu dostane tylko zdjecie czy analiza jakas co to.jest ? Prywatnie usg 100zl .a na kase [...]

no tego gipsu to zostalo mi jeszcze 11 dni do noszenia takze dam rade , a co do rehabilitacji to napewno troche czasu zejdzie ale jestem dobrej mysli pozniej bede chodzil na rehabilitacje i tylko biegał a pozniej dorzuce sobie silownie i moze uda sie od stycznia powrocic do sportu

dzięki ;] to moje nowe konto stare nieaktualne może jak zacznę relację to mod zmieni mi tytuł tematu? jeśli nie to wrzucę w nowy i dam w nim linka do tego tematu zawsze tylko po posiłku czekam mimo wszystko na wypowiedzi dalsze jak wszystko dopne do końca to będę pisał jak to wygląda od początku

[...] nic przyrzadzac makaron gotować itd wiem niby moglbym wcześniej ale wolałbym uzupełnić to jakąs odzywką poprostu wygodniej zrobic szejka i wypic i tu moje pytanie jak dam białko+migdały to spoko zastąpię (b+t) tylko czym zastapić węgle??(sam banan to troche mało tymbardziej ze to proste wegle a to już godz 19) Myslałem jeszcze dać gainera [...]

[...] szałwię i ...czekać na kolejne badania. Szczerze powiedziawszy interesuje mnie to pierwsze (endokrynologia), ponieważ myślę, ze to ona stanowi problem. Nadczynność tarczycy powoduje moje dwa mega problemy tj. szalony trądzik i właśnie nadmierne pocenie się. Po badaniach dam znać, choć pozostaję sceptyczny w kwestii znalezienia odpowiedzi.

ale trafilem :D Myslalem ze nie dam rady na Zontka;d

Chłopcy jak pojedziecie na tą wycieczkę to was chętnmie przyjmę tylko dajcie znać to wam adres dam. Służę gościną. :)

[...] masy, klatka ładnie poszła, nogi, barki plecy też całkiem ładnie:) 3.Jeśli chodzi o wyniki maksymalne to nie sprawdzałem tego, gdyżaktualnie ćwiczę na siłowni domowej i posiadam puki co tylko 70 kg obciążeń, tak więc jeśli chodzi o przysiady i mc 80 kg bez większych problemów dam radę zrobić serie, natomiast jeśli chodzi o wyciskanie to 90 kg [...]

2 juz ci nie dam ale koles mine zrobil nie przecietna

jest dobrze. pozdrowienia :) ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058 "A wszystkie kościoły poznają, że ja jestem ten, co przenika nerki i serca i dam każdemu z was według waszych czynów".

Tak te odpowiedzi bedą takie same :) Pokaż te 3 plany ja już na wstępie bym sugerował użycie dwóch planów bo głowe dam uciąć że w którymś z tych planów jest za dużo izolacji. Przerwy między seriami w przedziale 1-2min.

dla wszystkich ktorym zdazylo sie tu zajrzec, przez tydzien redukcji zjechalem z 94 do 90.5kg, pas spadl mi z 90 do 87, udo z 65 do 62cm;) dam znac ponownie za tydzien

Tunder masz soga. A co mi tam, Wam też dam chłopaki