dam

dam mu tą odpowiedź bo się chłopak zamęczy czekając na odpowiedź tak mogą być przy założeniu takim że masz ten staż co pisze w avatarze :) a tak poza tym to dieta hahhaa nie mogłem się powstrzymać

przeczekam jeszcze troche, wybije te 5amp i przy 6tej już dam to npp

wypowiedź konkretnych byków. dam Wam po sogaczu

jest ho;ogram z takim robaczkiem jakby:):) plastikowy sloiczek ofoliowany, jutro foto dam.

dobra to dam 2 serie na łapki i klate ;] ale jak na klate 2 to robić 1 trening 2 s płasko czy 1 płasko 2 skos? czy 1trening 2s na płasko a pozniej przy 2 treningu 2s skos? heh zamieszałem :D :)

Dokładnie tak Jak jeszcze popracuje 2-3 miechy to dam zestawienie kilku fotek na przestrzeni tego czasu co się rzeźbiłem. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

a soga dam

Ark Dzieki za cenne wskazowki nie dokońca wiem oco biega z tym zigzagiem, Łapy zostawie po 2s na bica i 2 na trica jakoś nie moge tego wyciac. Zastanawiam sie tez czy przy 10 niezamnienic podciagania sztangi na drązek bo 2s poo 10 na bank dam rade z prog..

dajcie maila to wysle wam na maila lepsze fotki akurat tako tylko mialem tzn umialem tak zmiejszyc wiec dajcie maila albo gg :) i wam dam lepszej jakosci .. :)

No ja tez mam takie podejscie co do lekarzy xD Wlasciwie to cwicze juz jakies 4 miesiace odkad wiem ze mam wade i nic mi nie jest, ale narazie mzoe ograncize troszke ciezary. Bede jeszce szukal czegos o tym wiec jak se czegos konkretnego dowiem to dam znac xD dzieki za pomoc

dam 80 z kw

Dam 70zł. Odbiorę na terenie Wrocławia jak jesteś zainteresowany.

był taki obrazek fajny, jak znajde to dam nie moge znaleźć jak ktoś ma, niech wrzuci tego ludka,pzdr Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 17:47:06

Nie próbowałem jeszcze 5 ,ale kiedyś sprubuje na pewno.A czemu się pytasz czy 5 dam radę?P

Cel redukcja, oprócz tego jestem na testosteronie enan i masteronie. W takim razie który środek będzie lepszy t3 czy t4? Jutro lecę na badania to dam znać co i jak.

a tak ogólnie myślicie że przy odpowiedniej diecie i treningu, z taką suplementacją dam radę bujnąć mase do przodu? mam z tym spory kłopot, strasznie szybki metabolizm ;] wzrost 188, aktualna waga 80kg

no to w takim razie sprobuje po feriach i dam znac jak wyszlo ;) pozdro

Podaj swoj nr tel to dam Ci znac :)

Jaronir-obczaj:,mialem np taki plan na klate:Wyciskanie sztangi poziomo-prog 2.Wyciskanie sztangi na skosie glowa w góre-prog 3.Rozpietki na lawce skośnej. No i co mam teraz zapodac?Bedzie dobze jak zamiast 2 i 3 dam skos glowa w dół i przenoszenie hantla w poprzek ławki?czy moze rozpietki zostawic?sam juz ku..a niewiem

Niestety nie dam rady zmierzyć na teraz tej wkładki moge podać rozmiary : USA :12 UK : 11 EUROPE 45.5